Jūs jau naudojote idėjai, kad dabar esate du iš jūsų. Jums patyrė sunkiausių momentų - ankstyva toksikozė, nuotaikos svyravimai, keista maisto priklausomybė. Jūs nebūsite nerimauti dėl svorio padidėjimo ar strijų. Galite pagaliau pradėti mėgautis savo turtu. Apie tai, kaip kūdikis vystosi antrąjį nėštumo trimestrą ir kaip jūs kinta, skaitykite toliau.
13 savaite
Kas pasikeitė?
Jūsų kūnas prisitaiko prie naujų hormonų lygio. Simptomai pirmojo trimestro prasideda. Tai gali atsitikti palaipsniui arba greitai ir staiga: pykinimas, nuovargis ir būtinybė dažnai eiti į tualetą. Jūsų nuotaika taip pat pradeda stabilizuotis. Nėštumas nustoja būti sunku.
Kaip vystosi jūsų vaikas
Jūsų vaiko žarnyne šiuo metu vyksta dideli pokyčiai. Maistinės medžiagos, patenkančios per nugaros smegenis, dabar vaikščioja kūdikio skrandyje. Siekiant patenkinti augančio vaisiaus poreikius, placenta auga per greitai. Vaisiai sveria apie 15 gramų, o placenta sveria nuo pusės iki vieno kilogramo. Taip pat šią savaitę vaikas vysto vokalinius virves, kurios, žinoma, bus plačiai naudojamos po jo gimimo!
Ką planuojate šią savaitę?
Antrame nėštumo trimestre daug moterų jaučia padidėjusį lytinį potraukį. Atėjo laikas mąstyti apie seksą nėštumo metu ir sužinoti, ar tai saugu. Daugelis žmonių nežino, kad kūdikis yra saugomas įsčiose amniono skysčio. Taigi, jūs galite saugiai mėgautis seksu. Bet jūs turite atsikratyti, jei yra ankstyvos gimimo pavojus, spontaninis abortas, amniono skysčių netekimas arba kraujavimas iš makšties, placentos priešai. Taip pat svarbu, kad jūsų partneris nebūtų lytiniu keliu plintančių ligų.
Ką daryti, kad nėštumas būtų sveikas?
Ar tavo kojos ilgai sėdi? Nenuostabu: auganti gimdas pradėjo slėgti į veną, todėl kraujas praeina nuo širdies iki kojų ir gali sukelti patinimą ar tirpimą. Norėdami paskatinti kraujotaką, pakelkite kojas aukštyn apie 30 cm virš grindų ir švelniai sukite ratuosius judesius. Nuleisk kojas ir pakartokite pratimą penkis kartus, kiekvieną kartą didindami savo greitį. Tada atlikite tą patį pratimą kita puse.
14 savaite
Puikios naujienos! Su pirmojo trimestro simptomų išnykimu jaučiatės energingiau ir gyviau. Labai retai toksikozė trunka ilgiau nei 13 savaičių. Mėgaukitės!
Kas pasikeitė?
Jūsų nėštumas gali būti matomas (jei to dar neturite). Taip yra todėl, kad gimdos kaklelis juda aukštyn nuo dubens iki pilvo centro. Jūs galite net jausti apatinę gimdos dalį, jei paspausite skrandį tiesiai virš gaktos kaulo. Ką tai reiškia? Dabar jūs turite pradėti pirkti drabužius nėščioms moterims - netrukus jums reikės.
Kaip vystosi jūsų vaikas
Šiuo metu kūdikio vystymasis tęsis ir stiprės. Daugiau kūno dalių tampa proporcingesnės. Kepenys pradeda gaminti tulžį, o blužnis - raudonieji kraujo kūneliai. Jūsų vaiko smegenų vystymasis leidžia jam naudoti veido raumenis: jis gali išsišakoti grimzlėmis, drumstis ar užsukti į akis. Jis net gali čiulpti nykščiu. Kadangi antrąjį nėštumo trimestrą užbaigiamas svarbiausias vaisiaus vystymosi etapas, persileidimo rizika smarkiai sumažėja.
