Šiandien pasaulyje yra atviri 13 vitaminų. Kiekvieno iš jų svarba yra neginčytina, kiekvienas yra nepakeičiamas. Šiuo atveju mes kalbame apie vitaminą A. Šis vitaminas buvo vadinamas raidiniu numeriu 1 abėcėlė, nes tai labai svarbu organizmui. Gydytojai mano, kad vitaminas A yra pirmasis odos sąjungininkas kovoje su senėjimu. Taigi, kaip vitaminas veikia ant veido?
Daugelis žmonių žino apie tokią liga kaip spuogai. Vitamino A darinys yra retinolis, jis gali būti ramina, mažina riebalų gamybą ir riebalinių liaukų dydį, pašalina plaučių folikulų piltuvo keratinizaciją ir uždegimą jame bei sumažina odoje esančių mikrobų skaičių.
Be to, šis unikalus vitaminas yra būtinas asbestas pašalinant randus, likusius spuogų vietoje. Žinoma, bet kokios moters odos dažai ir raukšlės neatsiranda dėl staigaus svorio dėl įvairių priežasčių. Vitaminas A gali išlyginti strijų pėdsakus. Tai taip pat stimuliuoja ląstelių aktyvumą, kuo greitesnis ląstelių regeneravimas ir kolageno gamyba, todėl padeda odai atjauninti.
Vitaminas A yra būtinas, kai sprendžiamos pigmentinių dėmių problemos, per daug veido odos keratinizavimas. Retinolis taip pat padeda sulėtinti odos senėjimo procesą. Aš naudoju kosmetiką su vitaminu A, veido oda tampa pastebimai jaunesnė: veido raukšlės yra išlygintos, kolageno ir elastino sintezė pagreitėja, o tai pagerina veido odos tekstūrą.
Taigi paaiškėja, kad vitaminas A yra jaunystės šaltinis veido odai.
Kaip jūs galite žinoti, kad organizme nėra pakankamai vitamino A?
Retinolio trūkumas organizme gali būti nustatomas sausa, sluoksniuodama oda. Be to, greitai pasirodo nedideli raukšliai. Būdamas galingas antioksidantas, vitaminas A leidžia išlaikyti jaunystę ir grožį.
Kur ieškoti vitamino A?
Vitaminas A ir visi jo dariniai gali būti gauti naudojant gyvūninės kilmės produktus - kepenis, sviestas, kiaušinio trynys, grietinė, žuvų taukai. Senas klausimas: "Ką apie morkas? Galų gale, nuo vaikystės, visi žino, kad jame yra daug vitamino A! "Tai yra tai, kad ten yra vitaminas A, kurio spalvos yra karotinoidų pigmentai, kurie naudojami kaip vitamino A provitaminai. Tai visi žinomi beta karotino. Norėdami išlaikyti racionalų vitamino A kiekį organizme, pakanka 2 dienas valgyti 2 kiaušinių trynius.
Vis dėlto būtina prisiminti, kad retinolis paprastai laikomas anti-senėjimo kosmetikoje, kuri turėtų būti naudojama po 35 metų. Bet galų gale ir dvidešimt morkų niekas kramtyti, nes vitaminas A veido odai - amžinas jaunimo ir grožio šaltinis.
Ksenia Ivanova , ypač svetainės