Šiomis dienomis masažas yra gana populiarus. Ši gydymo ir atsipalaidavimo forma, kuri gali būti taikoma tam tikroms kūno dalims arba nuosekliai visam kūnui. Taigi, terapinis masažas gali būti naudojamas greitam sužalojimų gaivinimui, psichologinio streso, skausmo, įtampos mažinimo ir kraujo apykaitos gerinimui. Kūno masažas negali būti išsamiai aprašytas neatsižvelgiant į jo poveikį žmogaus dvasiai. Žinoma, kad jis teikia pagalbą visiems žmonėms, nepriklausomai nuo jų amžiaus ir socialinės padėties - nuo kūdikių iki pagyvenusių žmonių. Kalbėdamas apie atpalaiduojantį masažą (dvasios gydymui) negalima teigti, kad 1986 m. Miami tyrimų institutas paskelbė mokslinį pranešimą apie masažo poveikį asmens emocinei sveikatai. Remiantis tyrimu, kūdikiai, kuriems taikomas masažas, padidėjo 48% greičiau svorio metu ir žymiai mažiau reikalavo specializuotos medicininės priežiūros, palyginti su vaikais, kurie nesulaukė masažo. Kaip ir visų rūšių masažas, naujagimių masažas suteikia vaikui pirmiausia pasitenkinimo jausmą, rodo, kad šiame pasaulyje jis yra apsuptas dėmesio, o ne vien. Masažas gali būti taikomas vienodai tiek vaikams, tiek pagyvenusiems žmonėms, nes mes visi turime jausti liestis ir lytėjimo pojūčius. Bet koks daugiau ar mažiau išsilavinusių asmuo žino, kad masažas yra tiesiogiai susijęs su emocine ir fizine sveikata.
Visi masažo procedūros yra orientuotos į įvairias ligas. Turėdami daugybę pasekmių, jie visi susiję su įtampomis ir stresu, kuriuos paprastai sukelia apie 90% ligų (ekspertų požiūriu). Masažas turi daug privalumų gydant dvasios. Tačiau tuo pačiu metu jis plačiai vartojamas žmogaus organizmui gydyti, įskaitant tokias ligas kaip vėžys, nuovargis, aukštas kraujo spaudimas, diabetas, nugaros skausmas, su amžiumi susijusios ligos, nevaisingumas, rūkymas, depresija, stuburo trauma, autizmas ir kiti. Tarp pagrindinių fiziologinių pasekmių masė yra tokia: žmogaus kūno stiprumas, maistinių medžiagų įsisavinimo gerinimas, deguonies įplaukimas į audinius ir gyvybiškai svarbius organus organizme, limfinės sistemos stimuliacija ir natūralus imunitetas nuo įvairių užteršimo toksinų, skausmo malšinimas, raumenų ir sąnarių nusidėvėjimo mažinimas, padidėjęs sąnarių ir kitų poveikių lankstumas.
Masažas su akmenimis
Akmens masažas yra plačiai pripažintas ir šiuo metu yra labiausiai paplitęs sveikatos ir terapinio masažo būdas. Patyręs masažuotojas šiuo metodu gali teigiamai paveikti asmens sveikatą ir psichinę būklę. Šio tipo masažas yra privalumas, nes tai apima ne tik poilsį, bet ir stiprų gydomąjį poveikį. Tai gali žymiai pagerinti bendrą kūno toną.
Masažas su akmenimis yra veiksmingas įrankis daugelio ligų gydymui. Taigi, kiekvienoje pasaulio kultūroje vertinama šio masažo gydomoji savybė. Daugybė masažo būdų, pagrįstų akmenų kūno poveikiu, yra daugybė. Įvairūs metodai gali būti skirtingi, tačiau pagrindinis tikslas visada yra tas pats - pasiekti raumenų įtampą, pagerinti kraujo apytaką, padėti žmogui atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti.
Akmens masažas yra labai geras neįprasto masažo pavyzdys. Būtina atkreipti dėmesį į kai kurias pagrindines savo funkcijas. Jo teigiamas poveikis gali būti susijęs su bazalto akmenų naudojimu. Iš tiesų, bazalto akmens naudojimas sustiprina masažo poveikį, nes šiluma, kuri nuolat išleidžiama iš uolos, gali garantuoti gilią atsipalaidavimą. Bazalto akmenys geriausiai naudojami masažo tikslais. Bazalas yra medžiaga, sukurta iš ugnikalnių uolų. Jo naudingos savybės yra gaunamos iš konkrečių pradinės medžiagos savybių. Jis gali išlaikyti šilumą labai gerai. Įdomu pažymėti, kad terapija netgi apima karštų akmenų naudojimą.
