Arbatos gerinimo tradicija turi didelę istoriją, arbatos mėgėjai negali išsiversti be šio kvepiančio, šiltam gėrimui dienos. Veislių ir rūšių įvairovė leidžia įvairinti savo kasdienį arbatos gėrimą. Dabar mes kalbėsime išsamiau apie baltą arbatą, kuri nėra tokia populiari, bet labai naudinga ir skanu.
Šios rūšies arbata gaminama Kinijoje, arbatos krūmai auga iki 2,2 metrų, lapai pradedami derinti nuo kovo pabaigos, o iki vidurio atitinkamai šviežia balta arbata ateina pas mus jau birželio mėnesį. Nekilnojamieji gurmanai žino, kad vasaros pabaigoje jie nesiūlo parduoti šviežios arbatos, todėl jos naudingos savybės ir skonio savybės yra mažesnės.
Baltosios arbatos naudą galima sakyti labai ilgą laiką, mes išvardijame pagrindinius jos privalumus. Jautri, kvepianti balta arbata padeda pagerinti medžiagų apykaitą organizme, yra diuretikas, padeda sumažinti svorį, skirtingai nuo kitų veislių yra daugiausia antioksidantų, kurie leidžia senstančiam procesui atidėti. Didelis vitamino E kiekis yra naudingas kraujagyslių sienoms, stiprinant juos, ypač naudinga gerti balta arbata su įprastine vezikulinės vainiko tikimybe.
Šis gėrimas puikiai tinka dietos programos papildymui, nes metabolizmas pagerėja, o per trumpą laiką padeda atsikratyti perteklinių kilogramų, o organizmas papildys papildomu vitaminų kiekiu. Teigiamą baltųjų arbatos poveikį pastebi stomatologai, jie teigia, kad šio gėrimo sudėtyje yra sudedamųjų dalių, kurios padeda išvengti kanizmo. Savo ruožtu kosmetologai pažymėjo teigiamą arbatos poveikį odai. Reguliariai naudojant, veido spalva pagerina, be to, balta arbata turi priešuždegiminį poveikį ir padeda stiprinti imuninę sistemą. Baltoji arbata reguliuoja kraujo spaudimą, kuris yra dar vienas svarbus jo naudojimo pranašumas, geriant baltąją arbatą, labai naudinga hipotoniniams pacientams.
Ieškodami baltos arbatos, turėtumėte prisiminti apie kai kuriuos niuansus, jas reikia laikyti uždaroje sandariai uždarytoje maiše. Pačiame sandėlyje neturėtų būti pašalinių kvapų ir ypač ryškių aromatų. Be to, jūs turėtumėte išsaugoti jį nuo šviesos ir tiesioginių saulės spindulių. Kalbant apie ruošimą, šio gėrimo norma yra 3 visos šaukštos už 1 litrą verdančio vandens arba 1 arbatinį šaukštelį už 1 puodelio verdančio vandens. Taip pat verta galvoti, kad neturėtumėte pagaminti šio gėrimo su verdančiu vandeniu, balta arbata, temperatūra neturėtų viršyti 70-75 laipsnių. Arbūzai reikia apie 10 minučių, po to galite mėgautis kvapniu, nuostabiu, skanu ir, svarbiausia, naudingu gėrimu. Geriausia gerti be cukraus, vengiant dirbtinių saldiklių. Jei pageidaujate, galite pridėti tik šaukštą medaus.
Užbaigus baltąją arbatą, jo naudingos savybės saugomos 15-20 valandų. Nepaisant jo gero, viskas vienodai, reikia laikytis tam tikros normos. Gydytojai rekomenduoja gerti ne daugiau kaip 2-3 puodelius per dieną. Kaip ir bet kokios kitos arbatos rūšys, baltos arbatos nerekomenduojama vartoti nėščioms ir žindančioms moterims, nes kofeino kiekis gali neigiamai paveikti kūdikio būklę. Be to, iš šio gėrimo reikėtų laikyti nemalonus, skrandžio opus, gastritą, diabetą ir hipertenziją bei žmones, sergančius inkstų liga.
Balta arbata gali būti vadinama naudingų medžiagų turiniu, ji padės normalizuoti nervų sistemos darbą, išvalyti kraują, inkstus, kepenis, prisotinti kraują deguonimi, padėti išvengti širdies ligų ir kraujagyslių. Baltoji arbata - vienas iš labiausiai naudingų ir skanių gėrimų, galite abejoti.