Šiuolaikinis gyvenimo ritmas palieka savo atspaudą mūsų kūno ir ypač psichologinei sveikatai. Begalinis stresas Trūksta laiko tinkamam poilsiui. Problemos šeimoje ir darbe. Sunku susidoroti su šiomis problemomis. Net bendraujant su mergina šioje situacijoje nėra labai naudinga. Čia jums reikia specialisto pagalbos. Būtent - profesionalus psichologas.
Mes net neįtaria, kiek bendrauti su psichologu gali mums palengvinti gyvenimą. Jokios širdies ir širdies derybos negali mums padėti tiek, kiek dirbti su specialistu. Profesijos psichologo arsenale - turtinga praktika. Jis susidūrė su kitomis situacijomis ir sukūrė optimalų metodą, padedantį pacientams kiekvienu konkrečiu atveju. Be to, geras psichologas yra suinteresuotas savo kolegų patirtimi ir pritaria geriausiems.
Neskubėkite kreiptis į savo artimą su savo skausmu. Žinoma, jei galėsite kažką verkti į liemenę, jums bus lengviau. Bet tik šiek tiek. Skausminga būsena vėl grįš. Siekiant atkurti psichologinę pusiausvyrą, būtinos kardinalios priemonės. Atminkite, kad stresas nėra abstraktus koncepcija, bet būklė yra kenksminga. Ir be psichologo pagalbos visiškam išgijimui negalima skaičiuoti.
Vakaruose vizitas į psichologą taip pat dažnas, kaip ir su mumis - apsilankymas kirpėjoje. Europiečiai ir amerikiečiai yra "pagrindiniai". Ir jei psichologas nepadėjo, jie nemokėtų daug pinigų už savo paslaugas. Todėl verta mokytis iš jų patirties.
Mūsų šalyje vis daugiau ir daugiau žmonių kreipiasi į psichologus pagalbos. Jų paslaugos nėra pigios. Ir ne profesionalus požiūris gali tik pakenkti. Todėl labai svarbu pasirinkti tinkamą psichologą. Psichologas, tai yra manipuliatorius natūra. Įstojus į pasitikėjimą pacientui, jis gali įtakoti jo sąmonę, diktuoja sprendimus ir veiksmus.
Taigi, kaip pasirinkti tinkamą psichologą, o ne patekti į masą į sukčiavimą?
Psichologas pasirenkamas taip pat, kaip pasirenkamas gydytojas. Nesvarbu, kokius regalijas jis turi, pirmame susitikime jūs jį įvertinau intuityvu lygiu. O jei jums kažką nepatinka, galbūt jūs turėtumėte ieškoti kito specialisto. Psichologijoje, kaip niekur kitur, reikia turėti pasitikėjimą tarp jūsų ir psichologo. Galų gale turėsite ja pasitikėti jam labiausiai nuoširdžiu ir skausmingu.
Jei įveikite įtarimus ir nusprendėte kreiptis į specialistą, nepraraskite nuomonės draugams ir kolegoms. Galbūt kažkas jau turi teigiamos patirties su psichologo pagalba ir gali rekomenduoti konkretų gydytoją. Tai sutaupys daug laiko ir nervų.
Jei patys pasirinksite specialistą, nedvejodami išsamiai sužinokite apie jo kvalifikaciją. Visų pirma jis privalo turėti diplomą. Paklausk kokio tipo išsilavinimo ir specializacijos jis turi. Mažai tikėtina, kad vaiko psichologas pagelbės vyresnio amžiaus moteriai.
Komunikacijos metu jums turi būti įspėtas greitas rezultatų pažadas. Psichoterapijoje bet kokios garantijos nėra labai tinkamos. Taip pat turite būti įspėjamas specialisto noro "geriau pažinti jus". Asmeniniai kontaktai yra labai neprofesionalus pobūdis. Žinoma, tu negali užsisakyti savo širdies, bet tuomet turėsi ieškoti kito psichologo. Beje, šioje temoje buvo nufilmuoti daug filmų.
Pavojaus signalai taip pat apima norą įtvirtinti jums filosofiją. Taip pat bandoma įtikinti jus dirbti grupėje (nebent tai yra socialinės fobijos gydymas). Nesąžiningas psichologas, siekiantis pelno, yra pelningiau priimti daugiau klientų per trumpesnį laiką.
Profesionalus psichologas neturėtų dirbti su religinėmis sąvokomis ir simboliais. Jei jis kreipiasi į tikėjimą, nežinodamas apie jūsų požiūrį į religiją, galbūt jūs esate bet kokios sekcijos maišytuvas.
Psichologas nėra gydytojas. Paprastai jis turi humanitarinių mokslų studijas. Jis neturėtų vartoti vaistų. Nepainiokite psichologo su psichiatru ir psichoterapeutu. Psichologas jums padės, jei turite nuolatinę apatija, nuslopinta būsena, kankinami kompleksai. Jei neturite santykių šeimoje ar darbe. Jei jums reikia pagalbos savo vaikui.
Psichiatras ir psichoterapeutas turi aukštąjį medicinos išsilavinimą. Jie puikiai žino apie psichikos darbo fiziologinius mechanizmus ir vaistus vartoja gydant. Tai klaida manyti, kad psichiatrai gydo tik psichiškai nenormalius žmones. Jie padės asmeniui, turinčiam lėtinės depresijos, kenčia nuo padidėjusio nerimo, obsesinio būdo, kovoja su įvairiomis fobijomis. Psichoterapeutas turi išsamių psichologijos ir psichiatrijos žinių. Jis dirba su sunkiausiais atvejais. Savo darbe galima naudoti šviesos hipnozę ir vaidmenų žaidimus. Terapeutas padeda susidoroti su sunkiausiais nervų sukrėtimais, susijusiais su smurtu, artimuosius praradimu, nelaimės ar nelaimingo atsitikimo nugalėtoju. Todėl nuspręskite, kokia konkreti pagalba jums reikalinga.
Jūs galite žinoti daugybę psichotechnologijų, dirbti su terminologija, bet būti blogu psichologu. Jei pats specialistas pats neišsprendė savo problemų, buvo pavargęs nuo žmonių, nustojo užjausti ir suvokti kitų žmonių problemas, tada jo pagalba būtų paviršutiniška.
Taip pat verta atkreipti dėmesį į psichologo darbo stilių. Profesionalai turėtų kreiptis į klientą, o ne nulaužti, pasakyti jam, ko klientas nori išgirsti. Tai labai svarbus dalykas. Jei žmogui yra pasakyta daugiau, nei jis yra pasirengęs suvokti, jis "užsidarys savo karkasą" arba išgąsdins. Jei pasakysite mažiau - jis išeis iš biuro su tuo, kad psichologas nėra pakankamai kvalifikuotas. Ir pasitikėjimas šiuo verslu yra labai svarbus dalykas. Galbūt tai yra pasitikėjimas, kad yra pagrindinis jūsų psichikos atsigavimo gydymas.
Psichologija yra juvelyro darbas. Ir tikėtis, kad po vieno apsilankymo specialistui visos problemos bus išspręstos patys, ar ne. Turite dirbti poromis. Galų gale, psichologas, skirtingai nei gydytojas, nenustato vaisto, po kurio tuojau pat jaučiatės geriau. Jūs turite būti pasirengęs, kad toks bendradarbiavimas yra sunkus ir sunkus darbas.