Singer Beyonce greitai grįžta prie idealios formos: sporto treniruočių žvaigždė

Prieš pusantros mėnesio dainininkė Beyonce tapo dviejų žavių dainininkų, siriečių ir rumių motina. Kaip ir "Blue Ivy" pirmosios dukters atveju, žvaigždės gimimas įvyko ypač paslapties atmosferoje. Dainininkas buvo klinikoje pagal numanomą vardą, netgi tiksli gimimo data buvo laikoma slapta. Išleidęs ligoninę, Beyonce vyras paėmė ją ir vaikus į naują prabangų dvarą, nupirktą prieš pat vieną iš prestižiškiausių Los Andželo sričių.

Naujagimius suprato beprecedentis rūpinimasis ir dėmesys, jiems buvo pasamdytas specialus personalas: šeši slaugytojai, du sargai ir septyni sveikatos priežiūros darbuotojai. Vaikai turi savo šarvuotą automobilį su asmeniniu vairuotoju, o specialus advokatas sprendžia finansinius klausimus ir apsaugo dvynių interesus spaudoje ir socialiniuose tinkluose.

Pirmosios Beyoncé nuotraukos po gimdymo

Tuo pačiu metu Beyonce, kaip ir daugelis žvaigždžių, neapslėpė vaikų iš visuomenės ir netrukus paskelbė savo Instagram puslapyje ilgai lauktą nuotrauką su parašu: "Sir Carter" ir "Rumi" - šiandien 1 mėnesį. Dainininkė nedvejodama parodo savo nuovargį per nėštumą, nes ji tiksliai žino, kaip per trumpą laiką paversti save idealia forma. Dėl to menininkas turi specialų sporto rengimo kompleksą, kurį mes siūlome mūsų skaitytojams.

"Beyonce" sporto treniruotė

Sportas visada vaidino svarbų vaidmenį žvaigždės gyvenime. Praėjus mėnesiui po gimimo aktorė pradėjo reguliarų treniruotes su asmeniniu treniruokliu Marku Jenkinsu, kuris sukūrė jai individualią mokymo programą. Tai daugiausia paremta širdies ir kraujagyslių pratimais, įskaitant kasdienį rytinį bėgimą, važiavimą dviračiu, 100 susitraukimų, 100 žingsnių lunges, pratimus su hanteliais ir šokinėjimą. Ir, žinoma, kasdien plaukiojantis didžiuliu privačiu baseinu, kartu su atpalaiduojančiomis SPA procedūromis ir intensyvaus anticeliulitinio masažo pagalba, žvaigždė netrukus taps viena iš patraukliausių planetos moterų.