Neribota bandyti tapti tokia plona, kaip ir dauguma Holivudo aktorių, jei gamta to nenumatė. Net sunkiausia dieta neleis jums perkelti daug nuo jūsų natūralaus svorio, teigia dr. Gilles Hirsch iš Niujorko universiteto.
Faktas yra tas, kad kiekvienas žmogus turi tam tikro svorio programą. Organizmas siekia jį palaikyti keičiant metabolizmo intensyvumą. Jei asmuo praranda svorį, kalorijos pradeda degti lėčiau, o jei atsigauna - greičiau. Taigi labai greitai svoris dar kartą vėl normalus.
Tačiau jei greitai pradėsite atsigauti, tai jau apie medžiagų apykaitos sutrikimus ar kitas rimtas problemas.