Vasarą pėdos reikia plauti kiekvieną dieną šiltu vandeniu ir muilu. Jei pastebėjote, kad padais ir kulnai susilieja, jie turi būti sumalti su pemzos ar specialiu kojų šepetėliu. Jei tai jums nepadės, pamirk kojas šiltuoju karštu vandeniu ir įpilkite šaukštelis sodos į 1 litrą vandens. Po šios procedūros, stora oda turi būti nurašyta su nulupus peilio galą. Tuomet sutepkite kojų padais specialiu kremu ar riebalais. Po 15 minučių pamaitinkite karštą vandenį, tada išplaukite pemzos akmeniu. Taip pat geras rezultatas bus per parą sutepti padais su penkių procentų salicilo tepalu apie 5-10 dienų. Kai baigsite šį gydymą, iš naujo iškelkite karštą pėdų vonią. Taigi galite išlaikyti savo kojų higieną.
Labai sunku pašalinti atsiradusius kumščius ant kojų. Jei norite pašalinti minkštimas, bus naudinga šilta pėdų pirtis. Jei kukurūzų šaknis giliai įsiskverbia, jis atsiranda po kelių procedūrų. Tai bus labai naudinga, kad kukurūzų pleistrai būtų pagaminti iš acto mirkytose duonos trupėse.
Jei jūsų moliuskai yra seni, jie gali būti išgydyti, naudojant jiems karštų svogūnų gabalėlį arba žaliavines tarkuotas bulves. Po 6 dienų, kai atliekate tokias procedūras, padaukite vonią ir pašalinkite raukšles.
Kartais, kai mes dėvėjome sunkius batus arba netinkamai nupjaukime nagus, galime susidurti su tokia nagų augimo problema. Jei turite įvairias nagus, pamerkite vatos gabalėlį su vazelinu ir tarp odos ir nagų, stumkite vatą iš šonų. Kiekvieną dieną reikia keisti vatą.
Nenuimkite nagų ant nykščio kampuose, nulupkite nuo viršaus taip, kad jis baigiasi tiesia linija.
Norint atsikratyti kojų prakaitavimo, kiekvieną rytą ir vakare turite plausti kojas, šiltu vandeniu ir muilu. Visada pakeiskite kojines ir laikykite batus sausus ir vėdinamus. Kai tu nuplausi kojas, būtinai nuvalykite nuo pirštų.
Taip pat galite naudoti specialius miltelius kojoms arba naudoti talko miltelius. Norėdami išvengti kojų džiūvimo, du kartus per savaitę patrinkite kūdikių kremą.
Dėvėkite kokybiškus batus ir taip galėsite išlaikyti savo kojas sveiką.
Vykdykite visas pėsčiųjų higienos taisykles, apie kurias kalbėjome. Tegul niekada nerimaujate dėl nemalonių kojų kvapo ir nesukelkite nepatogumų.
Elena Romanova , ypač svetainės