Dažnai girdite: "Mano draugas palaidojo mylimąjį. Aš noriu paremti, bet aš nežinau, ką pasakyti. " Šiuolaikiniai žmonės bijo mirties ir vengia žmonių, kurie išgyveno artimos giminaičių mylimąjį mirtį. Nežinodama, kaip elgtis, žmonės tiesiog atsitraukia, laukdami, kol žmogus sugrįš į savo gyvenimą. Ir liko tik stipriausia dvasia, raskite žodžius ir palaikykite tokį sunkų gyvenimo laikotarpį.
Deja, senoviniai laidotuvių ritualai dabar pamirštami. Jie laikomi reliktu, bet veltui. Ankstesnių šimtmečių laidojimo ritualas turi gilų prasmę, viskas buvo siekiama sušvelninti kartumo ir baimės jausmus. Būtina prisiminti, kaip moterys buvo pakviestos į mirusio karstą, pakartodamos tam tikrų žodžių verkimo ir verksmo. Toks ritualas sukėlė ašarų net ir tiems, kurie būdavo kanklyniai susižavėję, atnešę dezintegaciją ir išlaisvindami žmogų nuo sielvarto savo sielos gelmėse. Dabar tarp žmonių yra pripažinta "pakabinti" šalia karsto, nerodydama ašaros, o tai yra labai pavojinga psichikai.
Sielvarto stadija
Jausmas dėl psichinio skausmo ir kančių po mylimo mirties yra nustatomas konkrečiais etapais. Tik palikus juos visus, asmuo palaipsniui išmoko susidoroti su sielvarto ir išlaikyti kuo daugiau psichinės sveikatos. Būtina suprasti, kaip šie etapai skiriasi, kad būtų galima stebėti teisingą ar patologinį proceso vystymąsi su draugais ar savimi. Kartais kai kuriame etape yra "įstrigęs", kai jau be profesinės pagalbos negali padaryti.
Šokas ir kietumas
Tai trunka šiek tiek daugiau nei savaitę. Žmogus nesupranta ir nepriima nuostolių, negali visiškai juo tikėti. Tai pasireiškia visišku tirpimu ir, atvirkščiai, pernelyg aktyviu, nervinimu. Pastaroji valstybė yra pavojinga, jame žmogus dažnai nesupranta, kas jis yra, kur jis yra ir ką jis tiksliai atliks. Paprastai būklė paprastai normalizuojama, tačiau būtina šiek tiek labiau stebėti žmones.
Žmogus privalo verkti. Jokiu būdu nepriimkite jo iš karsto, nesistenkite pagreitinti laidojimo proceso. Tai yra ta akimirka, kai paskutinį kartą galite matyti uždarą. Verkimas ir gandas laidotuvėse išgydo, tačiau gali atrodyti keista. Šis procesas negali būti užblokuotas. Priešingai, jūsų sielvade "užšaldyta" reikia padėti verkti, atsipalaiduoti, išlaisvinti protiškai.
Atsisakymas
Praėjo maždaug keturiasdešimt dienų. Po šio laikotarpio organizuokite pažadą, pažymint mirusiojo "paleidimą", pripažindamas faktą, kad jo siela jau nebėra su gyvenimu. Žmogus, kaip taisyklė, jau aiškiai supranta savo nuostolius, tačiau jo pasąmonė jokiu būdu nepriima. Jis dažnai mato mirusį minioje, girdi jo pėdsakus. Nebijok apie tai! Manoma, kad tai gerai, jei mirusysis bent kartais svajoja.
Jei jūs pametėte mylimąjį ir norėtumėte jį pamatyti sapne, tada pamėginkite kalbėti protiškai. Paklausk jo sapnuoti. Psichologai teigia, kad jei mirusysis nesibaigė, tada gedulo procesas yra užblokuotas. Šiuo atveju reikia specialisto psichologo pagalbos. Būtina palaikyti visą kalbą apie mirusį. Šiuo laikotarpiu tai yra įprasta, jei susižavęs asmuo verkia.
Pripažinimas praradimas, vidinis skausmas gyventi
Šis etapas trunka iki šešių mėnesių. Mirusiojo troškimas eina "bangos": atrodo, kad jis paleidžia, tada vėl intensyvėja. Tik žmogus, kuris suprato savo sielvartą, bando su juo gyventi, jį tvarko, nors jis ne visada veikia. Po trijų mėnesių, dažnai atsiranda nesėkmė - jėga iš karto išnaudojama. Žmogus patenka į prostracijos, depresijos, jam atrodo, kad viskas visada bus bloga, skausmas niekada nebebus sustabdytas.