Jei klientas kenčia nuo uždegimo ar odos ligų, šildymą galima sumažinti iki minimumo. Akmenis turėtų iš anksto šildyti terapeutas. Akmenys paprastai kaitinami karštu vandeniu ir jų temperatūra yra apie 150 laipsnių.
Procedūros metu klientas turėtų jaustis laisvi kalbėti laisvai ir pasakyti, ar akmenys yra per karšta, ar jei terapeutas naudojasi pernelyg dideliu spaudimu. Terapija skirta sumažinti raumenų įtampą, išskirti persekiojamą emocinį ir psichinį nuovargį.
Šis masažas turi pagrindinį trūkumą - labai brangus. Priežastis yra ta, kad tokio tipo sveikatos ir gydomojo masažo reikia papildomos kvalifikacijos, taip pat tam tikras pasiruošimas tai padaryti. Kita priežastis yra tai, kad procedūra trunka ilgiau nei įprasta masažai.
Švedų masažas
Švedijos masažas tampa vis populiaresnis ir jau plačiai atpažįstamas dėl savo nuostabaus gijimo efekto. Pagrindinė Švedijos masažo samprata yra skirta padėti sumažinti įtampą.
Tai yra vienas iš efektyviausių metodų kiekvienam ligos ar suskaidymo tipui. Nenuostabu, kad švediškas masažas tvirtai įsitvirtino kaip labai efektyvi priemonė pašalinti įvairias nesveikąsias sąlygas. Daugelis gydytojų teigia, kad kartais masažas yra daug efektyvesnis gydymas nei vaistai.
Švedų masažo metodų skaičius yra labai daug. Yra daugybė šalių, kurios yra populiarus daugelyje pasaulio šalių, ir kitos, kurios neturi tokio didelio populiarumo visame pasaulyje. Atskirų masažo metodų skirtumus galima pateikti įvairiais aspektais. Skirtingi masažo tipai gali būti nukreipti į skirtingas kūno vietas. Dažniausiai aptariamos kaklo, pečių, nugaros, kojų ir rankos sritys.
Kiekvienam masažo tipui, priklausomai nuo technikos ir jo siauros koncentracijos, poveikis gali būti skirtingas. Tačiau Švedijos masažas siekia bendro tikslo - nesvarbu, kaip tai atliekama, jis turėtų suteikti veiksmingą pagalbą raumenų įtampai, gerinti kraujo apytaką, suteikti bendrą raminantį poveikį ir atsipalaidavimą, taip pat pagerinti raumenų lankstumą.
Jei šiandien bandysime nustatyti populiariausią masažą, turėtume paminėti švedų masažą. Šis masažo rūšis laikomas geriausiu visų žinomų tipų masažais. Galbūt dėl šios priežasties tokio tipo masažas yra labai plačiai prieinamas specializuotose parduotuvėse. Švedijos masažas buvo praktikuojamas nuo 1812 m., Kai jį pirmą kartą pristatė gerai žinomas Švedijos psichologas GP Lingas. Kalbant apie švedų masažo ypatybes, reikia atsiminti, kad tai grindžiama slėgio pritaikymo praktika. Judėjimai turėtų būti švelni, bet stipri ir tikslingi. Taikomi sklandūs smūgiai ir smūgiai ant kūno. Tarp kitų veiksmų, kurie turėtų būti paminėti, yra trintis ir vibruojantis prisilietimas, minkymo raumenys. Dažniausiai procedūros metu naudojami aromatiniai aliejai. Be atsipalaidavimo, jie padeda sušvelninti įtampą mobiliųjų streikų metu. Patyręs masažuotojas, kuris praktikuoja švedų masažą, gali teigiamai paveikti žmogaus sveikatą ir psichinę būklę.
Havajai masažas
Havajai masažas yra seniausias masažo tipas, kuris vis dar yra praktikuojamas visame pasaulyje. Jis tikrai gali išgydyti ne tik kūną, bet ir žmogaus dvasią. Kiekvienas palietimas turi būti pilnas meilės ir ramybės, ramybės ir harmonijos. Havaju masažo istorijoje sakoma, kad tokio pobūdžio masažas visada turėjo savo filosofiją, kuri visumą centre paverčia asmeniu.
Havajai yra labai senas masažas, kurį naudojo senovės žmonės, gyvenantys Havajuose. Masažas praktikuojamas šventyklose kaip ritualas. Žmonės, kurie praktikuoja tokio tipo masažą, laikomi paslapčių laikytojais. Jie padeda perkelti žmogų arčiau Dievo. Maseliai turėtų turėti specialių įgūdžių, kurie perduodami iš kartos į kartą. Jie yra sprendimų priėmėjai, genčių vadovai ir jų kultūros valdytojai.