Ką planuojate šią savaitę?
Per šį nėštumo laikotarpį nuotaika gali labai lengvai pasikeisti. Viena vertus, galite jaustis džiaugsmo dėl nėštumo, tuo pačiu metu galite būti priblokštas emocijų. Jūs klausiate savęs, daug klausimų: "Ar aš būsiu gera mama?", "Kaip mes galime su tuo susidoroti finansiškai?", "Ar mano vaikas bus sveikas?" Stenkitės nesijaudinti. Tiesiog pagalvokite: tiek daug žmonių sugebėjo išspręsti šias problemas - ir jūs galite tai padaryti.
Ką daryti, kad nėštumas būtų sveikas?
Ar turite pūsles? Tai gali atrodyti nelogiška, tačiau didėjantis vandens kiekis (iki 10 stiklinių per dieną) gali sumažinti viso kūno patinimą. Geras drėkinimas pagerina skysčio apytaką organizme ir neleidžia jo laikyti vienoje vietoje.
15 savaičių
Kas gali būti geriau? Kol jus nudžiūvo ankstyvieji nėštumo požymiai, jūs net negalėjote laisvai judėti. Dabar jūsų energija padidėjo. Svoris nėra toks didelis, jūs galite sau leisti daug. Šiuo metu daugelis moterų jaučia energijos srautą, kurio jie niekada nepajus.
Kas pasikeitė?
Vidutinis svorio padidėjimas šiuo nėštumo momentu yra apie 2 kg. Galite svorio šiek tiek daugiau ar šiek tiek mažiau, o tai yra visiškai normalu. Bet jei yra daug mažiau ar daug daugiau, galite kreiptis į savo gydytoją dėl specialios dietos. Jei pastebėsite, kad turite raudoną, patinę dantenas, tai skauda jus dantis - tai ne tik tai. Tai yra ženklas, kad hormonai gaminami netinkamai, dėl ko sukelia dantenų uždegimą. Skirtingai nuo įprasto hormonų lygio, jų staigus šuolis į dantenas atsako įvairiais būdais.
Kaip vystosi jūsų vaikas
Jūsų kūdikio oda yra tokia plona, kad galite matyti per ją kraujagysles. Vaiko ausys auga ir jau atrodo gana normalus. Vaiko akys yra arčiau nosies. Kaulai pradeda stiprėti, kad vaiko skeletas jau būtų matomas rentgeno spinduliuose. Ultragarso nuotraukos rodo, kad šio amžiaus vaikai jau gali čiulpti nykščiu.
Ką planuojate šią savaitę?
Vėlesnių apsilankymų metu gydytojas patikrins gimdos aukštį. Tai atstumas tarp gaktos kaulo ir apatinės gimdos dalies. Daugelis gydytojų pagal šiuos matavimus nustato vaisiaus augimą. Tai gali parodyti vaiko vietą. Ultragarsinis tyrimas ar ginekologinis tyrimas gali patvirtinti šią prielaidą.
Ką daryti, kad nėštumas būtų sveikas?
Daugelis nėščių moterų turi miego sutrikimų. Geriausia pradėti miegoti dešinėje pusėje. Tai yra sveika ir patogiausia vieta. Gulimas ant nugaros sukelia gimdos slėgį kraujagyslėse, tiekiančiose kraują į apatinę kūno dalį ir taip pat blogai kūdikiui. Kitais nėštumo mėnesiais miego ant nugaros taip pat nesimato - sunku kvėpuoti. Miego šalinimas ant pilvo yra gimdos išspaudimo priežastis, todėl jį reikėtų vengti.