Šiame etape kyla stiprus kaltės jausmas ("jūs nebereikia, bet aš gyvenu"). Tai savotiška apsauginė reakcija, proto bandymas kontroliuoti padėtį ("aš kaltas, galėčiau ką nors pakeisti"). Tačiau daugeliu atvejų žmonės negali daryti įtakos artimo žmogaus mirties aplinkybėms, galų gale jie tiesiog turi priimti šią mintis. Yra mirties baimės ("kodėl tu paliko mane?"). Degimo metu tai normalu, dažniausiai tokie momentai yra trumpalaikiai.
Ši agresyvi mintis dažnai baugina žmones, tačiau ji kyla ir turi būti pripažinta. Agresija trunka ilgiau svetimiems žmonėms, "kaltai". Tai taip pat yra proto bandymas įgyti bent jau tam tikrą kontrolę. Svarbiausia, kad kaltų ieškojimų procesas užtruks pernelyg ilgai. Ašaros per šį laikotarpį yra daug mažiau. Žmogus pamažu mokosi egzistuoti be mirusio. Jei gedulo procesas vyksta paprastai, mirusieji sapnai šiame laikotarpyje jau yra kitokiu būdu - kitame pasaulyje, tarp angelų, o ne namuose.
Reliefkodas
Atėjo laikas. Žmogus jau yra visiškai žino apie nuostolius ir priima mylimąjį tiksliai mirusį. Gyvenime yra laipsniškas buvusių funkcijų, jungčių ir pareigų atkūrimas. Yra naujų atvejų, pažįstamų, asmuo pradeda gyventi kitokia kokybė. Teisingai tęsiant gedulo procesą, išgirstas prisimenamas kaip gyvas (negyvas), jie sako su šypsena apie malonias akimirkas, su kuriomis susiduria. Iki metų pabaigos žmogus jau gali kontroliuoti savo kalbos, baimės ir skausmo jausmus.
Minkštas visų etapų kartojimas
Jis eina visus antrus gyvenimo metus. Sunkiausias įvykis įvyko pirmuosius metų metus. Tačiau žmogus išmoko kontroliuoti savo sielvartą, jausmai nėra tokie stiprūs. Antrojo amžiaus viduryje arčiau, pastebima paskutinė ūminių jausmų banga. Šiek tiek lengviau yra sielvartas, jei buvo laiko parengti viduje mirčiai. Pvz., Jei artimas mylimam žmogui ilgą laiką buvo serga, o rezultatas buvo iš anksto nustatytas.
Netgi kelios "pasiruošimo" dienos gali labai palengvinti mylimųjų sielvartą. Labiausiai skausmingas ir skausmingas įvykis atsiranda dėl netikėtų mirčių. Šiek tiek lengviau yra sielvartas vyresnio amžiaus žmonėms, be abejo, būtiniausias vaikų globos reikalas. Vyrams sunkiau patirti mirtį nei moterys. Vyrams labiau griežti socialiniai lūkesčiai, jie "negali verkti", o moterų ašaros yra natūralios ir suprantamos visiems.
Jei visas gedulio procesas vyksta paprastai, tada per dvejus metus jis visiškai baigsis. Jie nepamiršo mirusio, bet dabar jie gali gyventi be jo. Jie prisimena mirę, šviesą, šviesą, be ašaros, nepasitenkinimą ir kaltę. Jei taip nėra, jums gali prireikti psichologo pagalbos.
Vidaus triušių mirtis
Naminių gyvūnėlių mirtis dažnai suvokiama kaip skausminga, kaip giminaičio praradimas. Šeimininkai šiame etape yra panašūs gedulo etapai. Labiausiai sunku, jei savininkai turi savarankiškai priimti sprendimą dėl naminių gyvūnėlių sumušimo. Tai sunku sutikti, tačiau tokiais atvejais padeda suprasti, kad gyvūnas, žinodamas, kaip tai pasakyti, greičiausiai paprašė jo pasitraukti. Jei gyvūnas buvo labai sunkus prieš mirtį, sprendimas miegoti yra atsikratyti kančių ir jokiu būdu būti nužudytas.
Gyvūnas laimingai ir tyliai gyveno šalia tavęs, o jo garbinimas netapo jam išdaviu. Tai yra geriausia mirties priežastis naminiams gyvūnėliams, atsižvelgiant į mirtiną diagnozę. Dėl priimančiosios sugebėjimų galima teigti, kad sunkus sprendimas buvo priimtas su gyvūnų gyvybės meilė, norinčia išgelbėti jį nuo kančių. Tai padeda atsikratyti šiek tiek dalyko gyvūno atmintyje. Pavyzdžiui, jūs galite padėti su pinigais benamiems gyvūnams.