- datas - 10 vnt
- anakardžių riešutai - 1 puodelis
- avižiniai dribsniai - 1/2 puodelio
- klevo sirupas - 1/4 puodelio
- 1/2 šaukštelio malto cinamono
- jūros druska - 1 žiupsnelis
- Kokosų aliejus kepimui - pagal skonį
1. Iškirpkite datas, kad gautumėte apie 1 stiklo. Įdėkite duktus, anakardžių riešutus, avižinius dribsnius, klevo sirupą, malta cinamoną ir druskos šaukštą maisto procesoriuje. 2. Maišykite apie 30 sekundžių. Tepkite kokteilių aliejaus 20x20 cm dydžio kvadratinės kepimo skardos paviršių. 3. Įdėkite avižų mišinį į kepimo skardą ir nulenkite paviršių rankomis. 4. Vienodai paspauskite mišinį iki dėklo, tada padengti pergamentiniu popieriumi. 5. Įdėkite indą šaldytuve mažiausiai 4 valandas. Jei mėslis yra paruoštas, išimkite jas iš šaldytuvo ir supjaustykite juos 5 cm dydžio kvadratuose. 2 mėnesius laikykite juosteles sandariai uždarytoje šaldytuvo talpykloje. Jei jie patiekiami kambario temperatūroje, barai bus per minkšti ir lipni. Geriausia juos tiesiogiai tiekti iš šaldiklio.
Porcijos: 16