Savaitė 16
Kai kurios moterys neskatina sunkiai stebėti savo svorio nėštumo metu, kai tik sužino, kad šioje situacijoje svorio padidėjimas yra pateisinamas. Pavyko priimti naują kūno formą, o ne galvoti apie kiekvieną dieną gaunamą kilogramą. Jūs turite suprasti, kad svorio padidėjimas jums ir jūsų vaikui yra geros sveikatos ženklas.
Kas pasikeitė?
Ne tik skrandas pradeda augti. Be to, nosies gleivinė prasiskverbia. Tai hormono įtaka, kuri didina kraujo tėkmę šioje srityje. Dėl to - gleivių kaupimasis ir net kraujavimas iš nosies. Deja, nazų obstrukcija gali tik pablogėti artimiausiomis nėštumo savaitėmis. Jūsų gydytojas gali paskirti Jums vaistus ar antihistamininius lašus, tačiau šiuo atveju jie nėra labai veiksmingi. Jei tikrai kenčiate, galite purkšti iš paprastosios druskos tirpalo.
Kaip vystosi jūsų vaikas
Kūdikio kaulai vaisiaus ausyse jau yra, todėl vaikas girdi jūsų balsą kalbėdamas ar dainuodamas. Tyrimai parodė, kad po gimimo vaikai mokosi melodijų, kurias jie giedojo su jais, kai dar buvo įsčiose. Be to, stuburo (įskaitant nugaros raumenis) dabar stiprėja - pakankamai stiprus, kad vaikui suteiktų daugiau galimybių ištiesinti galvos ir kaklo puses.
Ką planuojate šią savaitę?
Netrukus jūs einate į kitą medicininį patikrinimą. Jūsų gydytojas gali skirti keletą testų: ultragarsu, alfa-fetoproteino kiekio nustatymo analize, o kai kuriais atvejais, priklausomai nuo amžiaus ir sveikatos būklės - amniocentezės. Jūsų gydytojas gali pasikalbėti su jumis apie kūdikio vystymąsi antrajame nėštumo trimestre, apie ankstyvą gimimą ar apie jaunų motinų mokymąsi mokykloje.
Ką daryti, kad nėštumas būtų sveikas?
Per laikotarpį nuo 16 iki 20 nėštumo savaičių jaučiatės pirmieji kūdikio judesiai. Jei tai yra jūsų pirmasis nėštumas, gali praeiti 20 savaičių, kol jaučiatės, kad kūdikis juda. Pirmieji judesiai dažnai apibūdinami kaip triukšmas. Jūs jau jaučiate kažką panašaus, nesuvokdami, kad tai buvo tavo vaikas. Fetalo judesių dažnis, taip pat laikas, per kurį jie rodomi, yra atskiras klausimas.
17. savaitę
Visi jau pradeda matyti, kad esate nėščia. Jūsų draugai, kolegos ir net svetimi žmonės gali būti linkę liesti skrandį. Žinoma, jei neturite nieko prieš jį. Tačiau, jei tai trukdo jus, pasakykite jiems apie tai.
Kas pasikeitė?
Daugumoje antrąjį trimestrą patekusių moterų pykinimas baigiasi, ir jam atsiranda vilkų apetitas. Nebijokite, jei staiga pajusite, kad esate labai bjaurus, nors jūs tiesiog valgėte. Tokiu atveju jūs atsakote į savo vaiko siunčiamus signalus, kurie vis daugiau ir daugiau auga, reikalingas maistas. Nepaisant to, kad jaučiatės lengviau po trijų mėnesių - būkite atsargūs. Jums reikia tik 300 papildomų kalorijų (600 dvyniams) per dieną. Vietoj trijų didelių patiekalų bandykite valgyti mažas porcijas kelis kartus per dieną.
Kaip vystosi jūsų vaikas
Jūsų vaiko skeletas pasikeičia, tampa labiau kaulus, o virkštelė, kuri tampa žarnyno gyvybe, tampa storesni ir stipresnė. Vaikas pradeda judėti sąnarius, pradeda vystytis prakaito liaukas.