Senovės laikais žmonės gyveno meilėje ir ramybėje su gamta ir tarpusavyje. Jie buvo laisvi nuo civilizacijos, materializmo ir intelektualizmo įtakos. Masažo paskirtis - suderinti visus makrokosmos ir mikrokosmos aspektus. Kai žmogus praėjo Havajų masažą, jis gavo naują realybės dimensiją ir naują gyvenimo patirties įvertinimą. Masažo filosofija kelia asmenį savimonės centre. Asmenys, kuriems atliktas Havajų masažas, gali pasiekti savirealizacijos būseną, artimą gilios meditacijos metu. Masažas suteikia žmogui ramybę ir atsigavimą. Remiantis Hunano išmintimi, žmogus susideda iš keturių organizacijų, penkių elementų, trijų minčių ir energijos.
Yra įsitikinimas, kad kiekviena jūsų kūno ir kiekvieno sąmonės aspekto ląstelė yra pilna meilės, džiaugsmo, grožio ir gerumo. Moderni Havajų masažo versija yra unikali priemonė gauti gyvybinę energiją, kuri veda prie gilaus atsipalaidavimo. Tai praktikuojama atliekant judesius nuo dilbio ir rankos skirtingais ritmais ir skirtingu intensyvumu kūne. Havajų sveikatingumo ir gydomojo masažo seansai gali suteikti ramybės, meilės, lūkesčių ir atsipalaidavimo jausmą.
Jūros masažas
Sustojimas prie jūros yra geriausias būdas atsipalaiduoti. Tai yra naujoviškas naujas gydymas daugeliui ligų, labai malonus ir atsipalaidavęs, naudojant šilumą skausmui malšinti. Jūros masažas siūlo visus karšto akmens masažo privalumus, tačiau turi papildomą bonusą. Tai reiškia, kad masažuotojas naudoja natūralias medžiagas, iš esmės pietinės Ramiojo vandenyno dalies pakrantes.
Šio masažo esmė yra natūralių mineralų, įskaitant džiovintų dumblių, jūros druskos ir aromatinių aliejų, derinys. Šis sudedamųjų dalių komponentas sukuria cheminę reakciją, išleidžiantį šilumą, kartais pasiekdamas 125 laipsnių. Jo veiksmai gali trukti apie valandą ar dvi.
Kūnas yra suvynioti į specialų kūną iš kalcio karbonato - tą pačią medžiagą, kuri sudaro mūsų dantis ir kaulus. Kai kūnas sušildo, masažo metu jis išleidžia kalcio jonus tiesiai į odą. Tai padeda reguliuoti natūralų odos atnaujinimo procesą, paliekant jį sveikai.
Terapeutas naudoja daugybę jūros gėrybių (dumbliai, akmenys, jūros druska), kuri suteikia gilų, raminančią efektą. Masažas leidžia pašalinti raumenų įtempimą, kuris gali būti ilgas procesas.
Jei jaučiate pavargę, jausmas įtemptas kasdieniame gyvenime - reikia kažko egzotiško ir ypatingo. Jūros masažas yra būtent tai, ko jums reikia. Jis suteiks jums atsinaujinimo jausmą, ramybę, teiks teigiamą, naują patirtį. Masažas taip pat gali padėti gydyti daugelį bendrų problemų, įskaitant raumenų įtampą, sąnarių skausmą, užblokuotus energijos srautus ir net dirgliosios žarnos sindromą.
Biodinamine masažas
Šis masažas yra žinomas nuo 70-ųjų pradžios, kai gydytojai naudojo stetoskopą, kad klausydami garsų širdyje masažo metu. Šie triukšmai buvo naudojami kontroliuoti kūno vidinę būklę ir galėjo atskleisti emocines problemas. Remiantis teorija, fizinės ir emocinės problemos ir stresas gali turėti įtakos žmogaus virškinimo sistemai. Išsamesnė žarnų ir virškinimo organų analizė gali padėti nustatyti ir išspręsti visas sveikatos problemas.
Jūsų gydytojas naudos įvairius masažo būdus, kai kurie iš jų yra panašūs į tuos, kurie naudojami tradiciniame masaže. Yra specialios vietos ir kvėpavimo būdai, kurie padės atsipalaiduoti virškinimo organuose. Gydymo metu gydytojas reguliariai sustos, kad įsiklausytų į peristaltines žarnyno judesius.
Kiekviena sesija tikriausiai truks valandą, kad būtų padarytas teigiamas vidinis poveikis. Priklausomai nuo jūsų fizinių ir emocinių poreikių, gydymo kursą galima pratęsti arba nutraukti. Jei sergate galvos skausmais, migrena, nemiga, dirgliosios žarnos sindromas, turite virškinimo sutrikimų, hipertenzija, depresija, nerimas, panikos priepuoliai - biodinaminis masažas yra jūsų sveikatos problemų sprendimas.