1. Leisk mums pamiršti apie šešėliai su blizgesiu
Kai pastebite, kad aplink akis yra raukšlių, turite pamiršti apie blizgančius ir mirgančius šešėliai. Jie tik pabrėžia netolygią odą ir raukšles, neslepia jų. Konkurso struktūros šešėliai sugeba sujungti su oda ir bus tinkamai atskleisti akis. Mes įdėsime ant vokų atspalvių persikų ar šampano atspalvių, šios spalvos puikiai puošia akis. Galite pasirinkti visą akį arba taikyti ploną juostelę. Tai sukurs jaunų akių efektą. Jei akys atrodo edemos, mes patalpinsime akies viduryje tamsiai rusus šešėliai. Tai sukurs natūralų raukšlį ir padidins jūsų akių gylį.
2. Lūpos
Su amžiumi lūpos atrodys sausesnės ir plonesnės. Matinės ir tamsios lūpų spalvos atkreipia dėmesį į mimikines raukšles aplink lūpas. Jei skruostai krūtys ir lūpos dažomos raudona lūpda, tada akys turi likti neutralios. Jei ketinate sutelkti dėmesį į akis, tuomet skruostai ir lūpos neturėtų išsiskirti. Žinoma, lūpų dažai trunka ilgiau nei lūpų blizgesys. Tačiau blizgesys leidžia jums atrodyti, kad lūpos bjaurės. Norint, kad lūpos atrodytų jaunesni, pirmiausia įdėkite juos ant lūpdaukio, tada pridėkite švytėjimo lašą.
3. Neutralios spalvos kosmetikoje
Daugelis kosmetikos dar niekam nepadarė. Ypač jei yra ryškūs šešėliai, rožinė raudona ir ryškiai raudona lūpda. Tokie kosmetikos deriniai yra labai seni, todėl jas reikia vengti. Ant veido turi būti tam tikros spalvos, ir pageidautina skirti tik vieną veido dalį. Pavyzdžiui, jei ant skruostų yra ryškiai raudonos spalvos lūpdažis, ryškios raudonos arba lūpos akys turi likti neutralios. O kai norite atskirti akis, skruostai ir lūpos neturėtų išsiskirti. Absoliutus nėra lūpų lūpų negali padaryti, tai padarys lūpas mirtinai blyškus. Mes įdėjome į lūpų lūpų skonį neutralias uogas arba rausvą lūpdaukį.
4. Maskuojantis ir bazinis
Galite pasišalinti, bandydami paslėpti tamsius apskritimus po akimis ir bandyti išlyginti odos tonusą, tada bus užkimštas smulkių raukšlių korektojas, o raukšlės taps labai gilios. Jei nėra korektoriaus, tada jūs tiesiog atrodysite pavargę.
Prieš taikydami pamatą, švelninsime druską, tada tonas bus netolygus. Toninis grietinėlė pabrėžia odos grožį ir neapslėps jo. Nenaudokite jo pirštais, nes geriau naudoti specialią kempinę. Nepamirškite apie makiažą tose vietose, kurios yra geriausiai paslėptos nuo kitų žmonių akių - tai pimples, grubus odos paviršius aplink nosį, apskritimai po akimis. Jei tavo akyse yra tamsūs apskritimai, turėtumėte vengti geltonų paslėpėjų, kitaip jūsų oda atrodys žalsvai pilka.
5. "Antakių ir akių kontūrų užpildymas"
Kai pabundai, jūsų akys atrodo padidėjęs ir, jei nesudarysite jų, veidas atrodys pavargęs. Kad nereikėjo šiek tiek tamsios skysčio podvodki, o tavo akys tampa išraiškingos ir gilesnės.
