Moliūgai yra tikra retų vitaminų ir mikroelementų sandėlis. Pavyzdžiui, jūs žinojote, kad šis gyvybingos spalvos daržovių sudėtyje yra vitamino T, kuris yra tiesiog būtinas kraujo ligoms. Be to, moliūlyje yra daug vitaminų B, A, E, PP, taip pat magnio, kalio, kalcio ir fosforo. Pridėkite prie šio gana didelio beta-keroto, skaidulų ir mažo kaloringumo kiekio sąrašo ir greitai į savo dietą įvesite oranžinį stebuklo daržovę. Ir jei dėl viso naudingumo moliūgų jūs tiesiog nežino, kaip tinkamai paruošti, tada kitas straipsnis greitai ištaisys šį neveikimą. Siūlome pradėti papildyti kulinarinį piggio banką, įvaldydami vieną iš labiausiai skanių, paprastų ir greitų būdų - virti moliūgą orkaitėje. Ir neskubėkite galvoti, kad moliūgai orkaitėje yra nuobodus ir įprastas patiekalas. Yra tik labai daug variantų, kaip galite gaminti kepta moliūgų: ant folijos supjaustytų gabalėlių su cukrumi / medumi, sveiki įdaryti mėsa / vištiena, su varšku, mango, obuoliais, ryžiais, džiovintus vaisius. Be to, priklausomai nuo prieskonių komplekto, moliūgai gali būti saldūs arba aštraus patiekalas. Geriausias žingsnis po žingsnio receptų, skirtų moliūgų kepimui krosnyje su nuotraukomis ir vaizdo įrašais, laukia jūsų.
Saldūs moliūgai orkaitėje su cukraus gabalėliais - paprastas receptas su nuotrauka žingsnis po žingsnio
Ar norėtumėte, kad tuo pačiu metu būtų neįtikėtinai paprastas ir megavlymis skirtas moliūgų receptas, kurį netgi vaikas gali pakartoti? Tada būtinai pabandykite padaryti saldų moliūgų orkaitėje su gabalėliais cukraus tokiu paprastu receptu su nuotrauka. Tačiau būkite atsargūs, nes, ruošiant šią krosnyje kepamą orkaitę, bus gaminamas tik tam tikras moliūgas su dideliu cukraus kiekiu.Būtinos saldžių moliūgų ingredientai krosnies gabaliukuose su cukrumi
- moliūgai - 1 kg
- augalinis aliejus - 1 valgomasis šaukštas. l
- cukrus - 150 gr.
- cinamono - 1 šaukštelis.
Žingsnis po žingsnio instrukcija paprastam saldžiųjų moliūgų receptui orkaitėje su cukraus gabalėliais
- Moliūgų supjaustyti per pusę ir pašalinti šaukštą šerdies su sėklomis.
- Mes nupjaukime moliūgą į gabalus mūsų nuožiūra. Pagrindinė sąlyga - moliūgas neturėtų būti per plonas, kitaip jis gali greitai išdegti.
- Išpjaustykite moliūgų gabaliukus ant kepimo skardos, viršuje su rafinuotu augaliniu aliejumi, pavyzdžiui, alyvuogių aliejumi. Svarbu ne per daug naikinti aliejaus kiekiu, nes jo išstumia moliūgas per daug riebios.
- Viršuokite moliūgų cukraus, o tada cinamono. Cukraus ir cinamono kiekis gali skirtis priklausomai nuo jūsų skonio.
- Likutis tik nusiųsti moliūgų gabalėlius į pašildytą orkaitę iki 160 laipsnių ir kepti, kol bus paruoštas. Paruoštas moliūgų gabaliukus reikia lengvai perpjauti su dantų pasta, o iš viršaus patamsinti su keptu cukrumi.
Kvepiančios moliūvos krosnelė su medaus gabalėliais - paprastas receptas
Kitas saldžių ir labai kvepiančių moliūgų gabalėlių variantas krosnyje gali būti virinamas medumi vietoj cukraus. Toks puošimas tampa graži auksine spalva su subtiliu aromatu ir subtiliu tekstūra. Kaip ir ankstesniame recepte, kvepiant kvepiančiomis medaus gabalėlėmis kvepiančią moliūgą pasirodė gana didelė.Būtinos kvepiančios moliūgų sudedamosios dalys orkaitėje su medaus gabalėliais
- moliūgai - 1 kg
- alyvuogių aliejus - 1 valgomasis šaukštas. l
- medus - 2 šaukštai.
