Cinamonu su medumi dėl svorio praradimo: receptai dietai

Tai nuostabu, kiek naudos gali suteikti kūnui tinkamai naudojant prieskonius. Ir mes kalbame ne tik apie mūsų pipirus ir česnaką, kurie padeda stiprinti imunitetą, bet ir apie daugiau egzotiškų prieskonių, ypač apie cinamoną. Šį prieskonį valgome įvairiuose saldumynuose ir desertuose, o tai iš esmės yra neteisinga. Faktas yra tas, kad jis turi unikalų sugebėjimą pagreitinti cukraus perdirbimo procesą organizme ir padeda gerinti medžiagų apykaitą. Todėl, bandelės su cinamonu geriau pakeisti kai kuriuos naudingesnius patiekalus, pridedant šį kvapnų prieskonių. Štai kaip sužinoti iš mūsų straipsnio.

Receptas svorio netekimui: cinamonu su medumi

Norėdami atsikratyti pora papildomų svarų ir nepažeisti jūsų sveikatos, jums reikia kruopščiai pasirinkti dietą ir sujungti ją su fiziniu aktyvumu. Be to, kaip papildomą priemonę "pasiskirstyti" metabolizmą, galite naudoti gėrimą, pagamintą iš cinamono ir medaus. Tačiau nepamirškite, kad cinamonui yra daug kontraindikacijų, ir geriau į juos atsižvelgti prieš pradėdami gerti šį stebuklingą kokteilį. Todėl mes tinkamai prarandame svorį ir nepamirškime stebėti mūsų gerovės.

Norėdami paruošti gėrimą iš cinamono su medumi, jums reikės:

• natūralus medus - 2 šaukštai.
• cinamono milteliai - 1 šaukštelis.
• vanduo - 1 l

Paruošimo būdas

1. Geriau paimti cinamoną lazdelėse ir sumalti jį kavos malimo mašinoje. Tinkamas yra ir cinamono maišeliuose, tačiau yra pavojaus, kad gamintojas naudojo netinkamas kokybiškas žaliavas ir priedus miltų pavidalu.
2. Sumaišykite medaus ir cinamono homogeninę masę.
3. Įpilkite medaus cinamono mišinį šiltu verdžiu vandeniu. Gaukite gerti stovėti kelias valandas.

Paimkite tokį lieknėjimo kokteilį, kurio pusę valandos prieš valgį tris kartus per dieną reikia vieno stiklo. Per kelias savaites bus matomi pirmieji teigiami rezultatai.

Receptas, skirtas svorio netekimui: kefyras su cinamonu ir medumi

Šis svorio mažinimo receptas yra labai skanu ir lengvai pakeičia užkandą tarp pagrindinių patiekalų.

Norėdami virti, jums reikės:

• mažo riebalų kefyras - 0,5 l
• cinamono - 0,5 šaukštelio.
• natūralus medus - 1 šaukštelis.
• raudonieji pipirai - 1 žiupsnelis

Paruošimo būdas

1. Sumaišykite medų, cinamono ir pipirų.
2. Į gautą mišinį įpilkite mažai riebalų kefyro ir gerai sumaišykite su maišykle.
3. Gėrimas svorio netekimui - paruošta!

Jis turėtų būti suvartotas ryte po pusryčių, nes tai pagreitina visą dieną vykstantį metabolizmą.

Cinamono su medumi pritaikymas: kaukė vonioms ir saunoms

Be valgymo, cinamonas ir medus yra naudojami vonia kaukė-šveitimas, kurie padeda kovoti su celiulitu. Norėdami paruošti tokią kaukę, jums tiesiog reikia sumaišyti lygiomis dalimis medaus ir cinamono. Turėtumėte gauti klampią homogeninę masę, kurią kelias minutes prieš lankydami saunoje turėtumėte taikyti problemiškoms sritims su lengvu masažo judesiu. Po vonios, medaus cinamono kaukę reikia nuplauti šiltu vandeniu.