Jūs pamačiau bandymą dvi juostas. Tai reiškia, kad netrukus tapsite motina. Kai kuriems tai gali būti staigmena, jei kažkas - ilgo planavimo rezultatas. Bet kuris gydytojas pasakys, kad geriau pasirengti nėštumui iš anksto: nustokite gerti alkoholio, atsisakyti cigarečių, atlikti reikiamus tyrimus, pradėti vartoti specialius vitaminų kompleksus. Bet kartais nėštumas tampa netikėta, šiuo atveju nebijokite, kad iš anksto nebuvo imtasi jokių priemonių. Kokia nėščia moteris turėtų žinoti gimdyti sveiką kūdikį? Skaitykite daugiau mūsų straipsnyje.
Per pirmąsias porą savaičių po gimdymo vis tiek negalėsite pakenkti kūdikiui su blogais įpročiais, nes Embrionas dar nepririšo prie motinos audinių ir yra "nemokamai plaukiojantis".
Be teigiamo nėštumo testo, yra ir kitų požymių: menstruacijų vėlavimas, pykinimas ir vėmimas, nuovargio pojūtis, galvos svaigimas, silpnumas, nenoras kvėpuoti ir kai kurie produktai, dažnas noras eiti į tualetą "mažai". Jei pastebėjote šiuos požymius ir teigiamas nėštumo testas, turite kreiptis į ginekologą, kuris patvirtina nėštumą, tačiau tai turėtų būti daroma ne anksčiau kaip po 2 savaičių po uždelsimo, kad būtų galima nedelsiant įsitikinti, ar vaisius yra gimdoje. Tai nustato ultragarsu. Iš esmės per visą nėštumą ultragarsas atliekamas tik 3 kartus:
1. Pirmąjį nėštumo trimestrą 8-12 savaičių laikotarpiu pašalinti negimdinį nėštumą, persileidimo grėsmę;
2. Antrame trimestre 20-24 savaičių laikotarpiu įvertinamas vaisiaus vystymasis ir nustatoma vaiko lytis;
3. Trečioje trečioje vietoje 32-34 savaičių trukmės metu nustatoma placentos būklė, taip pat visų vaisiaus organų ir sistemų išsivystymo lygis. Bet nebijokite, jei gydytojas staiga išskiria neeilinį ultragarsinį tyrimą, dažnai papildomas ultragarsinis tyrimas yra būtinas nustatant vaisiaus būklę.
Viso nėštumo metu jums reikia skirti daugiau dėmesio sau ir savo kūnui, klausytis savo poreikių ir norų. Iš karto po nėštumo patvirtinimo verta atsisakyti visų rūšių vaistų ir vaistų. Bet kokios ligos ar negalios atveju nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jums reikia pradėti vartoti vitaminus, dabar yra didžiulis vitaminų kompleksų nėščioms moterims rinkinys bet kurioje piniginėje. Jei nėštumas patenka į vasaros laikotarpį, verta vartoti vitaminų pertraukas, tk. Vasarą yra pakankamai vaisių ir daržovių, kurių sudėtyje yra daug natūralių maistinių medžiagų.
Nėštumo metu jums reikia daugiau dėmesio skirti to, ką ateityje maitina maistas, mityba turi būti subalansuota, tokie maisto produktai turi būti tokie kaip dieta: pieno, varškės, grikių, kepenų, mėsos, žuvies, daržovių ir vaisių. Būtina apriboti gazuotų gėrimų, saldumynų, konservuotų produktų, kavos, kakavos ir šokolado naudojimą. Būtina naudoti pakankamą vandens kiekį, ne mažiau kaip 1,5-2 litrus per dieną.
Nėštumo metu ne mažiau svarbu yra dienos režimas. Nepakreipkite kūno padidėjusio fizinio aktyvumo, bet taip pat nepamirškite apie aktyvumą, tai gali būti speciali gimnastika moterims, plaukiojantiems, kvėpavimo pratimai, jogos ir nėščių moterų raumenų. Nėščia turi gerai miegoti, naktį miegoti turi būti ne mažiau kaip 8-9 valandos, padidėjus nuovargiui, po pietų galite 2-3 valandas miegoti. Ateinamoji mama turi vaikščioti ir degintis, tačiau nuo 12 iki 16 valandų geriau paslėpti nuo saulės ir uždaryti apvalintą pilvą nuo tiesioginių saulės spindulių.
Svarbiausia, kad reikėtų prisiminti, nėštumas nėra liga, bet pats nuostabiausias laikas būsimos motinos gyvenime, o tai baigsis kūdikio gimdymu. Nėščia moteris privalo laikytis visų gydytojo nurodymų ir sekti jos savimi, o po 9 mėnesių šeima bus įtraukta į mažą žmogų, kuris gimė meilėje ir harmonijoje.