- kmynų sėklos - 2 šaukštai.
Žingsnis po žingsnio instrukcija kvepiančioms moliūgai su medumi įdėti į orkaitės gabaliukus
- Supjaustykite nuluptą moliūgą į gana didelius skiltelės ir padėkite ant kepimo skardos.
- Sumaišykite viename dubenyje sviestą, medaus ir kmynų sėklų. Kruopščiai išmaišykite iki tolygiai.
- Supilkite gautą moliūgų mišinį, įsitikinkite, kad kiekvienas gabalas gavo dalį medaus padažo.
- Kepkite 200 laipsnių kampu apie 30 minučių.
- Paruoštas moliūgas, skirtas atvėsinti skrudintų moliūgų sėklomis.
Sūdyti moliūgai orkaitės skiltelėse - žingsnis po žingsnio receptų virimo prieskoniais
Sūdyta moliūgai orkaitėje yra gabaliukas, laipsniškas receptas gaminti su prieskoniais, kuris tolesnė, gali lengvai tapti naudinga alternatyva įprastoms užkandoms alui. Pasirodo, tokia moliūgai yra vidutiniškai sūrus ir gana aštrus dėl to, kad yra daug įvairių aromatinių prieskonių. Skaitykite daugiau, kaip pagaminti sūdytus moliūgų gabalėlius su prieskoniais krosnyje žemiau esančioje nuosekliame recepte.Būtinos ingredientai sūdyti moliūgų gabaliukams krosnyje su prieskoniais
- moliūgai - 1 kg
- alyvuogių aliejus - 1 valgomasis šaukštas. l
- druska jūra didelis - 3 šaukštai. l
- Citronas -1 šaukštelis.
- rozmarinas - 1 šaukštelis.
- raudona maltos spalvos pipirai - 1/4 šaukštai.
- juodųjų pipirų -1/4 šaukštai.
- džiovinti česnakai - 1/2 šaukštelio.
Žingsnis po žingsnio instrukcija paruošti sūdytą moliūgą su prieskoniais orkaitės skiltelėse
- Mes nupjautame nuluptą moliūgą smulkiais gabaliukais, primenančiais bulvių bulvytės formą.
- Išdėstyti ant kepimo skardos, padengtos pergamuoju popieriumi, moliūgo gabalėliais ir užpilta alyvuogių aliejumi.
- Į viršų su dideliu jūros druska.
- Likę prieskoniai yra sumaišyti ir taip pat pridedami prie moliūgų griežinėlių.
- Kepkite 180 laipsnių kampu, kol pasirodys auksinė rupija. Patiekiama ant stalo su skanu naminiu padažu, pavyzdžiui, grietine arba sūriu.
Moliūgai visoje orkaitėje, įdaryti mėsa ir grybais - receptas žingsnis po žingsnio
Vienas iš pagrindinių moliūgų privalumų yra jo forma, kuri lengvai pakeičia kepimo formą orkaitėje. Pvz., Galite visiškai kepti moliūgų, įdaryti mėsa ir grybais. Šis gražus patiekalas su originalia patiekalais yra vieta šventiniam stalui. Kaip virti mėsos ir grybų įdaru visą moliūgą krosnyje, pasimokykite iš išsamaus recepto žemiau.Būtini ingredientai, skirti moliūgui iš krosnies visiškai įdaryti mėsa ir grybais
- moliūgai - 1 vnt.
- malta jautiena - jautiena - 500 gr.
- svogūnai - 1 vnt.
- grietinė - 200 ml
- grybai - 250 gr.
- druska
- augalinis aliejus
- prieskoniai pagal skonį
Žingsnis po žingsnio instrukcija moliūgų visumai, įdaryti mėsa ir grybų orkaitėje
- Moliūgai kepant puodą turi būti apvalūs ir stabilūs. Daržoves reikia nuplauti ir nukirpti nuo galo. Tada, su šaukštu, išvalykite vidines sėklos.
- Iš augalinio aliejaus kepkite smulkintą mėsą su svogūnais. Druska ir sezonas su mėgstamais prieskoniais.
- Atskirai kepkite grybus (špinagus, austrių grybus ar miškus) ir aliejuje tiesiog 5 minutes.