Ką planuojate šią savaitę?
Dažnai jaunos poros įdomu, ar jos galės užtikrinti vaiko ateitį. Mažas planavimas gali iš dalies palengvinti tėvų globos veiklą. Galite atidaryti santaupų sąskaitą savo dukteriui ar sūnui. Tai negali apimti visų švietimo išlaidų universitete, tačiau iki 18 metų tam tikrą sumą vis tiek kaupiasi.
Ką daryti, kad nėštumas būtų sveikas?
Ar pradedate pastebėti nepaklusnumą? Didėjantis pilvas reiškia, kad gravitacijos centras keičiasi, todėl jūs kartais galite jaustis nesaugus. Stenkitės išvengti situacijų, kai galite nuslysti ir nukristi. Draudžiama dėvėti žemos kaladėlių batus, kad sumažėtų rizika - pilvo sužalojimas gali būti pavojingas jums ir jūsų vaikui. Važiuodami privalote naudoti saugos diržus.
18 savaičių
Bet kuriuo metu galite pajusti savo vaiko judesius. Tai labai įdomus, gražus jausmas. Bet kartais jaučiatės skausmas apatinėje nugaros dalyje.
Kas pasikeitė?
Per šį nėštumo laikotarpį gali atsirasti skausmas nugaroje. Taip yra todėl, kad gimdas auga (dabar tai yra meliono dydis), judesio centras svyruoja: apatinė nugaros dalis stumiama į priekį, skrandis išsikiša. Kai sėdi, galite nugaros skausmą nugaruoti nuneškite savo kojas į laimikį. Net tada, kai įdėkite vieną koją žemoje išmatoje, tai gali palengvinti jūsų stuburo įtempimą.
Kaip vystosi jūsų vaikas
Vaiko kraujo indai vis dar matomi per odą, jo ausys jau yra įtvirtintos, tačiau jos vis tiek vos išsiskiria iš galvos. Jei turite mergaitę, jos gimda ir kiaušintakiai formuojami tinkamoje vietoje. Jei turite berniuką, jo genitalijas galite matyti ultragarsu. Daugelis vaikų, tačiau ultragarsu pasislenka, o jų lytis sunku atspėti.
Ką planuojate šią savaitę?
Laikas ieškoti gimdymo mokyklos. Geriausi paprastai yra skirti savanoriams, todėl nedelsdami. Mokyklos skiriasi viena nuo kitos. Kai kuriose klasėse kursai vyksta kelias savaites, tačiau yra vietų, kuriose treniruotės trunka vieną dieną. Klasės gali būti laikomos ligoninėje, kurioje jūs ketinate gimdyti, tačiau galite pasirinkti kitą mokyklą. Pasitarkite su savo gydytoju ar draugais apie šią problemą.
Ką daryti, kad nėštumas būtų sveikas?
Daugelis moterų negali miegoti be dienos. Jei nedirbate ir turite vaikų, miegokite, kai miegi. Jei vaikai yra vyresni ir nemiega per dieną, pabandykite juos paimti, kad galėtumėte šiek tiek prisiminti. Jei dirbate, stenkitės per kelias minutes išspausti savo dieną. Jei turite biurą, uždarykite duris 15 minučių. Kai kurios moterys užmiega konferencijų salėje.
Savaitė 19
Ar manote, kad esate rieba? Per ateinančias savaites jums taps dar greitesnis svoris.
Kas pasikeitė?
Kažkas neleidžia jums miegoti naktį - dilgčiojimas kojose, mėšlungis. Jie praeina aukštyn ir žemyn palei kojas, ir, deja, jie yra labai dažni antrąjį nėštumo trimestrą. Niekas nežinojo, kas juos sukelia. Tikėtina, kad kojų raumenys pavargsta nuo papildomos naštos. Manoma, kad tai gali būti netgi susijusi su mityba. Kai jaučiate dilgčiojimą - ištiesinkite kojas ir švelniai traukite savo kulkšnis ir pirštus link blauzdos.
