Keistas reiškinys - didžiulis Britų noras nutraukti santuoką pirmąją savaitę po Kalėdų ir Naujųjų metų atostogų - kelerius metus ekspertai studijavo Didžiosios Britanijos valstybinę organizaciją "Padėkite šeimai". Pastebėjimai ir apklausos parodė, kad šeimos atostogos yra santykių nutraukimo katalizatorius, jei jie jau turėjo įtrūkimų (90% atvejų) ir jie tiesiog blogėja, net jei viskas buvo geras anksčiau (50%). Europoje tokie tyrimai nebuvo atlikti, tačiau psichologai, socialiniai darbuotojai ir labiausiai paplitusių žmonių, gyvenančių silpnoje triukšmo izoliacijoje, žinojo, kad kuo ilgiau atostogos, tuo daugiau konfliktų ir ginčų. Ir vienas iš pagrindinių šios situacijos "kaltininkų" yra keista - artimiausi žmonės - giminės ir draugai, ne tik partneriai, bet ir jų pačios. Galų gale išlaikyti bendrus vakarienius, sklandžiai paversti vakariene, šeimų keliones į gamtą, privalomus vizitus į močiutėles ir tutus, kurie yra labai apkaltinti dėl jūsų nebuvimo, ir savaitę ilgiau gyventi savo draugų namuose, turite turėti geležinius nervus ir partnerį, kuris niekada patiria neigiamas emocijas.
5 svečių premijos
Jei bendravimas yra per daug arba tai nėra įdomu, apsilankymas svečiams arba svečių priėmimas virsta sunkia pareiga. Nepaisant to, yra priežasčių dalyvauti privalomojo programos veikloje. Net jei tiksliai žinote visą susirinkimų scenarijų, galite praleisti daug laiko su savimi, jums nepatinka kai kurie iš jų.
1. Tradicija yra geras dalykas. "Kiekvieną pirmąjį metų sekmadienį mes surenkame kartu su močiute ir valgome pyragą pagal savo receptą" - tai tik atrodo nuobodu ir nuobodu. Tiesą sakant, tokie nuolatiniai, nepakeičiami įvykiai prisideda prie mūsų psichinės ir fizinės sveikatos. Jie įkvepia pasą mus sąmonės lygiu, harmonijos jausmą pasaulyje ir sielą.
2. Bendravimas su vyresne karta sustiprina santuoką. Ir būtent tai yra šventinis stalas, kai akivaizdūs prieštaravimai nėra suprantami ir aptariamos tik bendrosios temos. Jis sustiprina dvasinius kartų kartus ir mintis apie šeimos vertę apskritai.
3. Susitikimai su draugais yra emocinio pobūdžio "įnašai". Kuo didesnis indėlis, tuo didesnis susidomėjimas. "Jūs palaikėte draugą - už tai gausite savo nuoširdų norą padėti. Ateik ir atsipalaiduok savo vienišus savaitgalius - ji bus laiminga, kad išgelbės jus nuo blogos nuotaikos. Ne, žinoma, niekas nieko neatsižvelgia ir nieko nereiškia. Tiesiog draugyste savaime reiškia nuolatinį grįžtamąjį ryšį, mainus ir abipusiškumą.
4. Šventės - pasiteisinimas nustatyti santykius. Bendrojo pokalbio metu šventinėje stalo metu lengviau žengti į priekį bent vieno gero žodžio forma. Ir tada dar viena ...
5. Santykiai su giminaičiais ir draugais yra pavyzdys vaikams. Jie bus tokie pat kaip jūs, būkite draugais, kaip jie, tiesiog susipažinkite, ginčiodami ir atleiskite, anksti priimdami savo požiūrį į žmones ir pasaulį apskritai ir pripažindami jį vieninteliu tikru.
Tai nėra taip sunku
Aš nenoriu eiti, bet negaliu atsisakyti. Kaip išgyventi tokią priverstinę įdomybę? Sėdėti, įvykdydami šeimos ir socialinę pareigą, niūriai pažiūrėkite į laikrodį ir parodykite visą savo išvaizdą, kiek blogai tai čia yra tau? Žinoma, ne! Jei sutinkate ir atėjai, tuomet praleisk laiko naudinga. Arba įdomu. Arba labai linksma.
Mes aplankome tutes, močiutes ir senelius.
Atostogos su vyresne karta paprastai būna tokios . Iš pradžių reikės pranešti apie sveikatą kaip į darbą, kaip apie vaikus. Tada pabandykite visą maistą, nes mano močiutė labai stengėsi, tada kovok su neįtikėtino nuovargio pojūčiu ir suprask ką dar pasakyti. Ir kuo vyresnio amžiaus, tuo sunkiau būsite, nesvarbu, kokie saldūs ir maloni žmonės jie yra. Su amžiumi žmonės turi mažiau ir mažiau emocijų, žemesnę nuotaiką, kadangi bendravime nuolat keičiasi energija, neišvengiamai atsisakote savo dalies. Taigi nuovargis.
Pasukite į blogą
Prisiminkime visus pačius siaubingiausius tokio pobūdžio atostogų įvykius šiame ratuje. Kaip tu klausėsi begalinės istorijos: "Čia mes esame tavo amžiuje", nes tu sudaužei savo mėgstamą tėvelio vazos iškart po to, kai sako vyras: "Lena myli gražius dalykus", nes tavo kačiukas sudaužė jus pėdkelnes, kiek tai praėjo. Ką tai reikia? Kad atvykstantis vizitas atrodė jums po tokios nuotaikos malonumo. Blogiau nei buvo, vargu ar bus.