- Aušinami grybai ir malta mėsa, užpilkite grietine ir gerai sumaišykite.
- Užpildykite moliūgų įdaru, viršutinį dangtelį su daržovių viršaus dangteliu.
- Kepkite krosnyje 200 laipsnių maždaug valandą.
Skanus moliūgas krosnyje su malta mėsa ir daržovėmis - paprastas nuoseklus receptas
Dar viena paprasto recepto laukia dar viena sveiki moliūgų versija, bet jau su daržovėmis. Kaip papildomi ingredientai, išskyrus tuos, kurie nurodyti recepte, galite pasiimti troškinčių kopūstų, baklažanų ar salierų. Skaitykite daugiau apie tai, kaip padaryti skanų moliūgų orkaitėje su smulkinta mėsa ir daržovėmis paprastame po žingsnio po receptu.Būtinos skonių moliūgų sudedamosios dalys krosnyje su malta mėsa ir daržovėmis
- moliūgai - 1 vnt.
- bulvės - 4-5 vnt.
- farce - 75 gr.
- morkos - 1 vnt.
- svogūnai - 1 vnt.
- žalumynai
- augalinis aliejus
- druska
- pipirai
Žingsnis po žingsnio instrukcija receptas skaniai moliūgo su malta mėsa ir daržovėmis orkaitėje
- Mažas stabilus moliūgas yra mano ir sausas. Iškirpkite galą uodega ir šaukštu, nuimkite laisvą minkštimą su sėklomis.
- Sumaišykite su nedideliu kiekiu mėsos malto mėsos su svogūna, kol pusė virti.
- Išdėstykite faršių sluoksnį į moliūgą, tada įpilkite įpjautų bulvių sluoksnį.
- Kitas morkų sluoksnis. Kiekvienas daržovių sluoksnis turi būti druskos ir pipirų skonio.
- Keičiant sluoksnius, visiškai užpildykite moliūgą ir pabarstykite smulkiai supjaustytais žolelėmis. Užpildykite pusę karšto vandens.
- Kepkite 200 laipsnių kampu, padengta dangteliu išpjova virš 90 minučių.
Įdaryti moliūgų su vištiena orkaitėje - žingsnis po žingsnio receptas
Vištiena - tai dar viena skonio įdaro versija, kurią galite paragauti skaniai įdaryti moliūgų. Idealiu atveju jums reikia paimti nugarinės dalies, nes mėsa su oda nėra tinkama užpildyti. Išsamiau rasite žingsnis po žingsnio kepimo receptas įdaryti moliūgų su vištiena orkaitėje.Esminiai ingredientai, užpildyti moliūgų su vištiena orkaitėje
- vištienos filė - 2 vnt.
- moliūgai - 1 vnt.
- pomidorai - 3 vnt.
- Sūris kietas - 150 gr.
- svogūnai - 1 vnt.
- morkos - 1 vnt.
- prieskoniai vištienai
Žingsnis po žingsnio instrukcija kepimui įdaryti moliūgų su vištiena orkaitėje
- Nuplaukite moliūgą ir nukirpkite viršuje, išvalykite šaukšto viduje.
- Padažykite filė į kubelius, pomidorus su pusiau žiedais ir smulkiai pjaustykite svogūną.
- Supjaustykite sūriu ant didžiosios kepsninės.
- Užpildykite moliūgų mėsa ir daržovėmis, sezonas su druska ir pridėkite prieskonių.
- Įpilkite stiklinę karšto vandens ir uždėkite antgaliu.
- Kepkite 180 laipsnių per 1,5 valandas. Maždaug pusę valandos iki kepimo pabaigos nuimkite viršutinį dangtelį ir pridėkite tarkuotą sūrį, tada paruoškite jį.
Moliūgai, kepti orkaitėje su obuoliais ir kriaušių skiltelėmis - greitas receptas žingsnis po žingsnio
Nepaisant to, kad moliūgai - augaliniai, tai puikiai derina kepta saldžių vaisių, pavyzdžiui, gabaliukai obuolių ir kriaušių. Tai yra labai greitas ir paprastas receptas, leidžiantis valgyti naudingus užkandžius, kuriuos įvertins tiek suaugusieji, tiek vaikai. Kaip virti moliūgų, keptų orkaitėje, su obuoliais ir kriaušėmis, išmokite iš greito recepto, esančio žemiau.Būtinos sudedamosios dalys kepti moliūgai orkaitėje su obuoliais ir kriaušėmis
- moliūgai - 500 kg
- obuoliai - 500 kg
- kriaušės - 500 kg
- cukrus - 100 gr.
