Kaip manote, kad, norint išplauti netvarkingų indų kalną, turėsite pakankamai dviejų stiklinių vandens? Beje, kūnas taip pat turi pakankamai vandens, kad galėtų atlikti visus reikalingus gyvenimo procesus. Jei nenorite valgyti dienos, kurią reikia per dieną, visi perdirbti maisto produktai bus pašalinti iš organizmo labiau koncentruotoje formoje, dėl ko atsiranda nemalonus kūno kvapas ir kvėpavimas. Mažas vandens suvartojimas veda prie ankstyvo raukšlių atsiradimo, odos tonuso praradimo, nuobodų plaukų. Keista, dauguma žmonių geria kitus gėrimus ir daug daugiau nei vandens.
Žmogaus kūnas yra 90% vandens. Mes naudojame vandenį bet kokia forma, tačiau nepamirškime, kad arbata, kava, sultys yra daugiausia skystos, o organizmui reikia vandens. Daugelis gėrimų išskiria skrandžio sulčių sekreciją, įvairūs dažikliai ir konservantai gali dirginti skrandžio gleivinę, inkstus reikia pašalinti. "Cleanwater" gali išspręsti visas šias problemas. Jame nėra kalorijų, jame nėra konservantų ir dažančiųjų medžiagų.
Kiek vandens turėčiau gerti?
Dieną žmogus praranda apie 10-12 stiklines vandens. Siekiant kompensuoti nuostolius, būtina kasdien gerti apie 2-2,5 litrus vandens. Kai pasireiškia vandens praradimas, žmogus pradeda susirgti ir senėti. Kilia kraujotakos sistema, šlapintis ir nervų sistema. Surinkti šlakai ir toksinai, sunaikinti bendrą mūsų sveikatos būklę. Pažeidžiamas vandens ir elektrolitų mainai, dėl kurių atsiranda įvairių patologinių kūno sąlygų.
Leiskite jums priprasti prie geriamojo vandens kiekio. Tai kaip dušas kūnui, plauti skrandį ir žarnas, paruošti jį darbui. Bet kuri moteris žino, kad virškinamojo trakto būklė pirmiausia veikia odą. Vanduo - tai gyvybiškai svarbi mūsų odos aplinka, nes gera drėkinimas yra grožio garantija ir ankstyvo raukšlių prevencija. Jei geriate pakankamai vandens, kurio mums reikia pakankamu kiekiu, užmirškite toksinų toksinus, kurie nuodų mūsų organizmą, ir jūs ilgai išliksite jauni ir gražūs. Ryte iškart prabudus, gerkite stiklinę vandens. Tai iš karto suteikia signalą kūnui apie naujos dienos pradžią. Nepamirškite gerti vandens stiklinėje kas valandą.
Kokį vandenį turėčiau naudoti?
Mes nuolat girdi iš žiniasklaidos vandens taršos sunkiaisiais metalais, pesticidais, trąšomis. Nenuostabu, kad kai kurie žmonės bijo gerti vandens čiaupą. Jie bando jį pakeisti įvairiais vandenimis plastikiniuose buteliuose, mineraliniame vandenyje ir kt. Jei gyvenate toje vietoje, kur vanduo yra labai užterštas, patariama įsigyti filtro sistemą, kurią galima įdiegti tiesiai virtuvėje šalia kriaukle. Geras filtras neapsaugo daugelio vandens teršalų ir suteikia malonų skonį. Jei mes kalbame apie chlorą, tada leiskite vandeniui be jokio dangčio pastatyti, kad chloras išgaruos. Populiariausias vandens valymo metodas yra jį virinti. Kalbant apie į butelius išpylėtą vandenį, mokslininkai nustatė galimybę patogenų išlikimui tokiomis sąlygomis, taigi čia yra rizika. Todėl, jei bijote gerti vandentiekio vandens, pasverkite visus zai.
Ironija yra tai, kad dauguma sveikatos pavojų nekenčia vandens suvartojimo, tačiau dėl nepakankamo kiekio. Vanduo užtikrina normalų medžiagų apykaitą ir valo kūną. Taigi, tai yra geriausia visų ligų prevencija, geriausias grožio ir jaunimo receptas.