Kontraindikacijos
Visų pirma, žinoma, turite pranešti savo gydytojui. Tik jis gali tvirtai pasakyti, ar tu liksi namuose ar eiti į kelionę. Rimtos nėštumo ir jūros nesuderinamumo priežastys gali būti susijusios su šiomis problemomis:
- Lėtinių ligų ar alergijų pasunkėjimas. Naujoje aplinkoje moteris gali tapti daug blogesnė ir reikės kvalifikuoto specialisto pagalbos, kuri gali nebūti naujoje vietoje.
- Nėštumo nutraukimo grėsmė. Tokiu atveju ilgų kelionių klausimas neturėtų būti iškeltas. Jei bet kuriuo metu yra galimybė nutraukti nėštumą, motina turėtų nuolat būti gydoma savo gydytoju.
- Placenta previa. Esant mažiausiam fiziniam krūviui gali pasireikšti kraujavimas ir kyla pavojus prarasti kūdikį. Tai diagnozuojama ultragarsu. Taigi, mažiausias kratymas keliuose jau yra pavojaus šaltinis.
- Antrojo ir trečiojo trimestrų toksikozė. Moteris gali būti taip blogai, kad ji pati atsisakys ilgą kelionę dėl nuolatinio pykinimo, vėmimo, slėgio viršijimo ir patinimosi.
Rekomendacijos kelionei į jūrą
Net jei visi pirmiau minėti simptomai netaikomi jums, verta apsvarstyti keletą taškų, kad kelionė būtų tikrai maloni.
- Pabandykite keliauti į jūrą antrąjį nėštumo trimestrą. Ankstyvosiose stadijose organizacija dar nėra visapusiškai naudojama savo naujojoje valstybėje, ir pastaraisiais mėnesiais jau pernelyg išnaudota, kad džiaugtųsi naujais įspūdžiais ir situacijos pokyčiais.
- Pasirinkite tinkamą kurortą. Stenkitės laikyti jį toje pačioje klimato zonoje kaip ir jūsų nuolatinė buveinė. Oro temperatūra neturi būti per didelė. Stenkitės ne praleisti atostogas egzotiškose šalyse, ypač Azijoje ar Afrikoje, nes mūsų plačiajuosčiose vietovėse paplitęs infekcijos pavojus labai didėja.
- Jūs galite plaukti į jūrą, tačiau, degintis, turite būti labai atsargūs. Stenkitės nepakilti savo kūno ilgai saulės spindulių. Mažiausias dalykas, kuris gali atsirasti, yra pigmentacijos, edemos ar varikozės venų formavimasis. Blogiausiu atveju gali atsirasti silpnumas ar net gimdos kraujavimas.
- Nebandykite per daug krauti sau daugybe žygių ir ekskursijų. Vietoj to mėgaukitės šilta jūra, smėliu ir gijančiu jūros oro. Jums reikia kuo daugiau atsipalaiduoti ir leisti kūnui atsigaivinti prieš naują ir sudėtingą savo gyvenimo laikotarpį.
Žinoma, taip pat yra ypatingų poilsio mėgėjų, kurie nepakeičia savo norų, net kūdikį. Net jei esate vienas iš jų, vis tiek turėtumėte būti dėmesingi jūsų būsenai ir vidiniams jausmams. Galų gale pramogos gali palaukti iki palankesnių laikų, o atsakomybė už ateities kūdikio gyvenimą ir sveikatą priklauso tik jums.