Pieštukas arba skystas akių kontūro veidas atvers jūsų akis, amžiaus pokyčiai bus mažiau pastebimi. Vietoj juodo atspalvio geriau pasirinkti juodai rudą ar rudą. Kietasis pieštukas ir akys neatrodys senamadiškas. Naudojant specialų šepetį, mes piešime pieštuką palei visą blakstienų augimo liniją, taip pat tarp blakstienų. Pirmiausia, mes pasirūpinsime antakiais, jie turi būti aiškiai spalvoti. apibūdintos antakiai sukurs kėlimo efektą ir pritraukia dėmesį. Paimkite spalvą, geriausiai atitinkančią jūsų antakių spalvą, ir padėkite ją ant savo nelygumų šepetėliu. Negalima pergudrauti, tiesiog laikykitės savo antakių natūralaus augimo linijos. Nepamirškite apie blakstienas, jie turėtų būti susukti, kad akys būtų ryškios ir atviros.
Yra daug paslapčių, kaip paslėpti savo amžių. Nebandykite per sunku, nes tai visada matoma, jums reikia atrodyti gerai, bet nepiktnaudžiauti makiažu.
Retinolio naudojimas
Kad atrodytumėte jauniau, reikia naudoti vitaminą A arba retinolį. Tokia kosmetika, kurioje yra retinolis, prisideda prie to, kad aktyviai atstatomos odos ląstelės, odelė ištraukiama, raukšlės išlygina ir švieži. Galite savarankiškai pagerinti savo naktinį kremą asmeniui, perkant skystą vitaminą A vaistinėje ir pridedant prie kremo 1 arba 2 lašus vitamino A. Po valgio kai kuriais atvejais gali būti nedidelis paraudimas, šveitimas. Tada dozę reikia mažinti arba vartoti kremą su retinoliu kas antrą dieną.
Drėkinimas
Mūsų oda su amžiumi neturi drėgmės, oda praranda savo elastingumą ir atsiranda raukšlių. Norint juos išlyginti, reikia naudoti kosmetiką, pvz., Turinčią glicerolio, lanolino ir hialurono rūgšties.
Antioksidantai
Antioksidantai apsaugo odą nuo aplinkos poveikio. Kosmetika, kurioje yra daug antioksidantų, apima iš mėlynių, žalių arbatų, granatų, vynuogių ekstraktų. Kad atrodytų jaunesni, tu turi valgyti šiuos maisto produktus ir špinatus. Norėdami rūpintis veido, jums reikia nusipirkti kremą su kofermentais Q10.
Apsauga nuo saulės
Kad atrodytų jaunesni, jums reikia naudoti apsauginį kremą nuo ultravioletinių spindulių poveikio. Siekiant pagerinti kremų apsaugos savybes, turėtų būti vitaminai A, C ir E.
Kaip galėčiau tapti jaunesniu?
Kaip patikrinti savo sociologinį amžių pasienyje, ar jis atitinka tą amžių, kiek metų jūsų kūnas ir jūsų kūnas jaučiasi. Ir šis klausimas yra svarbus, žmogaus kūnas turi nusidėvėti daug lėčiau negu tai iš tiesų vyksta. Net šiuolaikinio žmogaus dantų emalio, nes trūksta kieto maisto ir nepakankamo mitybos, 20 metų amžiaus, pavyzdžiui, trisdešimt ar keturiasdešimt metų, ištrinami. Žinoma, daug kas priklauso nuo blogų įpročių, gyvenimo sąlygų ir mitybos įpročių. Tačiau nepamirškite, kaip vertinate save patys ir kiek metų jūs jaučiatės save. Labai svarbu jaustis jaunas. Turime suvokti aktyvaus gyvenimo svarbą, vis dažniau senyvo amžiaus žmonės sportuoja. Kai jie praeina, jų kūnas pagal jų fiziologinius standartus atitinka trisdešimt ar keturiasdešimt metų amžiaus žmones. Gydytojai, sprendžiantys senėjimo problemas, teigia, kad norėdami likti jauni, palaikyti jaunimą, tada susieti savo įvaizdį su jaunuoliu. Nemanykite, kad esi vyresnis, netgi pokštas, ir nesvarbu, kiek esate. Galų gale jūsų pasąmonė neatsako anekdotais.
Nesunku sužinoti apie savo biologinį amžių, galite tai padaryti dabar. Žmogaus amžiaus rodiklis gali būti nustatomas pagal reakcijos greitį, kūno lankstumą, danties emalio būklę.
