Mamų jausmai
Iš karto po gimdymo moteris jaučiasi stiprus silpnumas, liūdesys, prailgdamos tarpvietės raumenis, skausmingos gimdos susitraukimai, pažymi gausus iš genitalijų traktą. Didelėje nėščiųjų pusėje gimdymo laikotarpis prasideda 5 minutes (tai yra dėl to, kad raumens ląstelių medžiagų apykaitos produktai išleidžiamos į kraują). Stiprus širdies plakimas gali atsirasti mažiausiu fiziniu krūviu. Dažniausiai kūno temperatūra kyla per artimiausias 12 valandų po gimdymo (iki 37,5 ° 0 dėl autonominės nervų sistemos perteklius arba raumenų produktų išleidimo į kraują). Paprastai padidėjusi temperatūra išlieka kelias valandas ir be gydymo normalizuojama. kontaktuoti su kūdikiu "oda į odą". Per pirmas 30 minučių po gimdymo ar dar geriau - iš karto po trupinėlio gimimo (prieš virkštelės tvarsčius) naujagimį motina uždedama ant pilvo, tada implantuojama Pirmas priedas taikomas krūtinę.
Pirmosios dvi valandos naujai mumija yra pristatymo patalpoje, nes šiuo metu komplikacijų dažniausiai sukelia gimdos susitraukimo pažeidimas kartu su masiniu kraujavimu, taip pat komplikacijos, susijusios su anestezija gimdymo metu. Gydytojai atsargiai stebi moters būklę ligoninėje, atlieka gimdos kanalo tyrimą. Jei reikia, audinių vientisumas atkuriamas. Šiuo metu griežtai draudžiama pakilti, nes moteris vis dar yra labai silpna ir gali prarasti sąmonę. Be to, norint sustabdyti kraujavimą iš placentos srities indų (vieta, kurioje placenta anksčiau buvo prijungta prie gimdos), svarbu užbaigti poilsį. Siekiant išvengti kraujavimo, būtina ledo pakuotę pritvirtinti prie apatinės dalies, nes tai stimuliuoja gimdos susitraukimus, dėl to gali sukelti tam tikrą nepatogumų moteriai dėl šalto ir stipraus spaudimo apatinės dalies pilvo. Praėjus 2 val., Guronio lapelis perkeltas į gimdymo skyriaus skyrių. Daugelyje motinystës namuose jaunoji mama yra kartu su kūdikiu. Norėdami pradėti pakilti į moterį, rekomenduojama po 4-6 valandų po rūšies.
Potencialūs rūpesčiai
Deja, bendravimo su vaiku laimė gali dekliuoti keletą nemalonių pojūčių ar problemų po gimdymo. Dauguma moterų pirmosiomis dienomis po gimdymo yra susijusios su apatinių pilvo skausmais. Šiuos pojūčius sukelia gimdos raumenų susitraukimas dėl to, kad po gimdymo žymiai sumažėja jo dydis. Per 1,5-2 mėnesius gimda turėtų atstatyti savo ankstesnį dydį (ty mažėja nuo 1000 g iki 50 g). Moterų susitraukimai visose moterims yra skirtingo intensyvumo: kai kuriuose žmonėse paprastai jie nepastebimi, kas nors primena gimdos hipertenziją nėštumo metu, o kai kurie turi stiprų skausmą, dėl kurio reikia naudoti spazmolitinius vaistus. Dažniausiai pasitaiko skausmingiausi gimdos susitraukimai, kurie yra susiję su intensyvia oksitocino gamyba ir stipriu gimdos raumenų peraugimu daugintis darbo metu. Be to, puerperas atkreipia dėmesį, kad šie skausmingi pojūčiai intensyvėja maitinant krūtimi kūdikį, nes kai čiulpus kūnas pradeda aktyviai vystyti hormono oksitociną, kuris tik padeda mažinti gimdą. Po gimdos susitraukimų dažniausiai nereikia jokių vaistų. Tik retkarčiais, esant stipriems skausmams, skiriamos nuo spazmolizmo (pvz., NO-SHPA) arba skausmo vaistai. Kai kuriems žmonėms padeda šiltas ir atpalaiduojantis dušas. Daugelis moterų pirmosiomis dienomis po gimdymo yra susirūpinęs dėl skausmo ir raspiranijos tarpvietėje. Tai nebūtinai