Palankus yra nėštumas, kuris atsirado dėl abiejų partnerių abipusio troškimo ir planavimo tinkamu laiku, kuris praeina be streso ir nukrypimų, o rezultatas - sveiko pilnaverčio vaiko gimimas. Kiekviena šeima, laukianti vaiko gimimo, svajoja dėl palankios nėštumo. Kad nėštumas būtų lengvai ir saugus, būsimi tėvai turėtų daryti viską.
Palankios nėštumo dienos, o tiksliau vaiko samprata, trumpai užtrunka kelias dienas (6-8) menstruacijos ciklo viduryje. Tada moteris turi didesnę tikimybę pastoti. Šiuo metu kiaušinis yra visiškai brandintas ir paruoštas tręšimui per vieną ar tris dienas. Kalbant apie spermatozoidus, jie išlieka gyvybingi dvi ar tris dienas. Taigi, susituokusi pora gali apskaičiuoti labiausiai palankų laiką suvokimui prieš konkrečią nėštumo dieną. Būtent šiuo laikotarpiu ateityje tėvai turėtų seksuos kasdien. Yra keletas būdų nustatyti palankias užuosimo dienas. Tai apima kalendorinį metodą, bažnytinių gleivių analizės metodą, bazinės kūno temperatūros nustatymo metodą. Kalendoriaus metodas yra tiksliai sekti menstruacinį ciklą. Bazinės temperatūros metodas pagrįstas temperatūros matavimu ir specialaus grafiko sudarymu. Nuosėdų tyrimo metodu stebimos nuosėdų drėgmė ir elastingumas.
Manoma, kad tinkamiausias amžius, kai prasideda palankus nėštumas, yra būsimos motinos 20-25 metų amžiaus ir būsimojo tėvo amžius 25-30 metų. Nustatyta, kad per 20-25 metų moteriškasis organizmas yra visiškai pasirengęs vaiko gimimui ir gimdymui. Per tuos metus visos organų sistemos veikia gerai, taigi jie gali suteikti besivystančiam vaisiui reikalingų maistinių medžiagų, deguonies ir pan.
25-30 metų vyras yra savo gyvenimo pradžioje. Yra įrodymų, kad iki 30 metų vyriškos lyties organų gamyba spermatozoidų gamina 3 kartus daugiau, lyginant su 40 metų amžiaus. Manoma, kad šiuo amžiuje pora yra psichologiškai pasirengusi vaiko išvaizdai. Tačiau net jei nėštumas pasiekė idealų amžių, jis bus tik palankus, jei jis bus planuotas.
Nėštumo planavimas apima būsimų tėvų gydymą specialistams, atitinkamų testų pristatymą, peršalimo ir streso vengimą. Ir maždaug prieš 2 mėnesius iki planuojamos koncepcijos turite vadovautis sveiku gyvenimo būdu: subalansuota mityba, blogų įpročių atmetimas, geras miegas. Tada kartais būna sveiko vaiko augimo galimybės.
Tai laikas metams. Pasak daugelio ekspertų, labiausiai palankus kūdikiui laikyti yra tas laikotarpis, kai pirmąjį trimestrą krenta ruduo, o jo gimimas pavasarį ar vasarą. Šiame scenarijuje pirmųjų trijų mėnesių nėštumas praeina rudenį, kai vaisių ir daržovių derliaus gausu natūralių vitaminų. Tuo pat metu oras dar nėra šaltas, bet dar nėra karštas. Šiuo laikotarpiu nėščia moteris gali valgyti natūralius produktus ir vaikščioti grynu oru.
Antrasis nėštumo trimestras laikomas santykinai nejautriu ir tyliausiu, todėl gerai, jei jis patenka į žiemos sezoną. Per šį laikotarpį, o ne per pirmąjį ar trečiąjį trimestrus, nėra taip pavojinga sugauti šaltu.
Paskutinis, trečiasis nėštumo trimestras, važiuojantis pavasarį ar net vasaros pradžia, yra geras, nes šiuo šiltų dienų metu tampa daugiau. Tai leidžia nėščiai moteriai praleisti laisvą laiką lauke. Po pristatymo naujai pagaminta motina su kūdikiu galės vaikščioti be baimės užmušti. Jei trūksta vitaminų, kurie yra labai dažni pavasarį, moteris pirmiausia gali pasinaudoti vitaminų kompleksais, specialiai sukurtais nėščioms moterims, ir tada vartoti šviežiai auginamus žalumynus. Be to, esant pavasario atšilimui, nereikės dėvėti daug drabužių, kurie yra patogūs suaugusio pilvo srityje.