Kaip vystosi jūsų vaikas
Kojos ir rankos neatitinka proporcijų. Neuronai sieja smegenis ir raumenis, o kūno kremzlės virsta kaulais. Jūsų vaikas taip pat gauna gausų riebalinio audinio. Tepalas apsaugo vaiko jautrią odą nuo vandens. Jei turite mergaitę, jos kiaušidėse jau susidarė 6 milijonai kiaušinių.
Ką planuojate šią savaitę?
Jei vaistas naudojamas žolelių, kreipkitės į gydytoją. Daugelis žolių, kurie atrodo visiškai saugūs, gali stimuliuoti gimdos raumenis ir sukelti persileidimus. Yra tik dvi vaistažolės, kurios padeda kovoti su pykinimu ir gali būti saugiai vartojamos nėštumo metu - tai yra imbieras ir mėta.
Ką daryti, kad nėštumas būtų sveikas?
Galite pastebėti keletą savo odos pokyčių - tamsios dėmės atsiranda dėl periodiško pigmento padidėjimo. Spalvos pokytis viršutinėje lūpos, skruostų ir kaktos dalyje vadinamas "nėštumo kaukė". Tamsi linija, einanti nuo nugaros iki gaktos kaulo, tampa vis labiau pastebima kas savaitę. Visa tai gali išnykti po gimdymo. Iki to laiko reikia apsaugoti odą nuo saulės, o tai padidina pigmentacijos pokyčius. Kai tu išeisi iš išorės, paslėpk savo kūną. Dėvėkite skrybėlę ir naudokite apsaugos nuo saulės priemones.
20 savaitė
Ar norite sužinoti, kas bus gimęs - berniukas ar mergaitė? Dabar turite galimybę išsiaiškinti.
Kas pasikeitė?
Sveikiname, jūs esate pusiaukelėje iki gimimo! Nuo to laiko jūsų skrandis augs sparčiai, o jūsų nėštumas jau tapo akivaizdu visiems. Kiekvienu apsilankymu gydytojas įvertins gimdos gausumo padidėjimą (kiekvieną savaitę centimetrais). Tai yra svarbus vaisiaus ir jo augimo vertinimo rodiklis.
Kaip vystosi jūsų vaikas
Per pirmąsias 20 savaičių, kai vaikas sėdi, pakelia kojas, sunku matuoti jo aukštį. Iki šiol išmatuotas tik jo ilgis nuo galvos iki sėdmenų. Po 20 savaičių kūdikis matuojamas nuo galvos iki kojų. Šiandien jūsų vaikas judesio laisviau, kuris yra naudingas jo virškinimo sistemai. Sukuriamas juodas klampus mekoniumas - vaisto virškinimo atliekos. Ši lipni medžiaga kaupiasi žarnyne. Jūs pamatysite jį ant pirmųjų nešvarių vystyklų. Kai kurie kūdikiai ištuštinami net gimdoje arba tiesiogiai gimdymo metu.
Ką planuojate šią savaitę?
Antrojo trimestro metu ultragarsu turėtų būti planuojama nuo 18 iki 22 savaičių. Gydytojas turi galimybę pamatyti, ar viskas gerai, ir jūs, jei norite, išsiaiškinsite vaiko lytinius santykius. Jei esate nešioti merginą, jos gimda jau yra visiškai suformuota, o mažose kiaušidėse jau yra 7 milijonai paruoštų kiaušinių! Prieš gimdymą šis skaičius bus sumažintas iki dviejų milijonų. Jei vaisius yra berniukas, jo sėklidės jau yra pilvo ertmėje ir palaukite, kol bus suformuota miela. Nors išorės lytinių organų dar nei mergaitė, nei berniukas dar nėra, tačiau ultragarsu galite sužinoti savo vaiko lytinius santykius.
