Aromatinės vonios

Mes ne visada laukiame žiemos šiltai: daugeliui nepatinka šaltas, lipantis sniegas, praleidžiant nemalonų vėją, šalčio šalną, bendrą šaltojo sezono metu susidariusį neigimo būklę. Tam, kad apsisaugotume nuo nulinio temperatūros poveikio, mes kartais priversti dėvėti nemalonius, daugiasluoksnius drabužius, todėl mūsų oda yra izoliuojama nuo deguonies, neužketa, kaip turėtų, yra mikrocirkuliacijos pažeidimas mūsų organizme. Be to, dažnai audinys, pagamintas iš dirbtinių medžiagų, sukelia odos mikrotraumus. Dėl to visa oda pradeda nulupti, niežti, yra per didelis sausumas ir dirginimas. Bet nesigailėk, nes žiemą - tai laikas, kai galime visiškai atsidurti įvairiausiomis grobio procedūromis. Labiausiai pasiekiama ir maloni aromatinė vonia. Sutinku, 30 laipsnių šilumos nugrimzdimas į šiltą vandenį nėra labai pageidautinas, tačiau žiemos vakare idėja vonia su savo mėgstamais aromatiniais priedais gali pakenkti jūsų nuotaikai ilgai prieš pradedant procedūrą.

Jei esate pavargęs sunkiai dieną, tai puikus būdas pašalinti sukauptą stresą ir nuovargį - atsipalaiduoti šilta vonia. Ir jei užpildysite vonią oro putomis ir pridėsite kelis lašus aromatinių aliejų, tokios atsipalaidavimo procedūros poveikis bus tikrai apsvaiginimo. Pirma, kai jūs vartojate aromatines voneles, galite įkvėpti daug įvairių malonių kvepiančių kvapų, kurie teigiamai veikia jūsų kvėpavimo sistemą, ne blogiau nei įkvėpus. Antra, į vandenį įnešti aromatiniai aliejai geriau patenka į odą, o tai reiškia, kad jie turi terapinį ir kosmetinį poveikį mūsų organizmui. Įvairių situacijų atveju reikėtų pasirinkti jų aromatinius esterius.

Prieš pradedant naudoti eterinius aliejus, turite prisiminti keletą paprastų taisyklių, kaip jas taikyti. Aromatiniai aliejai netirpsta vandenyje, todėl, norint paruošti vonią, būtina sumaišyti aliejų su tam tikru emulsikliu. Kadangi paskutinė, smulkioji arba smulkiagrūdė druska, medus, mažai riebalų grietinė ar pienas yra tobulas. Vanduo vonelėje su aromatinėmis alyvomis turėtų būti maždaug toks pat kaip ir žmogaus kūno temperatūra (30-40 laipsnių). Negalima to padaryti per karšta, nes šiuo atveju prakaitu susidaro gana intensyviai, o tai sudaro apsauginę plėvelę ant odos, kuri neleidžia prasiskverbti naudingų eterinių aliejų. Ir pirmas kartas nepradėkite perpilti per daug naftos. Pakanka kelių lašų. Dozę geriau palaipsniui didinti, o tada norimas poveikis neužims jūsų laukimo.

Siekiant palaikyti sausą odą, idealus aliejai yra oranžinė, geranijos, jazminų. Jie malšina dirginimą ir maitina odą. Riebiai odai reikia eterinių aliejų, galinčių susiaurinti poras: ylang-ylang, levanda, ramunėlių. Normali oda taip pat reikalauja poilsio ir grooming, o optimalus pasirinkimas: mėtos aliejus, rožės, levanda ir ramunėlių. Oda bus dėkinga už rūpinimąsi ir ilgą šaltą žiemą reaguoti su puikia būkle: praeis lupimasis ir niežulys, subtilios raukšlės, tonas pakils, o jūs sveikas grožis.

Jei vakaras bus paskelbtas, tada vietoj relaksuotos vonios verta atsinešti tonizavimą, kad būtų linksma ir linksmina. Čia galite padėti kadagio ir rozmarino. Kūnas bus užpildytas energija, o siela - su malonumu ir malonių įvykių numatymu. Yra situacijų, kai nėra laiko vandens procedūroms, ramina nervus, suteikia linksmumo ir greitai atsipalaiduoja arba darbe atsiranda problema, kurios sprendimas išsekina jus. Puikus sprendimas: maža aromatinė lempa ir kvapų mišinys. Puikiai optimizuoja mišinius iš šių citrinų, mėtų, levandų eterinių aliejų. Žvalumo įkrova duos aliejų rozmarino, greipfruto, mėtų aliejaus mišinį. Sage ir maironas padės atsikratyti dirglumo.

Mėgaukitės maloniu kvapu darbe ir namuose, o jūsų gyvenimas bus žaisti su naujais spalvomis!