Manoma, kad varikoze venų - tai yra asmens mokama už teisingumą. Galų gale, liga egzistavo, nes "Homo sapiens" pradėjo vaikščioti dviem kojomis. Dėl to padidėjo jų apkrova, kuri, žinoma, galėjo ne tik paveikti venų būklę. Ir jiems jau sunku: kraujagyslėse kraujas patenka į gravitacijos jėgos įtaką, o per venus jis grįžta, įveikdamas savo pasipriešinimą. Norint pagerinti kraujo tėkmę ir apsaugoti kojas nuo ligos, pasirūpinkite prevencija. Buvo pirmieji varikozės venų simptomai (suformuoti kraujagyslių tinklai, patinančios kojos)? Skubėkite pas gydytoją! Kuo anksčiau jūs tai padarysite ir pradėsite gydymą, tuo greičiau susidursite su rimta liga.
Kas turėtų bijoti?
Pasak ekspertų, moterims yra daugiau galimybių išsivystyti varikozės venų nei vyrai (su liga venų sienelės apatinės galūnės praranda savo elastingumą, nustoja formuotis ir pradeda plėstis). Pagrindinė tai priežastis - lytinių hormonų lygio svyravimai dėl menstruacijų ciklo savybių, geriamųjų kontraceptikų vartojimo, nėštumo, menopauzės. Toli nuo paskutinio vaidmens šios ligos atsiradime yra toks paveldimumo veiksnys. Įrodyta, kad jei vienas ar vienas iš tėvų turi jungiamojo audinio silpnumą, kuris sumažina venų elastingumą ir elastingumą, 70 proc. Atvejų yra perduodami vaikams.
Ar kenčia nuo per didelio kūno svorio, aukšto kraujospūdžio, širdies ligų, skydliaukės, virškinimo trakto? Būk atsargus. Dažnai šie negalavimai sukelia sąstingį kraujyje, kraujagyslę ir venų progresavimą.
Ar daug laiko praleidžiate? Sedus gyvenimo būdas yra dar vienas iš apatinių galūnių varikoze. Ypač pavojinga sėdėti savo kojomis ant kojos, todėl venos išsilenkia. Kraujas kaupiasi prieš užmušimo vietą (kyla stagnacija kojose), tada juda kartu su dvigubu jėga, ir jie ištempti. Norint nugalėti ligą ir išvengti komplikacijų, bus taikomos specialios priemonės.
Medicina nuo negalavimų
Iki šiol yra keletas būdų, kaip atsikratyti apatinių galūnių varikozės venų. Kuris yra tinka jūsų atveju, nuspręs fllebologas. Jis apšviečia veną (trans-illuminations), įvertina jų kraują (ultragarsinė doplerografija) ir nurodo gydymą. Svarbiausia - pasirinkti gydymą, kuris neleis toliau kraujagyslės išsiplėsti ir kraujo sąstingis venose. Ankstyvosiose stadijose galite atsisakyti cheminių kremų, tepalų, tablečių, kurie stiprina veną. Be to, gydytojas rekomenduos dėvėti specialias kojines, pėdkelnes ar pakabinti kojas elastine tvarsle. Tai leis išvengti skausmo ir sunkumų kojose atsiradimo, pagerins kraujo apytaką. Bet kartais, kad išspręstų problemą, pasitraukė į rimtesnį poveikį. Fotokoaguliacija - tai metodas, kuriuo atliekamas mažo (maždaug 1 mm) išplėstų intradermačių kapiliarų sklaidymas lazeriu. Scleroterapija - "įklijavimas" paveiktoms venoms naudojant specialų narkotiką. Dėl šios procedūros veną ištuštėja, susiaurėja ir dingsta. Phlebectomy - operacija, skirta akcizo mažoms varikoze venose, nepagrįstų poodinių venų. Po jo tolesnis ligos vystymas neįmanomas!
Užkirsti kelią nesudėtingai
Norint išvengti staigios ligos, asmenims, kuriems gresia pavojus, patariama anksti atlikti prevenciją. Ir neleidžia varikoze venų apatinių galūnių jokios galimybės!
• Atsikratyti siaura bateliai, aukšti kulniukai - sutrikusi kraujo apytaka.
• Aktyvus gyvenimo būdas. Eikite dviračiu, plaukite, važiuokite. Įtraukite į savo kompleksinius pratimus, susijusius su blauzdos raumenimis.
• Negalima dėvėti sunkių drabužių, tai sukelia stagnaciją kraujo. Nesėdėkite ant savo kojos. Esant kiekvienai galimybei (ypač darbe) pabandykite vaikščioti, pašildyti.
• Reguliariai ištuštinkite žarnas - vidurių užkietėjimas padidina slėgį venose.
• Į dietą įveskite daug žalių daržovių ir vaisių. Juose yra daug skaidulų, iš kurių sintezuojami organizme fibrozės pluoštai, kurių reikia veninei sienele sustiprinti. Jei nuolat laikykitės šių taisyklių, niekas negali sulaužyti kojų inžinerijos!
Įkraunant!
Norint išvengti varikoze venų, tai padės atlikti pratimus. Daryk tai kasdien!
- Gulėdamas ant nugaros, pakelkite kojas 90 ° kampu. Tokioje padėtyje padarykite 5-6 lenkimo ilgį šlaunies sąnaryje ir 4 pėdų sukimosi judesius.
- Palaikykite ant storos knygos, kad kulniukai būtų ant grindų. Tada nuplėškite kulnų nuo grindų ir lėtai pakyla ant pirštų. Grįžti į pradinę padėtį. Pakartokite 10-15 kartų.
- Sėdėti prie televizoriaus arba daryti namų darbus, periodiškai minkyti kojas. Jums reikės, pavyzdžiui, didelio teniso kamuoliuko. Iš pradžių pirmą kartą pakelkite vieną pėdą, o kitą - ant grindų.