Ką daryti, kad nėštumas būtų sveikas?
Nėštumo metu jūsų kūnas turi daugiau geležies, kad galėtų išlaikyti papildomą kraujo gamybą kūdikiui ir placentai. Raudona mėsa yra vienas iš geriausių geležies šaltinių nėščioms moterims. Paukšte ir moliuskuose taip pat yra geležies. Geležies šaltiniai yra ir kai kurie augaliniai produktai, tokie kaip ankštiniai augalai, sojos produktai, špinatai, slyvos, razinos ir geležies prisotinti grūdai.
21 savaitė
Kas pasikeitė?
Daugiau nei pusė nėščių moterų turi odos strijų. Rožinės, raudonos, violetinės ir kartais beveik juodos juostelės atsiranda tose vietose, kuriose ištempiama oda. Deja, nėra įrodymų, kaip išvengti strijų, tačiau nereikėtų sutepti odos drėkinančių preparatų, tokių kaip kakavos sviestas. Net jei tai nepadeda su strijų, ji gali sušvelninti sausą odos niežėjimą. Laimei, strijų išnyksta po vaiko gimimo.
Kaip vystosi jūsų vaikas
Per šį nėštumo laikotarpį vaikas gėrė bent 20 ml per dieną. amniono skystis. Taigi, jis drėkina ir maitina odą, taip pat praktikuojamas rijimo ir virškinimo procesuose. Jūsų vaikas jau sukūrė skonio pumpurus, todėl kiekvieną dieną jam skiriasi amniocidų skysčio skonis, priklausomai nuo to, ką jūs valgote. Tyrėjai nustatė, kad vaikai, kurie jau pripratę prie tam tikrų skonių gimdoje, nori valgyti tokio pat skonio gimus.
Ką planuojate šią savaitę?
Laikas galvoti apie gimdymą. Vaiko gimimas yra viena iš geriausių jūsų gyvenimo patirties. Jūs norite skirti daugiau laiko mąstyti apie lūkesčius ir pageidavimus, susijusius su šia ypatinga diena. Laikykite žurnalą, kuriame įrašomos visos jūsų mintis ir planai ateičiai. Žurnalas padės jums nustatyti, kas yra svarbiausia ir suformuluoti savo mintis. Gimdymo plano sukūrimas gali padėti aiškiai nurodyti tavo norus tiems žmonėms, kurie tave palaikys gimdymo metu.
Ką daryti, kad nėštumas būtų sveikas?
Šlapimo takų infekcijos dažnai pasireiškia nėštumo metu. Auganti gimda gali užblokuoti šlapimo drenažą iš šlapimo pūslės, sukeldama infekciją. Nevalytos šlapimo takų infekcijos gali sukelti inkstų infekciją. Galite sumažinti šią tikimybę geriant 6-8 stiklines vandens per dieną, ištuštinę šlapimo pūslę prieš ir po lytinių santykių bei aprangos apatinius drabužius.
22 savaitė
Kas pasikeitė?
Kaip ir dauguma moterų, laukiančių kūdikio, jūs pastebėsite, kad jūsų kojos yra išsamesnės ir jūsų batai vis griežtesni. Dėl nėštumo kojos išsivysto, tačiau yra ir kita priežastis. Relaxin yra hormonas, atpalaiduojantis aplinkines raiščius ir dubens sąnarius, todėl lengvesnis gimdymo procesas. Šis hormonas taip pat atpalaiduoja kojų raištį. Kai kojų raiščiai atsipalaiduojami, kaulai tampa šiek tiek platesni, o tai padidina kojos dydį.
