Toks antsvorio išpuolis egzistuoja labai ilgą laiką. Milijonai žmonių daug metų kovoja su ja kiekvieną dieną. Paprastai tokie žmonės dažnai būna bloga nuotaika, jie yra drąsūs ir liūdni žvilgsniai. Daug laiko suteikiant dietoms ir sporto salėms, jie nemato rezultatų. Koks klausimas? Žinoma, tokius žmones trikdo medžiagų apykaita, ir visų pirma jiems reikia spręsti problemą iš vidaus. Yra daug specialiai suprojektuotų programų, vaistų, vitaminų ir kitų - viskas, siekiant atkurti medžiagų apykaitą organizme. Bet kodėl gi ne kreiptis į išminčių žmonių patirtį - Kinijos gyventojams. Net senais laikais jie naudojami kūno taisymui ... vandeniui. Žinoma, jie gėrė vandenį iš grynų šaltinių, turtingų įvairių mineralų ir maistinių medžiagų. Bet iš tiesų mūsų laikais jis yra prieinamas.
Jos Didenybė yra vanduo!
Esant nepakankamam vandens kiekiui organizme, sutrinka audinių su deguonimi ir energija tiekimas, padidėja kraujo klampa. Oda atrodo vangiai, sausa, auga labai greitai, visa tai tik vienas paaiškinimas - jūs nenaudojate daug vandens. Norėdami numesti svorį, pakanka gerti tik daugiau vandens, nes riebalų ląstelės beveik visiškai pagamintos iš vandens, o svorio praradimas labai svarbus, kad organizmas nebūtų visiškai arba iš dalies dehidratuotas. Tuo tarpu mokslininkai jau seniai tvirtino, kad reikia kasdien gerti 2-2,5 litro žalio vandens. Ir tai be arbatos, kavos, mineralinio vandens ir sulčių. Tai yra grynas vanduo, kuris yra naudingas. Norint gauti tokį vandenį, pakanka tiesiog įsigyti specialius filtrus, kurie efektyviai valo bet kokį vandenį iš įvairių cheminių ir biologinių teršalų. Iš čiaupo, žinoma, mūsų laikais jūs negeriate, yra per daug chloro. Tačiau prekybos centruose dabar nėra sunku nusipirkti milžinišką vandens butelį, kuris yra vertas cento.
Gamtos išmintis kovojant su per didelio svorio.
Ne paslaptis, kad mūsų kūnas yra 80% vandens. Ir dažnai mes neteisingai interpretuojame bado jausmą, nedelsdami nusprendžiame, kad laikas užkąsti. Tačiau mokslininkai jau seniai įrodė, kad mes nesūdome mūsų kūno vandeniu, todėl jaučiamas alkis, bet badas, susijęs su skysčių trūkumu organizme. Remiantis šia ląstelių savybe buvo įrodyta, kad net ir kuo greičiau numesti svorį su vandeniu. Tai sukelia metabolinę reakciją organizme ir taip intensyviai skatina riebalų deginimą. Dieta nėra sudėtinga, ir jums nereikės atsisakyti sau savo mėgstamiausio maisto. Jums tik reikia gerti stiklinę vandens kiekvieną rytą 30 minučių prieš valgį. Per dieną - 3-4 akinius, o vakare - po 2 valandų po vakarienės. Mitybos specialistai teigia, kad kiekvieną dieną esant šioms sąlygoms, jūs sumažinsite svorį. Bet galų gale, kaip žinote, jei palaipsniui numesite svorį, prarasto svorio negrįš į jus. Su šia dieta jūs greitai ir tiksliai numesite svorį. Daug žmonių jau ją naudojo ir buvo patenkinti.
Taip pat yra dar viena nuomonė, kad pirmąją savaitę vandenyje reikia pridėti gana šiek tiek ananasų ar citrinų sulčių, kad išvalytumėte mūsų indų sienas nuo prilipimo prie jų riebalų. Šiose sultose esanti rūgštis skaldo riebalus. Kaip matote, receptas yra paprastas. Ir dėl to, kaip magija, kūnas bus lengvumas ir gyvybinė energija. Tačiau nepamirškite apie per didelę drėgmę kūne. Tai kenksminga - prakaitavimas gali padidėti, gali išsivystyti dusulys ir net greitas raumenų nuovargis. Būtent dėl šios priežasties sportininkai niekada negeria varžybų metu, bet tik praplauna burną vandeniu. Viskas turėtų būti saikingai.