Garstyčių savybės
Dvigubas šildymas yra pagrindinis dalykas, padaryiantis tokią vonią. Verta paminėti, kad net esant tokiai stipriam šildymui, vonioje nėra odos dirginimo. Tai yra jo didelis pranašumas ir skirtumas nuo kitų panašių metodų. Garstyčių milteliai taip pat turi eterio savybes, juose yra mirosino. Šis fermentas skatina greitą poodinių riebalų išsiskyrimą.
Šilta garstyčių vonia yra labai naudinga sveikatai apskritai. Kadangi, kai jūs jį vartojate, ne tik šilta oda, bet ir kūnai. Kapiliarinė sistema yra aktyvuota ir padidina kraujo tekėjimą. Laivai plinta, slėgis sumažėja. Kūnas yra visiškai sušildytas, tai lemia tai, kad aktyvavimo sistema yra aktyvuota, metabolizmas pagerėja, o ląstelių dalijimosi procesas žymiai pagreitėja. Taip pat aktyvuojami vidiniai organai, kurie labai teigiamai veikia viso organizmo darbą. Kraujas atskiedžiamas, atnaujinamas ir praturtintas deguonimi. Padaugėja žarnyno tonas, pagerėja inkstų funkcija, bendras hormoninis fonas. Jau po to, kai buvote kubelyje tik 5 minutes, kūnas yra daug aktyvesnis ir pradeda dalinti riebalų perteklių ir pašalinti šlaką.
Garstyčių vonioje esanti oda yra šildoma kaip vonia, ir tai labai naudinga, nes kraujagyslės ir širdis nepablogėja. Poveikis riebalams po oda yra didžiausias. Tai neįprasta garstyčių vonios savybė. Jis yra nustatytas net ir tokia liga kaip hipertenzija.
Patarimai tinkamam naudojimui
- Visų pirma išbandykite savo odą dėl alerginės reakcijos. Plaukite riešą nedideliu garstyčių kiekiu, geriausia ant nugaros. Praėjus trisdešimčiai minučių, nuplaukite jį, įvertinkite rezultatą ne šia, bet kitą dieną. Jei staiga odoje pasireiškė bėrimas ar paraudimas, tuomet turite atsisakyti procedūros, skirtos garstyčių vonelėms gaminti.
- Negalima sėdėti vonioje ilgiau nei reikia šiai procedūrai ir visada likti lino.
- Yra kontraindikacijų naudoti šią procedūrą, pavyzdžiui, ji negali būti taikoma nėščioms moterims, su navikais ir įvairiais uždegiminiais procesais. Norėdami išvengti nemalonių padarinių, būtinai kreipkitės į gydytoją.
- Maždaug valandos prieš ir po vonią nevalgyk ir negerkite.
- Širdies plotas neturėtų būti užlietas vandeniu, tai svarbu, tai neturėtų būti pamiršta!
- Jei per vonia pasireiškia per stiprus širdies plakimas arba jaučiatės nepakeliamas diskomfortas, nedelsdami nedelsdami nutraukite procedūrą ir nenaudokite šio metodo ateityje.
- Baigę procedūrą, turite plauti vandeniu, bet nenaudokite muilo. Tada suminkštelėkite, padėkite kažką šilto, apvyniokite antklodė. Geriausia atlikti procedūrą prieš miegą.
- Kad procedūra būtų dar efektyvesnė, kreipkitės į vietas, kuriose celiulitas atskleidžia specialią kaukę.
- Geriausias rezultatas padės pasiekti sporto derinį ir tinkamą mitybą, taip pat garstyčių vonią.
Geriausi receptai
Dėl pirmosios vonios versijos jums reikės maždaug 150 gramų garstyčių miltelių. Iš pradžių praskieskite šiltu vandeniu ir tik tada įpilkite į vonią. Vandens temperatūra neturi būti aukštesnė kaip 16 laipsnių, jei padidėja temperatūra, jūs galite rizikuoti terminiu degimu. Paimkite vonią daugiau nei dešimt minučių.
Kadangi garstyčios gana agresyviai veikia odą, sočiųjų vonių vartojimo schema turėtų būti tokia:
- vonia su garstyčių milteliais;
- vonios su nenugriebto pieno;
- vonia su soda (šaukštas);
- Vanilės vonia (1 l.l vanilės ir ½ drėkinamojo gelio);
- vonia su kalkių nuoviru;
- garstyčių vonia;
- vonia su sėlenų šaukštu;
- vonia su adatomis.
Baigę kursą, praleisk trumpą pertrauką.
Antrasis būdas
Su stikline garstyčių, praskieskite vieną stiklinę vandens, supilkite gautą mišinį į vonią. Procedūra turėtų trukti nuo dešimties iki dvylikos minučių, ne ilgiau kaip kitą dieną, maždaug penkiolika kartų per mėnesį.
Garstyčių vonia turi būti pakaitomis su pienu ir druska. Norėdami paruošti šią vonią jums reikės kilogramo jūros druskos ir pieno. Druskos kiekis litre pieno, geriausia riebios, mišinys supilamas į šiltą vanilžą. Paimkite vonią maždaug dvidešimt minučių
Jei neturite kokių nors savybių ar kontraindikacijų dėl garstyčių naudojimo, saugiai naudokite ją svorio ir kūno pagerinimui!
Kontraindikacijos vonioms su garstyčiomis
Garstyčių vonia yra puikus būdas paskatinti organizmo sveikatą ir netgi numesti svorį, tačiau vis dar yra atvejų, kai draudžiama tokia pirtis. Jūs negalite švirkšti garstyčių, jei turite kokių nors odos ligų, nes jos gali net pablogėti. Kai kyla karščiavimas, negalima pailsėti. Šildomas kūnas nereikalingas, jei temperatūra pakyla dar aukštesnėje temperatūroje, galite pablogėti, o temperatūra gali kartais pralenkti. Jūs negalite priimti vonios, jei turite onkologinę ligą, taip pat nerekomenduojama, kad grybų vonelė per hemoptizę.
Jei neturite tokių ligų, tuomet negalėsite rasti geresnio pagalbininko kovoje su pertekliniu svoriu, nei garstyčių vonia.
Ši vonia gali stebuklus! Po kelių savaičių jums reikės numesti svorį, sumažės celiulito pasireiškimas, tapsite jaunesni ir plonesni. Labai daug moterų tai jau matė savo praktikoje!
Garstyčios vonia padės mergaitėms, kurios tik pradeda sportuoti, ji gali prisitaikyti prie apkrovų suvokimo.