Šią vasarą norėjau išbandyti kažką naujo iš kosmetologijos ir bendrosios sanitarijos srities. Pasirinkimas nukrito į kriozauną - iš dalies dėl noro išbandyti save, kas yra -110, iš dalies dėl draugų atšaukimo, patvirtindamas gerus procedūros rezultatus. Aš tuoj pat pasakysiu, kad poveikis buvo siaubingas, o dabar, kai pasibaigė visos 20 procedūrų, aš tiesiog ištveriu norą tęsti. Tačiau pirma, keletą žodžių apie tai, kas vyksta mūsų kūne, kai yra šalta.
Kai mūsų kūnas susiduria su ekstremaliomis situacijomis, smegenys iš karto keičia savo veikimo būdą ir pradeda nuskaityti visą kūną dėl vidaus organų būklės. Šiame procese jis nustato bet kokius nuokrypius nuo normos, kuri ilgą laiką nebūtų pastebėta, po kurios jis pradeda jas pašalinti, tai yra, pradėta savęs išgydyti programa.
Tam tikru mastu tą patį rezultatą galima pasiekti tradiciniais kietėjimo būdais, bet tikėkite, -110, o kai kuriuose kryozuonuose ir -160 - ne šalto vandens kibiras. Be to, organizmas pradeda gaminti laimės hormonus, kuriuos jūs iš karto pajusite sau - nuotaika tiesiog pakyla, o energija pradeda plakti virš krašto.
Kitas poveikis yra medžiagų apykaitos procesų paspartėjimas, ty kryozaną galima naudoti kaip gerą dietos papildą - ne tik sudeginsite daug kalorijų, bet ir turėsite gerą stimuliuojančią poveikį odai, tai yra po svorio sumažės, greitai užveržs ir įves tonas.
Taigi, kriosuznas puikiai stimuliuoja jūsų imunitetą, kosmetologiškai veikia odą, padeda su artritu, tam tikromis širdies ligomis, kvėpavimo takų, raumenų ir kaulų sistemos ir kraujagyslių. Kriosauna kelia nuotaiką, suteikia energijos ir žvalumo pagreitį, pagreitina medžiagų apykaitą, suteikia pasitikėjimą savimi ir didžiuojasi tuo, kad nusprendėte atlikti tokią procedūrą ir sėkmingai jį išlaikė.
Dabar aš jums pasakysiu apie mano asmeninę patirtį aplankyti kriosąną. Aš aplankiau trijų kamerų modelį, pirmame skyriuje, kurio temperatūra buvo -15, antroje -60 ir trečioje -110. Yra dviejų ir vienos kameros modeliai, mano pranašumas buvo visa tai (su galva) ir gebėjimas judėti procedūros metu. Taigi, kad.
Procedūrai man buvo papasakota pakviesti maudymosi kostiumėlį, vilnonius kojines, kumštines pirštines ir skrybėlę, taip pat medicininę kaukę. Prieš pradėjau tai padaryti, o po to mano slaugytoja išmatavo mano spaudimą ir pulsą. Dėl triukšmo jie šiek tiek pakilo. Tada pradėta procedūra.
Iš pradžių aš pateko į pirmąjį skyrių, kuriame temperatūra buvo -15 laipsnių. Man atrodė, kad jau buvo gana kietas, nes buvau maudymosi kostiumėlyje. Šios sekcijos durys buvo visiškai skaidrios, todėl mano sesuo su manimi vizualiai ir nuolat klausinėjo apie mano jausmus garsiakalbyje. Po 30 sekundžių ji man pasakė eiti į antrąjį skyrių. Durys buvo gana griežtos (tai suprantama dėl to, kad reikia gerai izoliuoti kryozoano kameras). Kai aš galiausiai su ja susitvarkiau ir nuėjau ten, kur jau buvo - 60, aš turėjau realų šoką - šaltis plunksnavo visą kūną ir dėl kokių nors priežasčių prisiminiau scenos iš fantastinių filmų, kuriuose simboliai patenka į anabioszę su kriokamerų pagalba.
Dėl savęs aš nusprendžiau, kad tikrai to nenoriu net dėl susitikimo su kita civilizacija. Tai buvo ramiai, kad lange buvo didelis langas, per kurį aš mačiau savo seserį, skatindamas mane, kuris per 30 sekundžių nurodė man judėti į trečiąją kamerą. Sąžiningai, po 60-osios patirties aš labai abejoju, ar verta ten patekti ten, kur yra beveik dvigubai šaltesnis, tačiau galvojau, kad po to aš vargu ar gailėsiu, aš ryžtingai užsikimšusi duris ir tiesiog pateko į trečiąją kamerą.
