Daugeliu atvejų galite padidinti stiprumą, jei atsargiai gydysite savo mitybą ir atliksite esamų specialių fizinių pratimų rinkinį. Be to, sunkiomis situacijomis gydytojas skiria vaistus tinkamomis procedūromis. Padėti išspręsti galimo problemą gali tik specialistas.
Impotencija yra retas reiškinys. Dažniausiai vyrai kenčia nuo lytinių sutrikimų - erekcijos sutrikimų. Paprastai širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimas yra šios negalios priežastis. Širdies ir kraujagyslių sistemos problemos yra susijusios su genetine polinkiu, sėdimu gyvenimo būdu ir nepakankama mityba. Be to, turi įtakos ir miego trūkumas, stresas ir, žinoma, blogi įpročiai (rūkymas ir alkoholis).
Todėl, kad nėra jokios galios problemos, turite vadovautis sveiku gyvenimo būdu. Poveikis stiprumui turi gyvenimo būdą. Apsilankymas sporto salėje, vaikščiojimas ir būtinai subalansuotas maistas. Meniu kartu su kitais produktais turėtų būti daržovių ir grūdų. Visų pirma produkcijos, padidinančios stiprumą, eilutėje įdedamas medus su riešutais (lazdyno riešutai, žemės riešutai ir graikiniai riešutai). Norint gauti veiksmingą priemonę, pakanka sumaišyti šimtus gramų bet kokių riešutų su medumi (viena valgoma šaukšta). Pasinaudokite šia mišiniu geriausia po vieną šaukštą kelias valandas prieš miegą. Tapti puikiu mylimuoju padės saulėgrąžų sėkloms, sezamai ir slyvoms. Be to, naudinga pridėti prieskonių prie jūsų patiekalų - kmynų ir anizų.
Norint pagerinti stiprumą, būtina normalizuoti vyrų lyties organų kraujotaką. Tam reikia pakankamo vitamino C kiekio ir antioksidantų, kurie yra granatinių sulčių. Granatų sultys padidina azoto oksido koncentraciją kraujyje, tai yra, jos veiksmai yra panašūs į brangiausių vaistų veikimą.
Žalios daržovės ir vaisiai taip pat vaidina svarbų vaidmenį šiame intymumuose. Yra nuostabi uoga, kurią kiekvienas myli be išimties, tai arbūzas. Naujausi tyrimai parodė, kad šiose uogose yra medžiagų, kurios veikia stiprumą tokiu pat būdu kaip ir Viagra. Arbūzas yra beta-karotinas ir likopenas, kurie yra puikūs antioksidantai. Šios medžiagos sulėtino kūno senėjimą. Beta karotinas ir likopenas apsaugo odą, širdį ir prostatą. Arbūzas yra kita medžiaga, kuri veikia stiprumą - aminorūgštis citruliną. Įeinant į žmogaus kūną, citrulinas virsta amino rūgštimi - argininu. Argininas yra imuninės ir širdies ir kraujagyslių sistemos stimuliatorius. Arbūzas, žinoma, nėra panacėja, tačiau kraujo tėkmės sutrikimų atvejais tai padės jums uogų.
Kodėl priklauso vyrų potencija? Vyriškoji galia formuojama vaiko gimdos gleivinės vystymosi stadijoje. Septintą savaitę vaisiaus vaisiaus lyties liaukos (sėklidės). Po dviejų savaičių jie pradeda gaminti testosterono - vyrų lytinį hormoną. Ir kas po to žmogus tampa berniuku, priklauso nuo šio vyro hormono kiekio. Testosterono buvimas padidina vyrų darbingumą, pagerina jo nuotaiką ir bendrą sveikatą. Tankio būsena taip pat priklauso nuo testosterono kiekio.
Normaliam stiprumo palaikymui vyriškos lyties organas turi tam tikrus vitaminus ir mineralus, kuriuose yra žalių daržovių ir vaisių. Norint tinkamai valgyti, reikia žinoti, kurie maisto produktai yra svarbiausi vitaminai ir mineralai vyrams.
Pavyzdžiui, vitaminai, kurių sudėtyje yra žalių daržovių ir vaisių:
- B1 yra žirniuose, visais ankštimis, lęšiais, taip pat žemės riešutais,
- B3 žemės riešutuose ir runkeliuose,
- B6 - tai saulėgrąžų sėklos, bananai, morkos, avokadai ir lęšiai,
- Vitaminas C yra visų citrusinių vaisių, pomidorų ir žalių lapinių daržovių,
- Vitaminas E yra riešutų, sėklų ir špinatų,
- beta karotinas (vitamino A forma) randamas visuose raudonuose ir geltonuose vaisiuose ir daržovėse.
Būtini mikroelementai yra cinkas (pupelės, lęšiai, žirniai, špinatai, moliūgai, sėklos). Selenas yra visame grūduje. Taigi visa grietinė duona jums tinka.
Net senovės Graikijoje žmonės žinojo apie žalių daržovių ir vaisių naudą, poveikį vyrų stiprumui. Tai trūksta vitaminų, kurie veikia depresiškai visą kūną. Susilpnėja raumenų veikla, atsiranda silpnumas ir nuovargis. Pakankamas vitaminų kiekis palankiai veikia visą endokrininę sistemą, ypač normalų gonadų, hipofizio ir skydliaukės funkcionavimą.
Meilės dieta yra dieta, kurioje viskas yra subalansuota. Pakankamas kiekis daržovių ir vaisių, riešutų ir medaus, liesos mėsos, pieno ir rūgščiųjų pieno produktų. Nepamirškite: tinkamą mitybą ir blogų įpročių, sunaikinančių jūsų sveikatą, nebuvimas, o jūs esate herojė.
Norėdami padidinti stiprumą, nereikia bijoti savęs. Jei pastebėjote problemą, nesijaudinkite. Tiesiog reikia suprasti, kad atėjo laikas persvarstyti savo gyvenimo pagrindus. Atsisakykite blogų įpročių, užsiregistruoti sporto salėje, o svarbiausia, kreipkitės į gydytoją, kuriame gausite profesionalaus patarimo. Jūsų problema nėra verdiktas, bet tik galimybė pradėti iš naujo. Ir viskas gali būti geresnė nei anksčiau.