yra dėl skilvelių audinių plyšimų ar pjūvių. Skausmingi pojūčiai atsiranda dėl perinealių raumenų peraugimo gimdymo metu, taip pat dėl galimų susižalojimų ir hematomų (kraujavimo). Norėdami pašalinti ar sušvelninti skausmą, tai lems periodinį aplikatoriaus apvyniojimą ledo pakelio tarpą. Paprastai šie jausmai praeina kelias dienas. Kitas dalykas, jei buvo tarpas ar tarpinio skilvelio dalis. Tada skausmas trukdys ilgiau - apie 10-14 dienų: tai laikas, reikalingas visiškam audinių gijimui. Per šį laikotarpį patartina vengti sėdėti laikinai: staigios erekcijos, liemens ir svorio kėlimo (žinoma, išskyrus kūdikį), nes tai gali sukelti sąnarių sklaidą, pablogėjus gydymo laikotarpiui. Per pirmąją savaitę po gimdymo moterys medziagos medziagines medziagines medziagines medziagines medziagas su dezinfekciniais tirpalais (blizganti zalia, kalio permanganata). Po kiekvieno apsilankymo tualetui taip pat turėtumėte padaryti higienišką dują. Šiuolaikinės siuvimo medžiagos, naudojamos siuvimo pjūviuose ir tarpinių plyšimų metu, skatina greitesnį gydymą ir sutrumpina laikotarpį, kai negalima sėdėti iki 7-10 dienų.
Problemos su šlapinimu ir išmatomis
Kai kurios moterys pirmosiomis valandomis po gimdymo gali susidurti su šlapinimu, kai šlapimo pūslė yra pilna, ir nėra noro eiti į tualetą. Ši būklė yra susijusi su šlapimo pūslės hipotenzija dėl stipraus sienelių suspaudimo kūdikio galvos gimdymo metu. Ir kuo didesnis kūdikis, tuo didesnė tokios problemos tikimybė. Pilnas šlapimo pūslė neleidžia gimdai sudaryti sutarčių ir gali prisidėti prie šlapimo takų infekcijos. Komplikacijų prevencijai rekomenduojama aplankyti tualetą kas 2-3 valandas, net jei nėra noro šlapintis. Jei per 8 valandas po gimdymo šlapinimasis neturėjo, turite imtis veiksmų. Pirmiausia verta bandyti sukelti refleksinį šlapinimą, įjungiant vandens srautą kriaukle arba duše. Kartais tai padeda sušilti: pabandykite 20-20 minučių įdėti karšto vandens butelį skrandžio apačioje. Jei visa tai nesėkminga, turėtumėte kreiptis į savo slaugytoją - tai padės pašalinti šlapimą minkštu gumos kateteriu.
Be problemų su šlapinimu, nauja mama gali turėti problemų su išmatomis. Paprastai kėdė turėtų būti laukiama 2-3 dienomis po gimdymo. Kad neturėtumėte vidurių užkietėjimo, reikėtų laikytis dietos, turinčios daug skaidulų, valgyti rūgščiųjų pieno produktų (geriau nei įprasta šviežias kefyras su trumpu tinkamumo vartoti laikotarpiu), slyvos, džiovintų abrikosų, džiovintų vaisių, virtų burokėlių kompotai. Jei atsirado visi tie patys sunkumai su kėdė, o 4-ą dieną buvimo gimdymo namuose metu nebuvo ištuštinimo žarnyne, turėtumėte taikyti atpalaiduojančią žvutę (su glicerinu), ir jei tai nepadeda, paprašykite slaugytojos uždaryti klizmą. Tačiau ant tarpinių medikų gydytojų vis dėlto nerekomenduojama turėti kėdžių per pirmąsias 3-4 dienas ir paprašyti laikytis specialios dietos. Iš jaunosios mamos mitybos neturėtų būti įtraukiami maisto produktai, turintys daug mitybinės skaidulos, ypač šiurkščiavilnių skaidulų, dėl kurių gali padidėti žarnyno judrumas (gabalai): sėlenos, pupelės, riešutai, džiovinti vaisiai, duona iš šiurkštų miltų, perlų, miežių, grikių, avižinių dribsnių, soros, žalios daržovės ir vaisiai. Po kiekvieno išbėrimo būtina paruošti hidrotechninį praeinamumo dują, pageidautina šiek tiek atvėsintą vandenį.