Kaip vystosi jūsų vaikas
Šią savaitę jūsų vaikas vystosi jausmą. Vaikas gali lengvai suvokti virkštelę. Jis taip pat plėtoja regėjimą. Jūsų vaikas gali matyti šviesias ir tamsias vietas geriau nei anksčiau (net uždarius akis). Jo antakiai ir blakstienos jau suformuotos, ant jo mažos galvos atsiranda net plaukų. Šiame vaisiaus vystymosi etape jie neturi pigmento, o tai reiškia, kad jie yra visiškai balti.
Ką planuojate šią savaitę?
Daug moterų yra susirūpinęs dėl priešlaikinio gimdymo, ypač jei yra apatinės pilvo skausmas, nelygus skausmas nugaroje, spaudimas dubens sritį. Šie simptomai gali būti gana normalūs arba parodyti priešlaikinį gimdymą. Daugeliui moterų nereikia nerimauti, bet jei atsiranda bet kuris iš šių požymių, geriau kreipkitės į gydytoją.
Ką daryti, kad nėštumas būtų sveikas?
Patikrinkite, ar pirštų žiedai "nesugeba" sėdėti per daug. Kai nėštumas progresuoja, pirštai tampa dar stipresni. Jei dar nepadarėte jų, atlikite tai, kol dar ne per vėlu. Jei jums sunku išsilaisvinti sužadėtuvių žiedu ar kitais svarbiais žiedais, galite pakabinti jį grandinėje ir nešioti širdyje.
Savaitė 23
Kas pasikeitė?
Ar tu nustebei, kad tamsi linija praeina pilvo viduryje? Tai yra "juodoji linija", kuri yra hormonų veikimo rezultatas. Jie yra atsakingi už bet kokį spalvos pakitimą, kurį pastebėjote ant kūno, įskaitant tamsesnį aitvarą aplink spenelių arba tamsų šešėlių ant kojų ir rankų šešėlį. Kai kurios moterys turi veido pigmentines dėmeles, ypač aplink nosį, skruostus, kaktą ir aplink akis. Visa tai vyksta per keletą mėnesių nuo gimdymo.
Kaip vystosi jūsų vaikas
Jūsų kūdikio oda yra rausvai dėl matomų kraujagyslių (oda labai plona). Šiuo metu oda auga greičiau nei riebalų sluoksnis. Jūsų vaikas, gimęs, bus gana plikas ir lygus - su apvaliais skruostais ir minkštais pirštais.
Ką planuojate šią savaitę?
Jūsų vaikas turi daugiau jūsų kūno maistinių medžiagų. Jums reikia daugiau vitaminų ir mineralų. Antroje nėštumo pusėje gydytojas gali rekomenduoti vartoti geležį, kad sumažintų anemijos pavojų. Simptomai, susiję su anemija nėštumo metu, yra per didelis nuovargis, silpnumas, dusulys, galvos svaigimas. Jei antruoju ar trečiuoju nėštumo trimestrais jūs pajusite vieną iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Ką daryti, kad nėštumas būtų sveikas?
Kalbėk su savo vaiku, kai nori. Šie pokalbiai padės jūsų vaikui priprasti prie jūsų balso. Po gimimo jis lengvai atpažįsta tavo balsą.
Savaitė 24
Kas pasikeitė?
Daugelis nėščių moterų (ypač tų, kurie dirba su kompiuteriais) kenčia nuo riešo tunelio sindromo. Taip yra dėl būdingo nėštumo ir edemos laikotarpio, kuris gali suspausti nervą rankoje. Jei jaučiate dilgčiojimą, tirpimą ir skausmą rankoje, rankose ir pirštuose, atkreipkite dėmesį į tai. Ypač jei šie simptomai nepraeina naktį. Problemos gali pablogėti, jei kartojote tam tikrus judesius, pvz., Žaisdami pianinus ar rašydami klaviatūrą. Tada dažnai sustokite ir ištieskite rankas. Laimei, po vaiko gimimo praeina kanalo tunelio tunelio sindromas.
