Padidėjusi persileidimo rizika ir kūdikio su psichine negalia rizika. Nėštumo metu buvo be komplikacijų, o kūdikis buvo visiškai ir teisingai įsisavintas, todėl nėštumo metu reikia vitaminų, kurių poreikis padidėja 2 kartus. Daugelis žmonių yra susijaudinę dėl klausimo: kokius vitaminus reikia gerti nėštumo metu? Čia yra jų pagrindinis sąrašas:
Jodas
Jodo trūkumas nėštumo metu gali sukelti protinį atsilikimą vaikui ir įvairias anomalijas.
Cinkas
Cinko trūkumas lemia lėtą vaiko augimą, netyčinio aborto grėsmę ir daro didelę įtaką psichinei ir fizinei vaisiaus vystymuisi, be to, daro įtaką nėščios moters veiklai.
Folio rūgštis
Naujausi tyrimai parodė, kad toks mitybos papildas, kaip folio rūgštis, yra labiausiai naudingas ir būtinas nėštumo metu. Kasdien 0,8 mg folijijo rūgšties vartojimas prieš tikėtiną nėštumą ir jo pirmuosius tris mėnesius ženkliai sumažina vaiko riziką, kad jis gali paimti visus centrinės nervų sistemos pažeidimus ir stiprina imuninę sistemą. Todėl, jei planuojate nėštumą, tuoj pat po nėštumo patvirtinimo turite pradėti vartoti folio rūgštį.
Geležis
Nėštumo metu beveik kiekviena moteris kenčia nuo geležies stokos ir tai nenuostabu, nes padidėja kraujo kiekis nėščia, todėl geležies kiekis mažėja. Tačiau faktas yra tas, kad šis priedas nesuteikia jokios naudos, tačiau net ir atvirkščiai, naudojant geležį, vaiko gimimas yra įmanomas dėl nepakankamo svorio ar mirusio vaiko gimimo. Zhelezonuzhno imtis tik moterims, kuriems to reikia, nes dėl mažo hemoglobino stiprus silpnumas ir stiprumo praradimas, likusioji dalis nerekomenduojama.
Vitaminas D
Vitaminas D gaunamas per saulės spindulius arba iš pieno produktų. Dėl šio vitamino mažėja kalcio kiekio vaikams gimdymo tikimybė kraujyje. Galų gale visi turbūt žino, kad vitamino D trūkumas vaikams sukelia rachito vystymąsi.
Vitaminas B6
Šis priedas padeda išlaikyti mūsų dantis stiprus ir sveikas nėštumo metu. Vitamino B6 trūkumas sukelia moters anemiją, nervų sistemos pažeidimą, virškinamojo trakto ligas. Šito vitamino trūkumo požymiai yra patvarus vėmimas, pykinimas, nemiga, dirglumas.
Magnis
Tyrimai parodė, kad magnio pridėjimas žymiai sumažina išankstinio gimdymo riziką.
Vitaminas A.
Dėl vitamino A, placenta vystosi teisingai.
Vitaminas E
Teigiamas poveikis gimdos vystymuisi nėštumo metu. Kadangi trūksta vitamino E, moteris jaučia stiprų silpnumą, yra raumenų skausmai. Nepageidaujamo aborto rizika didėja.
Kalcis
Kalcis reikalingas stipriems kaulams, raumenų audiniui formuoti, inercijos sistemos vaisiaus širdyje.
Augaliniai priedai
Būtina atkreipti ypatingą dėmesį į augalinius papildus, kuriuos vartojate nėštumo metu. Kai kurie vaistažolių papildai gali būti pavojingi, todėl prieš pirkdami kažką būtinai pasitarkite su gydytoju. Perkant, įsitikinkite, kad visi arbatos ligandrai jums žinomi.
Ir apskritai idealiai tariant, kai nėščia moteris kreipiasi į gydytoją: kokie vitaminai yra reikalingi nėštumo metu, jis gali patarti atlikti visišką biocheminį kraujo tyrimą, o tai lems padorų, kokie vitaminai yra būtini ir, remiantis rezultatais, paims tai, ko iš tikrųjų reikia būsimai motinai.