Kiekviena krūtinės forma ir dydis turi savo gerbėjus. Kai kurie žmonės mėgsta didelį apvalumą, kai kuriuos mažiau. Yra net moteriškos krūties grožio standartai, kurie išskiria du pagrindinius gražiosios krūties kriterijus: virvių dydis ir kiekvienos krūtinės apatinės pusės (pradedant nuo nipelio) turi būti nuo 45% iki 55%; ir krūtinės nipelis turi būti nukreiptas šiek tiek aukštyn. Tačiau, kai neteisingas požiūris į savo krūtis, galite sugadinti net idealiausią formą ir neigiamai paveikti jūsų sveikatą. Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie didžiausias krūtinės "oponentus".
Pirma, neteisingai parinkta liemenėlė. Per daug uždarykite modelius, supjaustytus į odą, išspauskite kraujagysles ir apsunkinkite kraujo apytaką. Per daug prarandama nepalaiko krūtinės ir nenumato tokios paramos, kurią jai reikalinga pieno liauka. Net jei jūsų krūtys yra pirmojo dydžio, neduokite rankovių. Reikia palaikyti bet kokią krūtinę, kad būtų išvengta odos ištempimo. Nepaisant to, dėvėti jį nuolat, ypač miegoti skalbinių nėra verta. Jei jūsų krūtys truputį atsipalaiduoja kritinėmis dienomis, tada šias dienas verta rinkti atskirą apatinių drabužių rinkinį, kad jūsų krūtys būtų visada patogios. Stenkitės periodiškai pakeisti senus drabužius į naujus, nes laikui bėgant liemenė sustoja, jei reikia, palaikymo funkcijų.
Sportas taip pat gali turėti neigiamos įtakos krūties būklei. Labai kenksmingi yra nepakeliami krūtinės šuoliai per pamokas. Norėdami išspręsti šią problemą, naudokite specialų sportinį liemenį, kuris sumažins krūtų svyravimo amplitudę ¾. Netgi paprastas liemenėlė gali trečdalį sumažinti svyravimų amplitudę.
Tiesioginė saulės šviesa arba deginimasis į saunos lovą be liemenėlės kenkia krūties odai, nes ji yra daug jautresnė nei veido oda. Dėl tokių deginimosi seansų prie spenelių yra pigmento dėmės ir raukšlės. Todėl bet kokiu atveju neskatinkite saulės spindulių ir nenaudokite specialių lipdukų ir dangtelių, kurie neatitinka ultravioletinių spindulių. Taip pat naudokite saulės nudegimo kremus.
Šokinė masė labai neigiamai veikia krūtinę. Šioje srityje riebalinis audinys yra padalintas į vieną iš pirmųjų, taigi net prieš norimą svorio praradimą šlaunyse jūs rizikuojate susirgti neryškiais krūtiniais ir užsidirbti jos strijų.
Karštas vanduo blogai veikia pieno liauką - jis sukelia odos niežėjimą. Jei tikrai norite išgaruoti, tada ribokite buvimo vonioje laiką iki dešimties ar penkiolikos minučių.
Neskubėkite. Stenkitės visada valdyti padėtį, didžiuotis didžiuliu krūtinės išvaizda.
Nėštumas ir kūdikio maitinimas krūtimi retai pridedami prie grožio, tačiau jei reguliariai ir kruopščiai krūtimi maitinate krūtimi, gali būti sumažintos visos nemalonios gimdymo pasekmės.
Tikiuosi, jūs nemanysite, kad mes jums pasakysime tik apie moterų krūtų "priešus" ir mes neapsimokinsime, kaip pagerinti krūtinės formą.
Taigi, yra plastikinė operacija. Bet tai yra radikaliausias būdas, dėl kurio gali būti sunkumų, o rezultatas gali būti ne toks džiaugsmingas.
Jūs galite vizualiai padidinti krūtinės formą. Norėdami tai padaryti, naudokite liemenes su padidintu poveikiu (push-up, kaip sakoma), taip pat silikono įdėklus, kilimėlius. Tai atrodo tikrai gana įspūdinga, tik tokios liemenėlės nerekomenduojama nuolat dėvėti. Jūs taip pat galite "padidinti" krūtinę su raudonu ir plačiu šepečiu. Tamsi rouge ant tuščiavidurio tarp tarp krūtų ir išgaubtų dalių uždengia šviesos tonu. Visi šie perėjimai yra kruopščiai nuspalvinti, kad krūtys atrodytų natūralus.
Nuomonė, kad kopūstai padeda padidinti krūtis - deja, tik mitas, bet naudingi vitaminai joje labai rekomenduojami krūtų sveikatai. Bet tai, kas tikrai gali padėti šiek tiek padidinti krūtinę - valgyti prieš miegą 30 gramų vištienos ar žuvies, kurią reikia nuplauti apelsinų ar citrinų sulčių. Baltymai ir vitaminai padidina kolageno kiekį organizme, kuris skatina jungiamojo audinio atjauninimą. Nors, žinoma, ryškus poveikis negali būti skaičiuojamas, o net valgyti naktį yra gana žalingas.
Šalti dušai ar kontrastiniai kompresai padaro krūtinę elastingą, sugriežtinamą, oda yra elastinga. Sustiprinami indai ir tobulėja kraujotaka. Bet jei jūs negalėsite išsilaikyti šalto vandens tekėjimo, bent jau nuvalykite dekoltė su ledo kubeliais.
Masažas yra efektyviausias būdas išsaugoti krūtinės grožį. Judėjimas masažo metu neturėtų būti stiprus. Labiausiai naudinga, kaip minėta anksčiau, masažuoti ledo kubelius ar hidromasažą. Tai pagerins audinių prisotinimą deguonimi, padidins medžiagų apykaitą ląstelėse ir audiniuose.
Krūtinėje nėra raumenų, tačiau yra krūtinės raumenys, prie kurių yra prijungtos pieno liaukos, ir jas galima pumpuoti ir prireikti. Jei negalite eiti į centrą, tada bent jau būkite su hanteliukais, stumkite save. Tai dar geriau, jei jūs galite eiti į baseiną arba dirbti su treneriu, kuris surinks jums pratybas.
Kremai, geliai, kaukės krūtinės odai gerai veikia jūsų krūtis, ypač kartu su masažu.
Kalbant apie visus vakuuminius masažus, krūtų padidinimo traukuliai, tada, jei jie duoda efektą, tai tik laikinas. Ir jums priklauso nuspręsti, ar pavesti sau šiuos prietaisus ir narkotikus.
Būk sveikas ir gražus!