Unikali aliejaus sudėtis yra tokia vertinga žmogaus organizmui, kad ją lengvai galima vadinti auksu tarp valgomųjų aliejų. Linų sėklų aliejus yra polinesočiųjų riebiųjų rūgščių šaltinis: linoleno, linolo, oleino, kuris populiariai vadinamas "rūgštimis" pagal bendrąjį pavadinimą "Omega". Šių rūgščių žmogaus kūnas gali gauti tik iš išorės.
Aliejaus sudėtis yra tokia, kad pakanka valgyti 1-2 šaukštus sėmenų aliejaus, kad riebalų rūgštims ir riebalams kasdien būtų reikalingas riebalų rūgščių ir riebalų kiekis. Daugeliui Omega 3 (linoleno rūgštis) yra susijęs su jūros gėrybėmis, žuvų taukais. Tačiau augalų šaltinis, kurį sudaro linų sėklos, yra ne mažesnis nei jūros.
Galite įsigyti aliejaus skysta forma, taip pat bet kokį kitą augalinį aliejų arba kapsulių pavidalu. Produktas turi būti gaminamas šaltai spaudžiant iš pasirinktų sėklų. Kitas naftos perdirbimas yra nepriimtinas, nes jis tampa nenaudingas. Atminkite, kad žodžiai "išvalyti", "dezodoruoti", "išvalyti" - nėra priimtini aliejui iš linų sėklų.
Šviežia alyva turi skaidrų, šiek tiek gelsvos spalvos, neturėtų būti kvapo, drumstumo. Klampa, džiūstančiojo aliejaus kvapas, kartumas, drumstumas rodo, kad aliejus sugadintas. Šis produktas negali būti naudojamas net kosmetikos kaukėms. Saugumo sumetimais aliejus turi būti tamsioje, sandariai uždarytoje talpoje. Būtina išvengti aukštų ir žemų temperatūrų.
Nauda sveikatai.
Aliejus iš linų sėklų prisideda prie viso kūno stiprinimo ir gryninimo, stimuliuoja imunitetą. Turi antioksidacinį ir priešuždegiminį poveikį. Alyvos sudėtis palankiai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą bei virškinimo traktą. Omega 3 yra būtinas normaliam smegenų ląstelių veikimui. Rūgštis turi ypatingą reikšmę žmogaus vaisiaus vystymuisi, taip pat pirmaisiais vaiko gyvenimo metais.
Omega-3 yra būtinas mūsų kasdienės dietos elementas, taip pat todėl, kad padeda reguliuoti lipidų, patenkančių į organizmą, perteklių. Todėl linų sėmenų aliejus, naudojamas ne tik neturi šalutinio poveikio, bet ir padeda tiems, kurie nori prarasti kilogramų perteklių.
Svarbu, kad linų sėmenų aliejus turėtų būti naudojamas tik šaltai. Alyva po aukštų temperatūrų prarandama.
Linų sėmenų aliejus yra naudojamas iš išorės įvairių odos traumų (nudegimų, žaizdų, įtrūkimų), kerpių, mėlynių.
Privalumai grožiui.
Kosmetikoje tikslinga naudoti alyvą įvairiomis kaukėmis, ypač dėl lėtos, sausos, išblukančios odos. Šiuolaikinė moteris girdėjo apie Omega 3 poveikį odai. Polinesočiųjų riebalų rūgštys gali sulėtinti odos senėjimo procesą. Todėl linų sėmenų aliejus yra puikus padėjėjas bet kokiai moteriai atstovaujančioje virtuvės ir grožio klausimais.
Linų sėmenų aliejaus su malta kava mišinys naudojamas kovai su celiulitu kaip šveitimo. Toks šveitimas minkštas, nedirgina odos.
Iš sausos, sužalotos rankos odos galite naudoti tokios sudėties kaukę: sėmenų aliejų (pusę šaukštelio), vieną vitamino kapsulę, vieno kiaušinio trynį. Mišinys turi būti padengtas įkaitintą odą. Pusvalandį palikite kaukę ant rankų, uždėkite jiems specialias pirštines.