Aš tuoj pat pasakysiu, kad dabar aš ne tik galvoju apie kriokamerą iš fantastikos, bet taip pat nusprendžiau, kad kitą sekundę, o kitą, kurią norėčiau pamatyti, būtų apie 23 amžius. Aš patyriau ne šoką, bet tikra paniką. Be to, tai visiškai gudrus, atrodė, linksma muzycka, žaisdamas fotoaparate apie atvažiuojamą žiemą, aš asmeniškai norėjau šaukti (jei aš kada nors norėjau atverti savo burną): "Tai beprotiškas išeiti iš žiemos! -110 kieme! "
Kitas pojūtis buvo tas, kad ant rankų esanti oda pradėjo įtrūkti. Mano sesuo, per garsiakalbį, manęs paklausė, kaip jaučiuosi, aš galėčiau švęsti kažką panašaus į "atrodo, kad vis dar gyvas, bet tai nėra ilgai". Aš buvau nustebintas, kad mano sesuo juokėsi ir pradėjo šokti šiai labai muzikai žiemą prieš mano langelio langą. Pasirodo taip juokingai, kad ketinu bandyti perkelti (tuo metu buvau skuikozhivshis ir bijoti judėti), tačiau atėjo laikas palikti kamerą, pirmą kartą buvo pakankamai 20 sekundžių -110.
Aš išlipau iš kamščio, iš karto patikrinou savo rankas, esu įsitikinęs, kad nebėra jų odos. Mano nuostabai, viskas buvo tinkama, netgi atvirkščiai, oda buvo švelnus ir atrodė daug labiau patenkinta, nei buvau. Mano sesuo pribloškino mane, sakydama, kad pirmą kartą visada būna tokia pati, o po kelių sesijų šokuosiu ir linksminiuosi prie -110 trijų minučių (maksimalaus leistino laiko) ir net atsisakysiu pasibaigus jų galiojimo laikui. Aš juoktis tokia absurdiška mintis. Mano sesuo išmatavo mano kraujospūdį ir pulsą, jie buvo labai padidėję, tačiau jau po 4 minučių pakartotinis matavimas beveik sugrįžo į normalią.
Antrojoje procedūroje atėjau, pasiruošęs blogiausiam, tk. Trečiajame langelyje turėjau praleisti 35 sekundes. Aš nieko nepaaiškinsiu išsamiai, tik sakysiu, kad jausmai vis dar buvo nemaloni, bet jau gana tolerantiška.
Trečiojoje procedūroje, trunkančioje 50 sekundžių -110 m., Aš jau šiek tiek šoko ir, išėjęs, pirmiausia jautė ne tik kankinimus, bet ir labai malonų pojūtį.
Po kiekvieno vėlesnio apsilankymo man vis geriau ir geriau, -60 jau nieko nesijaučiau kaip šalta, o -110 netgi nustojo mirti - tik po malonaus dilgčiojimo po antrosios minutės. Taigi labai greitai aš pradėjau eiti į kriozauną, kaip ir atostogų metu, lengvai ir be jokios baimės šoktelėjo į jį ir netrukus ir tikrai pradėjau tris minutes praleisti prie -110 ir šokti su savo seseriu per kameros langą. Paskutinė procedūra man atrodė blogesnė nei pirmoji, nes nenorėjau baigti sesijų, todėl man jie patiko.
Dabar apie efektus. Labiausiai akivaizdus buvo 2 - oda po 5-6 procedūrų buvo tiesiog tobula - net spalva, trūko porų, paliesti tiesiog aksomą. Po seansų spaudimas nustojo didėti ir buvo nustatytas idealus greitis (dažniausiai šiek tiek sumažintas), nuotaika buvo nustatyta labiausiai džiaugsmingai visą dieną, o energija buvo daugiau nei pakankamai.
Nuo mažiau akivaizdu: netrukus pradėjau pastebėti, kad po sportinių sąnarių ir raumenų sportavimo mažėja skausmas, kraujagyslių tinklas beveik išnyko, o bendras ištvermės padidėjimas - aš pradėjau važiuoti beveik dviem daugiau nei paprastai, beveik be padangos.
Kalbant apie imunitetą, po procedūros, kurią aš sąmoningai tapo lengva suknelė, net vėsiu oru, purvo upėje šaltu vandeniu ir lietingu, kai niekas paplūdimyje neišvengė įeiti į jį, keletą kartų pakilo šaltu vėju ir lietaus metu net nepastebėta šalta. Be to, aš turiu bendrą atsparumą šalčiui - dabar nebandau jo!
Taigi, jei manęs paklaus, ar verta eiti į kriosąną, mano atsakymas bus vienareikšmis - taip! Tai turi teigiamą poveikį beveik visoms kūno sistemoms ir daro jus energingesnes, linksmas ir laimingesnes.