1) Prioritetas
Daugelis mano, kad savęs tobulėjimas yra kaprizas, kuris yra svarbus tik tiems, kurie jau išsprendė svarbesnes neišvengiamas problemas. Bloga sveikata, trūksta pinigų, problemų darbe ar asmeniniame gyvenime - tai yra tai, kas visų pirma atkreipia dėmesį į žmonių dėmesį. Tačiau kai kurie žmonės galvoja apie tai, kur šių problemų šaknys auga. Galų gale mes galime susidoroti su daugeliu jų savarankiškai. Kad galėtumėte užsidirbti pinigų, tapti sėkmingais, laimingais jūsų asmeniniame gyvenime ir nepažeisti, jūsų pastangos yra svarbios.
2) Nuspręskite norus
Labai sunku užsibrėžti tam tikrus gyvenimo tikslus, jei nežinote, ko norite. Pagalvokite apie savo tikrus ketinimus. Jei kyla abejonių dėl to, kas jums tikrai yra svarbu, o kas yra antrinė, nereikėtų priversti dirbtinai priimti sprendimų. Daugelis žmonių mano, kad jų gyvenimo prasmė tam tikrose paskirties vietose. Kažkas jį paima šeimoje ir vaikams, kažkas, kas yra atradusi mokslus, kažkas pasiekė kitose srityse. Vargu ar galima tiksliai pasakyti, kad misija yra daugiau ar mažiau svarbi nei kita - jei manote, kad norite kažko iš savo širdies apačios, tai yra jūsų likimas, kuris turi būti įvykdytas. Tegul tai tik remontas butu ar nėštumas, svarbu, kad jūsų gyvenime būtų keli procesai, judėjimas.
3) apibendrinti
Kad tiksliai žinotumėte, kokia jūsų asmenybės pusė vystytis, svarbu ne tik žinoti, ko norite, bet ir ką jau pasiekėte. Būtina parengti liniją, analizuoti, ką turite šiam gyvenimo momentui. Padarykite savo asmeninių pasiekimų sąrašą, savo pagrindines charakterio savybes - tiek tuos, kurie tau visiškai tinka, tiek tiems, kuriems reikia taisymo ir tobulinimo. Tai bus jūsų darbo pradžia.
4) planuoti savo gyvenimą
Daug kalbama apie planų svarbą. Vargu ar verta kurti savo asmeninio gyvenimo sąrašus, tačiau nebūtina nurodyti savo pagrindinių tikslų. Kodėl tai reikalinga? Tokių sąrašų grožis yra ne tik tai, kad jūs dar kartą sakysite savo tikslus ir norus, bet ir nurodysite, kaip pasiekti norimą tikslą. Galite sukurti loginę grandinę, kuri tęsiasi nuo vieno įvykio į kitą. Tarkime, kad turite sunkumų bendraujant ir norėtumėte sužinoti, kaip jaustis geriau bendrovei. Bet kaip išspręsti tokią problemą? Tai pernelyg didelė, iš kurios pusės nėra įspausta, atsiranda daugybės naujų problemų. Jei pradėsite planuoti, galbūt jūs atsiminsite, kad lankotės teminiame seminare ar mokymuose, kurie padės jums išmokti bendrauti. Galbūt tai bus konsultacija su psichologu ir kai kurias praktines užduotis. Bet kokiu atveju, pamatysite, kaip nuoseklūs nurodymai, kaip išspręsti šią problemą, padės pasiekti reikiamą rezultatą.
5) Pašalinkite baimę
Kai mes pradedame kažką naujo, mes dažnai patiriame baimę. Tai gana natūralu, nes netgi labiausiai sėkmingai iš mūsų kartais pranyksta nesėkmės baimė. Asmens augimas yra daugiau nei mokymasis mokykloje ar koledže. Kiekvienas žmogus yra toks daugialypis, kad beveik neįmanoma jį pritaikyti bet kurioje sistemoje ir sisteminti. Todėl šiame etape svarbu suprasti kiekvienos savo baimę. Ar bijo pasikeitimo? Bet vargu ar jūs pasikeisite blogiau, jei išspręsite kai kurias asmenines problemas arba, pavyzdžiui, išmokysite naują kalbą ar mokysite šokti. Ar bijo, kad nepavyks stengtis? Tačiau jūsų užduotis yra toli nuo tikslo tapti sporto meistru ar mokslininku, tu tiesiog nori būti labiau darnus ir visapusiškai išvystytas žmogus, todėl jūs tik nuspręsite, kada verta toliau dirbti sau ir kada laikas sustoti. Galbūt bijo darbo kiekio? Jei norite sužinoti kažką naujo, ne visada lengva, bet tai visada įdomu, ypač jei norite atrasti kažką naujo arčiausiai jūsų artimiausio asmens.
6) Įrašykite rezultatą
Asmens augimas gali reikšti viską. Galite tobulinti kūno įgūdžius arba įvaldyti meną, skirtą pritraukti priešingos lyties žmonių dėmesį, galite išmokti šokių ar vokalo, piešimo ar ypatingų poilsio būdų. Tai ne taip svarbu. Daug svarbiau yra tai, kad jūs žengsite žingsnį link savo tikslų ir kiekvieną kartą gausite tarpinį rezultatą. Kiekviena jūsų nepriklausoma veikla ar profesija su treneriu ar treneriu atlyginama. Nepamirškite ištaisyti rezultatų - tegul tai tik keli nauji žodžiai nepažįstame kalba ar nauji šokių judesiai, svarbu, kad jūs prisimintumėte sau, kokį darbą padarėte. Galų gale, kol lemiamas momentas yra toli, jūs ką tik pradėjote ir netrukus negalėsite pasakyti: aš nugalėjau depresiją, išmokau itališką, išmokau šokti tango, apgavau oratoriją. Pirmieji žingsniai, bet net svarbu. Be to, galėsite analizuoti savo klasių efektyvumą ir atlikti koregavimus.
Kaip matote, asmeninis augimas yra gana sudėtingas darbas su savimi. Nėra tinginėjimo ir pasiteisinimų vietos, nes griežčiausia bosas - jūs pats - visada pamatys tiesą, ar tikrai išbandėte ar padarėte mažiau nei galite. Sėkmingiausi žmonės mūsų laikais yra įsitikinę, kad plėtra neturėtų baigti metų, praleistų instituto sienose. Asmuo turi išmokti visą savo gyvenimą, išmokti ką nors naujo. Tik tokiu būdu jis gali jaustis patogiai, pasiekti kokių nors reikšmingų laimėjimų. Todėl asmeninis augimas yra svarbi žmogaus vystymosi dalis, kurios negalima pamiršti.