- vanilinis jogurtas su mažu riebalų kiekiu - 150 gramų
- paruošta kavos - 1 puodelis
- bananas - 2 vnt
- kakavos milteliai - 4 arbatiniai šaukštai
- ledo kubeliai - 4 vnt
Nulupkite bananus, supjaustykite gabalais ir supilkite į maišytuvą. Čia įpilkite kavos, kakavos, užpilkite jogurtu ir supilkite ledą. Keletą sekundžių pasukite maišytuvą, o jums tai sutrupins visus į homogeninę masę. Į stiklą užpilkite kokteilį ir papuoškite jį vyšnia. Jūs galite pasidalinti gėrimu su kaimynu;)
Porcijos: 1-2