Gana aktuali problema taip pat yra po hemorojaus gimdymo (tiesiosios žarnos venų varikozė) atsiradimas ir tiesiosios žarnos įtrūkimai, dėl kurių moteris patiria didelį nepatogumą. Praktinės tiesiosios žarnos įtrūkimai atsiranda dėl stipraus gleivinės išsiplėtimo bandymų metu. Hemorojaus priežastis - padidėjęs intraabdominalus slėgis ir slėgis mažame dubenyje su bandymais, tiesiosios žarnos venų krauju perpildymas, kuris smarkiai padidėja, jų sienos sustandėja ir susidaro mazgai. Jei atsiranda panaši problema, nesijaudinkite ir pabandykite susidoroti su savimi. Būtinai pasakykite apie tai savo gydytojui. Jis gali skirti specialius tepalus ir tiesiosios žarnos žvakutes, kurios leidžiamos per žindymo laikotarpį. Be to, rekomenduojama laikytis asmens higienos taisyklių po kiekvieno žarnyno judėjimo ir šlapinimosi veiksmų, užkietėjimo prevencijos dietos, kontrastinės dozės dėl hemoroidų, fizinio aktyvumo apribojimo - šios priemonės padės sumažinti diskomfortą.
Išleidimas iš lytinių takų
Po gimdymo jaunoji mama pastebi, kad yra lytinių takų sekretų (lochijos). Tai kraujas iš placentos srities kraujagyslių, kraujo krešulių, mažų indų likučių. Per pirmas kelias dienas po gimimo lochijos yra kaip gausios menstruacijos, dėmės yra tamsiai raudonos ir gali turėti daug krešulių. Palaipsniui jų skaičius mažėja. Pirmąją dieną po gimdymo jaunai motinai rekomenduojama naudoti vystyklus. Tai daroma siekiant stebėti kraujo netekimo kiekį, tada galima naudoti tarpiklius. Jei per kraują išleidžiama per daug, nugarinė nedelsiant mirkoma su krauju, apie tai nedelsiant pranešti gydytojui, nes tai gali būti po gimdymo sukelto kraujavimo požymis (kilęs iš gimdos placentos likučių). Tokiose situacijose paprastai atliekama gimdos ultragarsija, o jei yra įrodymų, jog yra placentos audinių likučiai, būtina atlikti instrumentinę gimdos ištuštinimą (įbrėžimą).
Iki pirmosios savaitės po gimdymo (paprastai nuo 4-osios dienos) pabaigos Lochia palaipsniui keičia savo charakterį - tampa seroziškai-sūrio. ty dideliuose kiekiuose gali būti gleivių venų, įgyti šviesiai raudonos arba šviesiai rudos spalvos. Jų skaičius taip pat palaipsniui mažėja. Maždaug po 10-14 dienų po gimdymo, lokiai išsivystę, beveik permatomi (gelsvai balta spalva). Visiškai po gimdymo išnyksta po 5-6 savaičių po gimdymo. Kartais, net motinystės ligoninėje, gimdos ertmė gali būti uždelstos. Paprastai tai matyti su gimdos ultragarsu, kurią atlieka visos moterys gimdoje 2-3 dienas po gimdymo. Ši būklė yra pavojinga, kai prisijungia prie infekcijos ir atsiranda rimta komplikacija po gimdymo - po gimdymo endometrito (gimdos gleivinės uždegimas). Todėl, jei kūno temperatūra kyla (virš 37,5 ° 0, esant stipriems skausmams apatinėje dalyje), nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Pokyčiai pieno liaukoje