- cinamonas
- sezamo sėklos
Pabaigos instrukcija moliūgų, kepta su obuoliais ir kriaušėmis, ant greito recepto
- Moliūgai nulupami ir nulupami. Iškirpti į mažus kubelius.
- Iš žievelės obuoliai ir kriaušės neturėtų būti valomos, tiesiog pašalinkite sėklas. Vaisius taip pat supjaustyti smulkiais kubeliais ar griežinėliais.
- Išskleiskite moliūgą, obuolius ir kriaušes ant folijos lakšto, pabarstykite cukrumi, cinamonu ir sezamo sėklomis. Gerai sumaišykite.
- Į viršų antruoju sluoksniu folijos ir apvyniokite kraštus, kad gautumėte kokoną.
- Kepkite 180 laipsnių maždaug 40-50 minučių, priklausomai nuo orkaitės galios.
Kepta sveiki moliūgai su varške su oranžiumi - žingsnis po žingsnio receptas
Kepta sveiki moliūgai su varške orkaitėje yra patiekalas, kurio ne visiems patinka. Ir nors iš pirmo žvilgsnio moliūgų ir varškės sūrio derinys yra gana prieštaringas, tačiau praktiškai šis "troškinys" pasirodo esąs originalus ir neginčijamai naudingas. Kaip kepti visą pumpkiną, keptą su varšku, pagal žingsnis po žingsnio esantį receptą žemiau.Būtini ingredientai, pagaminti iš keptų moliūgų krosnyje su varšku
- maži saldūs moliūgai - 1 vnt.
- minkštas varškė - 250 gr.
- obuolys - 1 vnt.
- cinamono - 1 šaukštelis.
- cukrus - 3 šaukštai. l
- razinos, džiovinti abrikosai, riešutai pagal skonį
Žingsnis po žingsnio instrukcija kepti kepta moliūgo krosnyje su visa sūrimi
- Nuplaukite moliūgą ir nukirpkite viršuje, nuimkite laisvą mėsą ir sėklas.
- Kumpis sumaišytas su cukrumi ir verdamas vandeniu džiovinti vaisiai 5 minutes garuoti.
- Gautos varškės masė užpildo moliūgą maždaug 3/4 aukščio.
- Į viršų obuolių gabaliukai, apibarstyti cinamonu ir nedideliu kiekiu cukraus.
- Kepkite krosnyje, iš anksto pašildytą iki 180 laipsnių, kol ant moliūgų susidarys auksinė rupija.
Paprastas moliūgas krosnyje su aguonėmis ir vaisiais, greitas pasukamasis receptas
Kitas paprastos saldžiosios moliūgo variantas su manga ir vaisiais, tokiais kaip vaikai. Tai yra tam tikra veislė vaisių ir daržovių troškintuvių tema, kuri yra paruošta greitai ir paprastai. Skaitykite daugiau apie tai, kaip kepti moliūgą su manga ir vaisiais orkaitėje, paprastame po žingsnio po receptu.Būtinos sudedamosios dalys paprastam moliūgui su manga ir vaisiais krosnyje
- moliūgai - 400 g
- obuoliai - 2 vnt.
- kriaušės - 2 vnt.
- manga - 100 gr.
- miltelių cukrus - 180 g.
- kiaušinis - 1 vnt.
- sviestas
Žingsnis po žingsnio instrukcija paprastam moliūgų receptui su manga ir vaisiais krosnyje
- Moliūgai nulupami, supjaustomi į plonus griežinėliais ir virinami iki minkymo verdančiame vandenyje.
- Obuoliai ir kriaušės, kartu su oda, supjaustyti smulkiais kubeliais.
- Atidarius atvėsintą moliūgą su maišikliu, įpilkite cukraus miltelių, mango ir kiaušinių. Na, mes sumaišome.
- Įtraukite vaisius ir supjaustykite dar kartą.
- Mes platiname masę į pelėsių, sumaišytą su sviestu ir kepame 180 laipsnių kampu, kol susidarys auksinė pluta.