Ilgą laiką buvusio "Brilliant" grupės solisto Olga Orlova bandė ne reklamuoti savo asmeninį gyvenimą. 2000 m. Ji ištekėjo už verslininką Aleksandrą Karmanovą, iš kurio pagimdė Artyomo sūnų. Jų santuoka tęsėsi tik ketverius metus, o po to Orlova praktiškai dingo iš pasaulietinių žurnalistų nuomonės.
Šių metų pradžioje dainininkė vėl kalbėjo. Ji tapo bendrai priimančia skandalingo teleprojekto "Dom-2" ir dabar pasirodo su pavydžiu reguliarumu televizijoje. Žiūrovai negalėjo nepastebėti puikios fizinės aktorės formos, kuri šiais metais rengiasi švęsti savo 40-ąjį gimtadienį. Ji vis dar plona ir tinkama, pakeitė savo šukuoseną ir vėl ketina susituokti. Koks yra Olgos Orlovo grožio ir jaunimo paslaptis?
Pagrindiniai mitybos principai Olga Orlova
Olga nėra dietų rėmėja, o dietoje bando laikytis pagrindinės taisyklės - viskas gerai yra saikingai. Jei ji mano, kad ji pradeda atsigauti, iš karto padalijama porcija ir visiškai atsisako miltų, rūkyta, konservuota ir skrudinta. Dienos metu jis gėrė daug vandens, apie tris ar keturis litrus, pradėdamas rytą su stikline šilto vandens ir citrinos tuščiu skrandžiu. Olga valgo keturis kartus per dieną, gali atsisakyti užkandos, bet ne vakarieniauti. Paskutinis valgis - keturias valandas dosna. Su šia mityba ji neturi problemų dėl antsvorio, ir ji noriai parodo savo gerbėjams ryškią figūrą paplūdimio bikini.
"Olga Orlova" "vitamino bombos" receptas
Idealios formos palaikymas yra labai naudinga kokteilių su špinatais, kuriuos aktorė labai myli ir laiko tikra "vitamino bomba". Mes stebėjome "Magic" gėrimo receptą iš "Instagram".
Norėdami paruošti kokteilį, maišytuve reikia sumaišyti du saujinius špinatus, du salierus, žalią obuolį, agurką, 150 g šviežių ananasų, petražolių krūva ir 350 g mineralinio vandens be dujų. Dėl skonio galite pridėti mango gabalėlį. Šis gėrimas ne tik padeda numesti svorį, bet ir yra tikras pigmentinis vitaminų ir naudingų mikroelementų bankas.