Sumuštiniai su tunu Jei dauguma konservuotų maisto produktų gali būti laikomi praradę didžiąją dalį savo naudingų savybių gaminant maistą, tada konservuoti tunai yra visai kitas dalykas. Tai patvirtina bet kuris mitybos specialistas. Viskas, kas pridedama prie stiklainio, yra nedidelis druskos kiekis, kuris pagerina produkto skonį. Ir galų gale turime tikro delikateso, kuris turi puikų skonį ir kuris naudingas tik kūnui. Sumuštiniai su tuno užkandžiais yra gana populiarus jūros gėrybių mėgėjams ir šimtai galimybių juos paruošti. Mes taip pat norime jums pasiūlyti vieną iš vertingiausių receptų. Sumuštinius su tunais, salierais, krapais ir raudonaisiais svogūnais patinka tie, kurie visiškai abejingi šiai žuviai ir visoms jūros gėrybėms kartu. Patikrintas praktikoje ir daugiau nei vieną kartą. Šis užkandis ruošiamas labai greitai, pagrindinis dalykas yra tas, kad yra visos reikiamos sudedamosios dalys. Pagrindas netgi gali būti paruoštas iš anksto ir laikomas šaldytuve uždarytoje talpykloje. Pagrindinis tokių tuno sumuštinių privalumas yra tai, kad jie labai patenkinti, bet beveik neturi įtakos figūrai, taigi valgykite gerai, nebijodami to, kad geriau.
Ingredientai:- Konservuoti tunai 200 g
- Maišelis su sumuštiniu 2 vnt.
- Salierų stiebai 3 vnt.
- Citrina 0,5 vnt.
- Svogūnas baltas 0,5 vnt.
- Švieži krapai 0,5 krūva
- Majonezas 2 šaukštai. l
- Gargždas 1 šaukštelis.
- Pepper juodos žemės 1 žnyplė
- Druska 1 šaukštelis
- 1 žingsnis. Norėdami sumuštinius, jums reikės konservuotų aliejaus tunų, 2-3 salierų stiebeliai, balti arba raudingi svogūnai (svarbu, kad svogūnai būtų saldūs), krapai, majonezas ir bandelės.
- 2 etapas Nuimkite tuną iš aliejaus ir sumaišykite jį šakėmis homogenine masė.
- 3 žingsnis Salierai, svogūnai ir krapai smulkiai pjaustomi, nulupami nuo žievelės su citrina, kad pasidarytumėte 1 arbatinį šaukštelį.
- 4 žingsnis: prijunkite tuną, svogūnus, salierą, krapą ir agurklę, pridėkite majonezą ir garstyčių.
- 5 žingsnis: gerai sumaišykite su juodaisiais pipirais ir druska pagal skonį. Patiekite su mėsainiais ir salotų lapais.