Pirmaisiais vaiko gyvenimo metais papildomo maisto įvedimo laikas priklauso nuo jo kūno metabolinių ir fiziologinių savybių. Nerekomenduojame pristatyti papildomų maisto produktų iki 3-4 mėnesių kūdikio amžiaus, nes šiuo amžiaus jo virškinamoji trakta dar nėra pasirengusi suvirškinti tokio maisto produkto ir yra tik jautrus motinos pienui ir jo pakaitalams. Kita vertus, papildomų maisto produktų įvedimas po 6-7 mėnesių labai padidina vaiko komplikacijų trūkumą. Dažnai tai yra problemų, susijusių su tankesnio maisto vartojimu, palyginti su motinos pienu, vystymosi priežastis.
Produktai papildomiems maisto produktams pristatyti
Sultys turėtų būti skiriamos ne anksčiau kaip 3 mėnesius nuo vaiko gyvenimo. Pirma, sultys turėtų būti skiriamos mažiausiomis sumomis (0,5 šaukštai), kitais 5-7 dienomis padidėja iki 30-40 ml. Suvartojamų sulčių kiekis per 4-5 mėnesius. gali būti 40-50 ml, 9-12 mėnesių amžiaus - 80-100 ml.
Vaisių tyrė yra antroji papildomų maisto produktų sudedamoji dalis. Jis gali patekti į kūdikio mitybą po sėkmingos dviejų savaičių sultys. Pirma, tai turėtų būti tyrės iš vienos rūšies vaisių, pavyzdžiui, obuolių, slyvų, kriaušių ir kt. Tada jūs galite suteikti savo vaikui dviejų komponentų tyrę, o tada bulvių košes iš kelių rūšių vaisių.
Bulvių bulvių įdiegimo sąlygos yra tokios:
- Homogenizuotas - tinka vaikams nuo 3,5 iki 5 m. Amžiaus;
- Puree - skirta 6-9 mėnesių amžiaus kūdikiams;
- Rudas - vaikams 9-12 mėnesių.
Pirmiausia vaisių tyrę reikia švirkšti 0,5 šaukštelis, per kitus 5-7 dienas didinti kiekį iki 4 g per parą iki 40 g per parą. 5 mėnesių amžiaus baltymų kiekis gali būti 50 g, o 9-12 mėnesių amžiaus - 90-100 g. Bulvių bulvių paros kiekis gramais turėtų būti lygus vaiko amžiui mėnesiais, padaugintam iš koeficiento 10.
Daržovių tyrė įvedama į dietą nuo 4,5-5,0 mėnesio. Visų pirma, tai turėtų būti vienos rūšies daržovių, tada dviejų komponentų tyrės, o tada įvairių rūšių daržovių mišinys. Pirma, daržovių tyrės pridedamos 1 šaukštelis kiekvieną, didinant tūrio iki 100-135 g per dieną 4 mėnesių amžiaus per kitas 5-7 dienas. Nuo 5-6 mėnesių. tyrimo kiekis gali būti 150 g, 9-12 mėnesių amžiaus - 180 - 200 g.
Javų košės forma yra tradicinė ir įvedama į kūdikio mitybą nuo 4 mėnesių amžiaus. Pirmoji košė dedama 1 šaukštelyje per kitas 5-7 dienas, todėl košės tūris iki 150 g per dieną 4 mėnesių amžiaus. Kruonų kiekis per 7-8 mėnesius gali būti 180 g, 9-12 mėnesių amžiaus - 180-200 g. Pirmasis pristatyti košę iš vienos javų, tada dviejų komponentų, pradedant nuo 6 mėnesių - daugiakomponentė.
Mėsos patiekalai skiriasi priklausomai nuo mėsos rūšies. Įveskite kūdikio mitybą, atsižvelgiant į jo virškinamojo trakto savybes ir smulkinimo amžių skirtinguose amžiuje:
- šešių mėnesių amžiaus vaikams - homogenizuotos tyrės;
- 7-8 mėnesių amžiaus vaikams - tyrės tyrės;
- 9-12 mėnesių amžiaus. tinkamos bulvių košės;
- 11-12 mėnesių amžiaus, įvedami garo šukos.
Mėsos tyrė įvedama nuo 5 g, grynosios mėsos kiekis padidėja 6 mėnesiais iki 30 g, 8-9 mėnesiais - iki 50 g, o 9-12 mėnesių - iki 60-70 g. Mitybinių buljonų paruošimas vaikams iki vienerių metų nerekomenduojamas. dėl didelio ekstrahavimo medžiagų kiekio. Nuo 8-9 mėnesių. vietoj mėsos tyrės jūs galite duoti vaikui žuvų patiekalą (1-2 kartus per savaitę) iš menkės, plekšnės, lašišos ir tt Tačiau, jei vaikui kyla alergijos (su šeimos istorija) atsiradimo rizika, odoje yra dermatito pasireiškimų, tuomet jūs turite įeiti į žuvį ne anksčiau kaip vienerių metų.
Nuo 5 iki 9 mėnesių amžiaus, maždaug 9-12 mėnesių kūdikis turėtų valgyti 30-40 gramų kūdikio varškės. - 50 g.
Norėdami išplėsti vaiko kramtymą ir gaudymo gebėjimus, būtina jam (5-6 mėnesių amžiaus) sumuštininkams ar kūdikių slapukams (5-10 g) suteikti. 7-8 mėn. Įdėkite 5-10 gramų kviečių duonos per dieną.
Augalinis aliejus, kurio sudėtyje yra polinesočiųjų riebiųjų rūgščių, skiriamas vaikams nuo 4,5 mėn., O nuo 5 mėnesių - sviesto.
Pagrindinis gėrimas yra filtruotas virtas vanduo arba specialus vandens gėrimas. Namų komponentai uogoms ir vaisiams rekomenduojami vaikui, kuris yra 1 metų amžiaus.