Turime išlaikyti mūsų kūno sveikatą. Yra daugybė būdų, kaip prižiūrėti ir puoselėti savo kūną, o vienas iš jų yra masažas. Masažas pirmą kartą pasirodė Kinijoje prieš 5000 metų. Masažas turi magiškas savybes, nes, paspaudę ant kai kurių mūsų kūno vietų, galite atsikratyti ligų ir atvirkščiai, galite pažeisti savo sveikatą. Šiandien mes stengsimės atrasti Tibeto masažo gydomųjų savybių. Tibeto masažo metodas yra mūsų straipsnio tema. Apskritai, visi Tibeto masažo tipai yra skirti atsipalaiduoti ir pasiekti kūno, dvasios ir proto harmoniją.
Vienas iš Tibeto masažo "Ku-Nye" tipų - minkštas ir atsipalaiduojantis, o tuo pačiu ir stiprus poveikis kūnui. Masažas Ku Nye yra padalintas į du tipus - terapinį ir prevencinį. Prieš eidami į šio masažo sesiją, turite atlikti diagnozę, kad nustatytumėte visas sveikatos problemas turinčius asmenis. Pagal diagnostinius rezultatus, atliekamas specialus masažo aliejus, priskiriamas seansų skaičius ir metodų derinys. Norint pasiekti rezultatų, reikia 4-10 seansų. Masažas Ku Nye trunka apie valandą ir du, ir yra padalintas į du etapus.
Stage Ku. Šiuo etapu specialiomis pratimais naudojama speciali alyva, atkuriamas sąnarių ir stuburo mobilumas, normalizuojama kūno temperatūra.
Nieh scenoje. Šiame etape atliekamas kūno taškų ir meridianų masažas, giliai dirbama su sausgyslėmis ir raumenimis. Galima naudoti medines lazdeles, upių akmenukus, kriaukles. Jei reikia, naudojamas vaistinių augalų dūmų valymas. Masažas Ku-Nie išlaiko jaunimą, grožį ir sveikatą, turi teigiamą poveikį nervų sistemai. Masažas turėtų būti atliekamas ant grindų, o ne ant sofos, kad galėtumėte atsipalaiduoti, o masažuotojas patogiau manipuliuoti kūnu.
Kito tipo masažas yra Tibeto garso masažas. Tokio tipo masažo metodas yra metalo dubenyse, kurios tam tikru būdu yra pritaikytos skirtingoms kūno dalims. Masažuotojas su specialios rankenos pagalba paliečia dubenį ir pradeda skleisti vibraciją. Ši vibracija įsiskverbia į kiekvieną kūno ląstelę, kūnas pasiekia harmoniją ir aukščiausią atsipalaidavimo tašką. Organas yra pritaikytas vienai bangai ir atsiranda vientisumo ir harmonijos jausmas. Net ir esant labai stresui, po kurio laiko jūs jausitės atsipalaidavę ir harmoningai. Siekiant visiško efekto, rekomenduojama per septynias sesijas. Naudodamiesi šiuo masažu, rasite visų problemų sprendimo būdų, būsite pasiruošę susidurti su visomis savo baimėmis akis į akį, palikite savo patirtimi - neįtikėtina, bet tiesa. Taip pat garso masažas padeda su galvos skausmais ir migrena, raumenimis ir raumenų ir kaulų sutrikimais, depresija, virškinimo trakto ligomis, nemiga.
Trečias Rang-Drol tipas - su vertimu iš tibetiečių "savęs išlaisvinimo", tai yra taškų energetinis masažas su rankomis. Kai rankos sąveikauja su kūnu, tada išsikrauna per daug energijos. Kiekviena mūsų kūno dalis yra atsakinga už visas kūno funkcijas, paleidžiant nereikalingą energiją, ši kūno dalis gali rasti būdą išgydyti save. Žmogaus kūne yra 26 energijos vartai, kurių kiekviena yra atsakinga už jo funkcijas, širdį, skrandį, imunitetą ir pan. Kai energija užblokuojama, kūno dalių darbe vyksta pokyčiai. Rankų pagalba mes galime pažadinti energijos sritis ir prijungti energijos srautą, tada išnykti disbalanso priežastys ir prasideda kūno ir sielos harmonija. Akupresūra gali būti naudojama kaip profilaktika ir kaip gydymo metodas. Tai labai veiksminga ir padeda įvairiems kūno sutrikimams.
Taškinis masažas turi būti pradedamas nuo viršaus į apačią, gydant visus taškus nuo galvos iki kojų. Pagrindiniai taškai yra centrinės galinės, nugaros ir kryžiaus dalies gale. Masažas turėtų būti pradėtas nuo pagrindinių taškų, einantis link šoninių taškų. Šoninius taškus reikėtų pradėti masažuoti dešinėje pusėje, judėti į kairę pusę, tada pereiti į centrinį apatinį tašką. Jei derinant masažo metodus pasirenkate teisingai, atsižvelgiant į paciento ligas, ligos gali būti gydomos pirmosiomis sesijomis. Tačiau neturėtumėte pasikliauti vien tik masažu, taip pat turite išlaikyti savo sveikatą tinkamai mityba ir blogų įpročių stoka. Po masažo pacientas turi būti kuo labiau atsipalaidavęs kiek įmanoma ilgiau.
Kruopščiai rūpinkis savo kūnu, vertiname savo sveikatą - ir jūsų kūnas jums mokės tą patį!