Lankstumas yra svarbus žmogaus biologinio jaunimo indikatorius, mes patikrinsime save. Leiskite pasvirti į priekį, šiek tiek sulenkti kelius ir pabandyti paliesti grindis rankomis. Jei jūsų rankos visiškai nukrito ant grindų, tada biologinis amžius jums yra 20 metų. Jei jūs tiesiog galėtumėte liesti grindimis pirštais, jūsų biologinis amžius yra 40 metų, o jei jūsų rankos nukrenta tik iki kelio lygio, tai atitinka 70 biologinių metų.
Patikrinkime balansavimą. Mes uždarysime akis ir stovėsime ant mūsų kairiosios kojos, paprašysime ką nors įrašyti laiką, kiek ilgai galėsite stovėti ant savo kairiosios kojos. Jei truko 30 sekundžių, tuomet turėsi dvidešimt ar mažiau nei 15 sekundžių, taigi jūsų biologinis amžius yra maždaug keturiasdešimt metų.
Sunku atsispirti natūraliam senėjimui, bet jūs galite kovoti su priešlaikiniu senėjimu. Mūsų kūnas gali atnaujinti senus ląsteles naujais ląsteles, pašalinti toksinus ir pasipriešinti mikrobams. Mokslininkai mano, kad žmogus gali gyventi iki 110 ar 120 metų, tačiau vidutinė žmogaus trukmė yra 75 metai, o paaiškėja, kad žmonės anksti senėja. Bet mums yra gera žinia, žmogaus biologinis amžius yra grįžtamas. Ir tam, kad tapti 5 ar 10 metų jaunesni, turite imtis veiksmų.
Mes išlaikysime sveikatą ir jaunimą
Mes tai, ką mes valgome. Ir kaip mes tai pažvelgti. Maisto kokybė veikia mūsų svorį, odos būklę, išvaizdą. Jei prarasime tuos papildomus svarus, galime prarasti papildomus metus. Galų gale, perteklinis svoris mus veda viduje, nes tai neigiamai veikia mūsų vidinių organų darbą, bet ir iš išorės, mes senesni.
Jums reikia valgyti daugiau gyvų maisto produktų, kurie nebuvo perdirbti mikrobangų krosnelėje, konservuoti, užšaldyti. Valgyk daugybę šviežių žolelių, jis tau užpildys tokoferoliu - jaunystės vitaminu. Tapti jaunesne padės ženšenio šaknims, imbierui, pagerins kraujo tiekimą, skatina audinių atjauninimą. Galite išlaikyti jaunimą, jei valgysite daug jodo turinčių maisto produktų. Jodas gausu jūros druskos, jūrų kalyklos, šviežios žuvies.
Negalima tapti jaunesne be kvėpavimo sistemos. Deguonis yra mūsų kūno kuras ir kaip veikia mūsų plaučiai, priklauso nuo audinių ir organų užpildymo deguonimi. Yra daug kvėpavimo pratimų, jums tiesiog reikia juos paimti pagal savo skonį ir praktikuoti nuo 15 iki 30 minučių per dieną. Tokie kvėpavimo pratimai geriausiai tuščiame skrandyje, todėl ryte jūs galite prarasti perteklinį svorį ir išlaikyti jaunimą.
Jei norite gyventi ilgą laiką, nustatykite tikslą sau. Jei žmogus neturi tikslo, jis niekur nesiekia, yra minčių, kad neskuba skubėti, gyvenimas yra gyvas, o tada organizmas labai greitai pradeda žlugti. Jums nereikia nustatyti bendrų tikslų, tačiau jei žmogus turi konkretų tikslą, jis gali vystytis. Gamta nepajėgia toleruoti tuštumos ir palieka savo misiją įvykusį asmenį.
Dabar mes žinome, kaip atrodyti jaunesni moterų paslaptys. Stenkitės daugiau gyventi, juoktis, šypsotis, nes juoko metu gaminami endorfinai ir išgyvenusių metų svoris.