- Lapų salotos - 50 gramų
- Salierų stiebas - 50 gramų
- Avokadas - 1 gabalas
- Agurkai - 1 vnt
- Lašiša šiek tiek sūdyta - 150 gramų
- Oranžinė - 1/2 gab
- Girnų Dijonas - 1 str. šaukštas
- Alyvuogių aliejus - 50 ml
- Pjaustiklis kapotas - 1 st. šaukštas
- Druska - - pagal skonį
Salotos iš šiek tiek sūdytos lašišos yra lengvos, lengvai paruoštos salotos, kurios dienos metu tinka tiek greituose užkanduose, tiek kaip įprastas aperityvas prieš maitinant pagrindinį patiekalą (žalumynai puikiai pažadina apetitą). Salotos gali būti vadinamos maistine - čia nėra jokių kenksmingų ingredientų, tiesa, ne. Diabetikai turėtų patikti salotoms - visiškai leistini produktai. Trumpai tariant, geros universalios salotos, kurių receptas gali būti naudingas visiems. Kaip paruošti salotas iš šiek tiek sūdytos lašišos: 1. Salotų lapai plačiai suplyšta, įdedami į salotų dubenį. 2. Išrinkite avokadą, agurkus ir salierus, supjaustytus smulkiais gabalėliais. Mes įdedame salotų dubenį. 3. Lašą supjaustykite į ploną griežinėlę. Pridėti į salotų dubenį. 4. Švelniai suplakite pusiau apelsinų, garstyčių, aliejaus, petražolių ir druskos sultis. Gautą homogeninę masę pripildo salotos. 5. Salotos iš šiek tiek sūdytos lašišos yra paruoštos. Malonus linksmas.
Porcijos: 2