Dėl geros nuotaikos taip pat. Ir rastumėte bent vieną pliusą artėjančiame renginyje. Tegul tai smulkmena, kaip didžioji teta paukštis, kuri jums labai patinka, bet asmeniškai jie niekada nepadarė, jie taip pat turės tiek daug kartų praleisti valgio gamybai.
Suteikite šeimai rūpintis. Niekas nepadidins energijos tiekimo, kaip teigiamų problemų sprendimo. Paskelbkite, kad nusprendėte sukurti šeimų medį ir jums reikia tikslios informacijos apie šių metų įvykius. Bendros prisiminimai, pasakojimai ir argumentai suteiks jiems energijos krūvį, pakels nuotaiką, pagyvins juos. Šeimos prisiminimai skirtingai veikia jaunosios kartos atstovus, bet ir teigiamai: jie pašalina nerimą ir prisideda prie stabilumo jausmo.
Atostogos yra didelė kompanija (taip net su vaikais) . Tai bus labai triukšminga. Vaikai pirmiausia ginčija dovanas, tada dėl to, kam, kur sėdėti, tiesiog visiškai sugadinti šventes. Ir jei bendrovė taip pat pasirenka nepažįstamą?
Ateik jau "tvirtai". Tam tikra prasme geras nuotaikas, net jei jis tiesiogiai nesusijęs su įvykiu. Padaryk dieną prieš kažką, kas tau reikės teigiamai ir maloniai jaudintis (nusipirkti elegantišką apatinį trikotažą, susipažinti su senosios merginos socialiniais tinklais, praleisti su partneriu, proto naktį). Svarbiausia, kad jausitės gerai. Tada šalis bus smagiau. Galų gale ne tik įvykiai keičia mūsų nuotaiką. Taip pat yra atsiliepimų.
Planuokite įdomus valandą. Taip, tai yra daug laiko ir išgalvotas pasirinkimas. Bet pačiame vakarėlyje jūs neturite nusiraminti vaikų ir išradinėti kelyje, ką daryti su jais.
Surask maskaradą. Kostiumai (net jei labai paprasta, nuo improvizuotų medžiagų ir senų daiktų) pakeis atostogas geresnei: atneš lengvumo atmosferą ir žymiai išplečia pramogos galimybes. Ir vaikai, jei esate kostiumai, bus daug lengviau paaiškinti, kodėl kai kurie dėdės ir tūnai elgiasi taip keistai.
Laikyk rankas Jei jūs ir jūsų partneris yra apskritimo, kuris nėra arti jūsų, neisite vienas nuo kito. Aplinkai nebus rūpi, bet jūsų santykiai taps šiltesni: jūs pajusite intymumą ir suprasite save kaip "mes".
Dalis laiko. Kitas pasirinkimas - neatsižvelgiant į vienas kitą. Bendraukite su kitais, dalyvaukite bendra pramogoje ir tuo pačiu metu nuolat bendraujate su savo partneriu tik savo akimis. Tai bus įdomu ir įdomu (galų gale, žaidimas), kognityvios (išvaizdos galimybės yra labai didelės) ir seksualios. Vakaras praeis veltui, o po jo tikrai turėsite ką nors aptarti ir ką daryti.
Atvirkštinė atostogų pusė
Daugelis iš mūsų negali išlaikyti šventinio gyvenimo ritmo. Tai, ko jums reikia atsižvelgti, kad būtų išvengta neigiamų pasekmių. Neleiskite nieko sugadinti įdomybės!
Jaudrumas ir konfliktai
Kiekvienas žmogus turi savo asmeninę zoną - tą erdvę aplink save, kurioje leidžiame tik artimiausius žmones, o kartais norime, kad ji liktų laisva. Įžengimas į šią pašaliečių zoną sukelia neigiamas emocijas tik fiziologijos lygiu. Jei "įsibrovimai" šiek tiek, tada dirginimas nebus ypač stiprus. O jei jūsų asmeninėje zonoje esantys žmonės jau kelias dienas "nuvarginami"?
Abipusis nepasitenkinimas "Kai ateina jūsų draugai ar tėvai, esate kitas žmogus!" - kiekvienas iš mūsų gali pasakyti tokią frazę. Mes iš esmės elgiamės skirtingai, kai mes bendraujame su partneriu akis į akį ir kai mes įeina į platesnį ratą. Dažnai elgesys keičiasi ne dėl to, kas labiausiai tinka mums artimam žmogui, net jei tik todėl, kad daugiau dėmesio skiriame kitiems žmonėms.
Stresas ir ypatingo nuovargio jausmas
Atostogos keičia mūsų režimą. Ir prievarta dalyvauti įvairiuose renginiuose sustiprina stresą. Dėl to organizmas praleidžia didžiulį savo išteklių kiekį, o po savaitgalio mes jaučiamės bejėgiai. Nenuostabu, kad, atsakydamas į kitą kvietimą, yra noras tiesiog siųsti sveikinimo atviruką, ačiū ir paaiškinimus visiems giminaičiams ir draugams, kurių negalite priimti ar aplankyti. Jūs turite teisę atsisakyti! Nepakankamas bendravimas dažnai pasireiškia emocinio perdegimo sindromu. "Medicina" iš jo - laisvalaikis, praleistas vieni ar labai siaurame ratu.