Kas iš esmės yra patinimas nėštumo metu? Edema yra pernelyg didelis skysčių kiekis nėščios moters kūne arba, vadinasi, "vėlyva toksikozė".
Iš kur atsiranda papildomas skystis moters kūne?
1. Visų pirma, tai yra dėl to, kad nėščios moters bendras kūno svoris ir kraujo kiekis, įskaitant. Kraujospūdis didėja, kraujo nutekėjimas mažėja, todėl kraujotaka sulėtėja; kraujospūdis prisideda prie vandens išlaikymo moters apatinėse galūne: kojų ir kulkšnių audiniams.
2. Taip pat dėl kitos edemos, vadinamos pre-eclampsia. Preeklampsija yra keletas patologinių pasireiškimų (padidėjęs arterinis kraujospūdis (padidėjęs kraujospūdis), cheminiai pokyčiai šlapime), kurie paprastai vystosi antroje nėštumo pusėje ir yra būdingi sutrikimai kraujagyslių ir nervų sistemose, pasikeičia teisinga inkstų funkcija, visa placenta, nėščios moters medžiagos.
3. Patinimas nėštumo metu taip pat gali atsirasti dėl sėsmingo gyvenimo būdo nėštumo metu. Kai nėščia moteris nori meluoti ant sofos, o ne vaikščioti ar atlikti tam tikrus specialius fizinius pratimus. Šio tipo edema vadinama "nėščių moterų lašeliu".
4. Be to, nereikia išskirti moterų paveldimumo veiksnių. Galų gale atsitiks, kad nėštumo metu nėra patologijų, tačiau moteris toliau plečiasi, patiria diskomfortą ir padidina savo kūdikio persileidimo riziką.
Mes nustatėme, kad yra edemos atsiradimo pobūdis, dabar apsvarstykite būdus ir būdus, kaip elgtis nėštumo metu.
Nuo pat nėštumo pradžios būtina pasitarti su ginekologu nėštumo eigai stebėti. Galų gale, jei nuo pat pradžių būtų racionaliai įveikti šią subtilią padėtį, dauguma problemų gali būti užkirstas kelias ir todėl išvengiama.
Siekiant išvengti edemos atsiradimo, būtina nėštumo metu gerti:
- Nevalgyk
- nevalgyk rūkytų, riebalų, aštrų
- Išskirkite stiprią kavą ir arbatą (dėl padidėjusio toniino ir kofeino kiekio, kurie neigiamai veikia nėščios moters kraujagyslių sistemą)
- Išskyrus prieskonius ir aštrus prieskonius
- pašalinkite iš dietos miltų, saldžių, kalorijų patiekalų
- Normalaus nėštumo metu gerkite 1,5-3 litrus skysčio per dieną
- pabandykite valgyti natūralius produktus: daržoves, vaisius, šviežias sultis
- virti javus
- Apskritai, vidutinis paros vartojimo kalorijų kiekis neturėtų viršyti 2800-3500 kalorijų.
- būtina pasikonsultuoti su gydytoju ir teisingai pasirinkti multivitaminų kompleksą
Be to, privaloma gero nėštumo sąlyga ir edemos atsiradimo prevencija yra mobilus gyvenimo būdas:
- Būtina vaikščioti pėdomis - taip sumažinant nėščios moters apatinių galūnių skysčių kaupimosi riziką. Kiekvieną dieną 40 minučių pėsčiomis lygiu paviršiuje sumažėja edemos rizika daugiau nei 40%
- Reikia atlikti specialius gimdos kompleksus nėščioms moterims. Norėdami tai padaryti, privalote iš anksto užsiregistruoti nėščių moterų kursams, kuriuos atlieka aukštos kvalifikacijos šios srities specialistai. Tokie kompleksai taip pat mažina edemos vystymosi riziką.
- Nešioti specialią apatinę nėštumą. Toks linas apsaugo indus nuo pernelyg didelio skysčio kaupimosi jose.
- Nejudinkite pagrindinių kraujo venų: t.y. sėdėti "nuo kojų iki kojų". Patartina miegoti kairėje, tk. dešinėje, kaip taisyklė, praeina vienas iš centrinių placentų laivų.
Jei patinimas vis tiek pasireiškia nėštumo metu, ginekologas turi suderinti su gydytoju šias priemones:
- sumažinti skysčio kiekį iki 1,5 litro per dieną, į šį kiekį įeina sultys, arbatos, sriubos; apskritai, bet koks skystis, patenkantis į nėščios moters kūną. Jei patinimas išlieka, skysčio gėrimo kiekis turi būti sumažintas 2 kartus, t.y. iki 0,700 - 0,800 litrų per dieną.
- turėtų sumažinti suvartotos druskos kiekį, jis neturėtų viršyti 5-8gr druskos per dieną. Tai būtina, siekiant sumažinti naštą inkstams.
- Taip pat verta vartoti diuretikus, tiek medikamentinius, tiek tradicinius vaistus (pavyzdžiui: beržo sultis, vingiuotės vaisius, obuolių žievelę).
Tačiau privaloma sąlyga yra konsultacija su ginekologo daktaru. Niekada neturėtumėte atlikti savidigio diagnozės ir savęs gydymo! Tai gali sukelti pavojų nėščiosios ir vaisiaus sveikatai.