Ypatingą dėmesį reikėtų atkreipti į pokyčius, kurie vyksta pieno liaukose pirmosiomis dienomis po gimdymo. Net nėštumo metu pieno liaukos pradeda ruoštis laktacijos būsenai. Po gimimo jie pradeda aktyviai plėtoti pirmąjį priešpienį (pirmąsias 2-3 dienas), tada pereinamąjį pieną, o po maždaug 10-14 dienų - subrendusio motinos pieno. Per pirmąsias 2-3 dienas po gimdymo moteriai nėra jokių ypatingų nepatogumų pieno liaukose. Per šį laikotarpį kūdikį reikėtų dažniau taikyti krūtimi, nors atrodo, kad jame nieko nėra. Priešpienis yra šiek tiek išleidžiamas lašai, tačiau jai pakanka, kad vaikui būtų tiekiamas maistinių medžiagų ir imunoglobulinų (antikūnų) koncentratas. Antrą-ketvirtą dieną prasideda motinos pieno skurdas. Šiuo atveju pieno liaukos yra perpildytos ir žymiai padidėja. Krūtinėje gali būti sunkumas, raspiranie ir dilgčiojimas, trumpa kūno temperatūros pakilimas iki 37-37,5 ° C. Svarbiausias dalykas šioje situacijoje - dažniau įdėti kūdikį į krūtį, taigi midijos tuščia vienodai. Labai svarbu, kad kūdikis būtų tinkamai naudojamas (kūdikis turi suvokti ne tik nipelę, bet ir didesnę dalį arolo, neturėtų būti nėrimo, vaiko snapelis tvirtai prispaudžiamas prie krūtinės, kūdikį girdima rijimas). Jei po maitinimo krūtimi kūdikis išlieka sunkesnis, ten yra ruonių, pirmą kartą po gimdymo yra galima išreikšti šiek tiek pieno (ranka ar krūties siurbliu), bet ne iki pilno ištuštinimo, bet tik į reljefo suvokimą. Vėliau, kai vaikas pradeda visiškai ištuštinti krūtinę, o laktacija yra galutinai nustatyta, nebūtina išreikšti. Be to, norint išvengti pieno stagnacijos (laktozės), pirmąsias kelias dienas reikia apriboti skysčio suvartojimą iki 800 ml per dieną.
Iš pradžių dėl to, kad mama ne visada teisingai įkėlė kūdikį į krūtinę, gali formuotis įbrėžimai, dėl kurių kyla stiprus skausmas. Užkirsti kelią tai padės tinkamai pritaikyti krūtinę, kontrasto dūmą ant pieno liaukų srities, nipelių gydymą po valgymo su gydomųjų tepalų (BAPANTEN, D-PANTHENOL) ar lašais pieno. Prieš kiekvieną šėrimą nestatykite krūtinėlė muilu: sunaikina apsauginę plėvelę ant arolų ir spenelių, skatina traumą ir galbūt sukelia įtrūkimus. Jei vis dėlto yra spragų įbrėžimams, o šertieji šerti sukelia nepakeliamą skausmą, galite laikinai naudoti specialius silikoninius kilimėlius ant spenelių. Kai įtrūkimai išgydomi (ir tai atsitinka gana greitai), galite sugrįžti į įprastą šėrimo būdą. Svarbiausias dalykas yra motinos pasitikėjimas, kad ji gali visiškai ir nuolat maitinti savo kūdikį su motinos pienu. Jei čia yra tvirtas įsitikinimas, bet kokie sunkumai bus įveikti ir išspręsti.
Po gimdymo kai kurios moterys nemaloniai nustebino bjauriu pilvo išvaizda. Nuolatinėje padėtyje jis iš esmės išsiplėtė į priekį, o tai paaiškinama vis dar išsiplėtusiomis gimdos formomis. Sėdimoje padėtyje pilvo viduryje formuojasi vertikali ertmė, nes nėštumo metu pilvo sienelės raumenys yra per didelės. Pilnas gimdos dydis yra atstatytas praėjus kelioms savaitėms po gimdymo, dėl kurio sumažėja pilvo skausmas. Norėdami atstatyti pilvo raumenų elastingumą, rekomenduojami specialūs pratimai, kurie gali būti pradėti jau motinystėje, jei nėra kontraindikacijų. Moterio grįžimas į gražų plokščią pilvą yra griežtai individualus ir priklauso nuo pirminio spaudos raumenų būklės, nėštumo raumeningumo laipsnio (vaisiaus svorio, daugiamatės, daugiavaisio nėštumo), bendro svorio padidėjimo nėštumo, mitybos ir fizinio aktyvumo po gimdymo. Labai stiprus raumenų ištempimas, gydantis gydytojas rekomenduoja, kad moteris dėvi po gimdymo tvarsčius. Dabar jūs žinote, kaip atsigauna po gimimo, pagerinti savo motinos sveikatą, padės nuolatiniam poilsiui.