- Raudona žuvis - 400 gramų (lašiša arba lašiša)
- Baltasis vynas - 2 daiktai. šaukštai
- Sol - 1 pinch
- Pipirai - 1 pinch
Raudonoji žuvis yra gausu pagrindinių maistinių medžiagų, bet, žinoma, kiekvieną dieną ji ten yra - ne visi gali sau leisti. Štai kodėl, kai mes turime tokią žuvį, mes tikrai nenorime ją sugadinti virimo procese. Paprastas raudonųjų žuvų receptas mikrobangų krosnelėje yra patikimiausias variantas :) Žuvis yra skanus, galite saugiai įdėti į šventinį stalą. Kaip virti raudoną žuvį mikrobangų krosnelėje: 1. Jei reikia, atšildykite žuvį, supjaustykite mažomis porcijomis ir, kaip įprasta, išvalykite iš svarstyklių ir gardų . 2. Mes užsiimame tinkamais mikrobangų krosnelėmis su lankais ir supjaustome paruoštus žuvies gabalėlius, druską, pipirus, pabarstykite prieskoniais pagal skonį. 3. Dabar paimkite vyną ir supilkite jį į dubenį nuo krašto, kad nevalgtumėte prieskonių iš žuvies gabalėlių :) 4. Mes siunčiame mikrobangų krosnelę po dangčiu 5 minutes, kai visa galia. 5. Neskubėkite jį gauti, leiskite mikrobangų krosnetei stovėti keletą minučių ir pereik prie pasiruošimo. Mes tiekiame stalą ir supjaustome žuvies gabaliukus ant plokštelių, dekoruojame daržovėmis ir salotų lapais arba tiekiame bet kokį šalutinį patiekalą. Geriausia, kad ši žuvis bus sujungta su ryžiais arba bulvėmis. Ir beje, jei nėra kaltės, jį galima pakeisti sojos padažu (tada nereikia druskos žuvų), alaus, bet kokios marinato ar paprasto vandens. Svarbiausia stebėti proporcijas. Malonu apeiti!
Porcijos: 3-4