- bananas - 1 vnt
- pienas - 1 stiklas (mažai riebalų)
- medus - 2 daiktai. šaukštai
- varškė - 1/2 puodelio
1. Kokteiliui pasirinkite prinokusius ir saldžius bananus, kurie yra intensyviai geltoni arba netgi padengti rudais taškais. 2. Bananą reikia išvalyti ir supjaustyti į keletą dalių. 3. Sulenkite bananų gabalėlius į maišytuvą, supilkite tą patį pieną ir gerai nupjaukite. 4. Į maišikliu pridėkite visas likusias sudedamąsias dalis ir vėl įmaišykite, kol gaunamas visiškai homogeniškas gėrimas. 5. Iš karto supilkite gautą kokteilį į stiklinę ir mėgaukitės unikaliu. Vaisių ir pieno skonis ir sveikos kalorijos.
Porcijos: 1