Gydytojai sako, kad jei kasdien geriate nektaro stiklinę ir tai daro daugelį metų, galite išvengti daugelio ligų ir žymiai pailginti gyvenimą. Pabėkime keletą nektarų. Kai kurie iš jų parduodami parduotuvėse, kiti - jūs. Atidžiai perskaitykite jų savybių aprašymą ir, jei įmanoma, pagal jų išteklius, gerkite juos. Jūs neprarasite: išlaidos bus susigrąžinamos taupant dėl daugelio vaistų atmetimo.
Kiekvienas iš jūsų gali pasirinkti nektarą pagal savo skonį.
Abrikosas ir persikas, iš kriaušių ir bananų - šiuose nektaruose yra daug baltymų ir vitaminų, taip pat maistinių skaidulų, natūralių cukrų ir mineralams, kurių reikia mūsų organizmui. Ypač turtingas abrikoso nektaras (ypač geležis ir mikroelementai), jis taip pat turi puikų organinių rūgščių rinkinį ir karotino gausą. Persikų, kaip ir bananų, daug fosforo ir kalio.
Persikų ir abrikosų nektarai yra puiki priemonė širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai ir gydymui bei žarnyno veiklos skatinimui. Šie nektarai taip pat naudingi osteoporozei.
Abrikoso nektaras rekomenduojamas ne tik galvos svaigimui, sumažėjusiam efektyvumui, nemigai, jis gali sukelti nuotaiką, mažina stresą. Tai lengvas diuretikas.
Nešiojami bananai yra būtini žmonėms, sergantiems inkstų liga ir širdies nepakankamumu. Jis labai maistingas, todėl jie gali geriau mėgautis maistu, pavyzdžiui, vidurdienį.
Kriaušių nektaro sudėtyje yra chlorogeno rūgšties, kuri apsaugo nuo daugelio inkstų ligų, kepenų, normalizuoja kapiliarinių kraujagyslių sienelių pralaidumą, turi fiksuojantį poveikį žarnyno sutrikimui. Tai apima arbutiną, kuris atstato gaubtinės žarnos mikroflorą.
Nemetaras iš slyvų turi kitų nektarų savybes ir yra ypač naudingas vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems vidurių užkietėjimu, nes jis normalizuoja virškinamojo trakto peristaltiką.
Mango vaisių nektaras (jį taip pat vadina rytų obuolys ir atogrąžų vaisių karalius) turi daug mitybinės skaidulos ir beta karotino, kurie padeda suaktyvinti medžiagų apykaitą ir pagerinti regėjimą. Ir vitaminas C, kuris yra daug šių vaisių, padidina organizmo atsparumą šioms ligoms.
Nektaras iš atogrąžų vaisių ir nektaro yra egzotiškas ir iš tikrųjų turi egzotinį skonį. Ir pirmasis (papajos, avokados, aistringų vaisių, ananasų, bananų, mango ir gvajavos minkštimo ir sulčių mišinys) subalansuoja visų vitaminų, kurių mums reikia, sudėtį. Ir antras (papajos minkštimas ir pasifloros, gvajavos sultys) yra daug vitamino C, mineralų ir pektino. Abi nektarai pagerina virškinimą ir skatina kūno išsiskyrimą iš galutinių metabolizmo produktų.
Nektarai iš vyšnios, juodųjų serbentų, nektaro iš gurmanio su obuoliu ( obuolio saldumas minkština kalnų pelenų skonį) yra skonio rūgštusis. Jie turi daug baltymų, vitaminų, ypač PP ir C derinį. Šis nektaras teigiamai veikia visą kūną, ypač kraujotakos ir nervų sistemos veikimą, sėkmingai apsaugo nuo peršalimo.
Kasdien mėgaujasi dievišku nektaru, suteikia sau linksmą, gerą nuotaiką, sveikatą ir ilgaamžiškumą.