Kaip vystosi jūsų vaikas
Norite sužinoti, kaip atrodys jūsų vaikas? Jo veidas, nors ir labai mažas, jau yra visiškai suformuotas. Kol kas nėra riebalų. Kūdikio oda vis dar skaidra, tai reiškia, kad galite matyti jo vidinius organus, kaulus ir kraujagysles. Vaisiai šiame vystymosi etape yra apie 180 gramų. per savaitę. Dauguma šio svorio yra riebalai, likusi dalis yra vidiniai organai, kaulai ir raumenys. Jūsų vaikas dabar girdi daug: jūsų iškvėpto oro garsas, gurgling jūsų skrandyje, jūsų balsas ir žmonių balsai aplink jus.
Ką planuojate šią savaitę?
Gydymo laikotarpiu nuo 24 iki 28 nėštumo savaičių gydytojas gali rekomenduoti gliukozės tolerancijos testą. Bandymas atliekamas nustatant gestacinį diabetą, kuris veikia 2-5% nėščių moterų. Su šia liga kūnas nesudaro pakankamai insulino cukrui apdoroti. Gestacinis diabetas pasireiškia, ypač: cukraus buvimas šlapime, neįprastas troškulys, dažnas šlapinimasis, nuovargis, pykinimas.
Ką daryti, kad nėštumas būtų sveikas?
Jei rėmuo sutrikdys jus, bandykite valgyti mažas porcijas trumpą kartą kelis kartus per dieną. Daugelis moterų pripažįsta, kad 5-6 maži valgiai per dieną maitina rėmuo. Be to, jis gali sumažinti bado jausmą vėlai naktį.
25 savaitė
Kas pasikeitė?
Ar turite naują problemą, dėl kurios jums gėda kalbėti? Niekas nepatinka kalbėti apie tai, tačiau ši liga pasireiškia daugiau nei pusė nėščių moterų. Tai apie hemorojus. Išsiplėtusi gimda spaudžia mažo dubens plotą ir gali sukelti venų patinimą vėžio sienose. Vidurių užkietėjimas gali net pablogėti, todėl stenkitės apsirūpinti gausiu gėrimu ir vaisiais, kurių sudėtyje yra pluošto. Norėdami sušvelninti hemorojus, galite naudoti tamponus su raganos lazdyno ekstraktu, vietinius ledo paketus arba šiltas vonelius. Laimei, hemorojus paprastai išnyksta po gimdymo.
Kaip vystosi jūsų vaikas
Jūsų kūdikio oda tampa vis labiau rožinė dėl mažų kraujagyslių, kurie susidaro po oda ir užpildomi krauju. Šios savaitės pabaigoje pasirodys plaučių indai, tačiau 25-osios nėštumo savaitės plaučiai dar nėra visiškai suformuoti. Nors paviršinio aktyvumo medžiaga jau yra gaminama - medžiaga, kuri padeda kūdikio plaučiams prailginti po gimimo, dar nėra pakankamai subrendusi, kad galėtų kvėpuoti. Šią savaitę pradeda atverti kūdikio nosis, leidžianti jam kvėpuoti.
Ką planuojate šią savaitę?
Dabar jūs jau galite įsigyti reikalingų daiktų, kai gimsta kūdikis - vežimėliai, automobilių sėdynės, vystyklai ir tt Didelės parduotuvės yra patogios, bet kartais ir pernelyg daug žmonių. Pasirinkite parduotuvę savaitės viduryje, kai jūs neturite išspausti minios tarp lentynų.
Ką daryti, kad nėštumas būtų sveikas?
Kai kurie psichologai teigia, kad rašant laiškus vaikui arba sukurdami įžymybių rinkinį nėštumo metu, tampa motina. Tu ir tavo vaikas šituos įsimintinų dovanų brangins per ateinančius metus. Pasitikėk savomis idėjomis. Pavyzdžiui, aprašykite savo jausmus savo vaikui, įsivaizduokite gražią dieną su juo, surinkite visas ultragarso nuotraukas.