Neįmanoma išlaikyti žvaigždžių, nes jų turimi geriausi treneriai, konsultantai, makiažo menininkai, stilistai, jie perka brangius pinigus. Jie turi stebėti savo išvaizdą, nes tai yra jų darbo dalis. Žavesys ir grožis padeda jiems pasisekti. Norėdami išlaikyti sėkmę, turite būti žinomas ir išlaikyti save formos. Žvaigždės daug nepasako, pavyzdžiui, kas pripažįsta, kad jis naudojasi estetinės chirurgijos paslaugomis? Bet jūs turėtumėte įsiklausyti į jų patarimus, nes jie turi daug patirties kovoje prieš metus.
Žvaigždžių paslaptys
Valerija
Ji mano, kad nereikėtų nusipirkti labai brangus kremas iš žinomų kompanijų. Galite prisiminti įprastą gurmanišką grietinę. Ji paima ir sumaišoma su nieku, daro kaukę ant veido. Poveikis bus apsvaiginimo. Jos nuomone, yra naudinga praplauti veidą ledo kubeliu, kurį ruošiasi iš ramunėlių tirpalo. Jis nemiršta, nemėgsta mitybos. Nevalgyk mėsos, valgykite mažiau druskos, cukraus.
Natalija Varley
Varley užsiima gimnastika, yra pratimų kompleksas su jogos elementais raumenims tempiant. Mano, kad kūnui nėra nieko daugiau naudos nei vonia. Valyti odą valo kūnas druska, tada valo kūną grietine ir druska. Geriausia veido kaukė yra paprastoji grietinė. Už kaukę ji valo veidą karštu vandeniu, tada ji ant veido susiduria storu grietinės sluoksniu, o kai įsisavinamas kitas sluoksnis, taikomas dar vienas. Nuplaukite kaukę šiltu vandeniu.
Catherine Deneuve
Su amžiumi, jis sunaudoja mažiau kosmetikos ir daugiau rūpi odai. Kuo mažiau kosmetikos ant veido, tuo mažiau skaitomos visos amžiaus požymiai. Svarbiausia, ji mesti rūkyti su hipnozė, kuri buvo labai gera odai. Catherine atstovauja firmai "Yves Saint Laurent", niekada nenaudoja ir daug dėmesio skiria odai. Reguliariai rūpinasi oda ir imasi kasdienių mikroelementų ir vitaminų. Pati kasdienis makiažas. Sutelkti dėmesį į lūpas ir blakstienas, jie apibrėžia veido išraišką. Šiek tiek atneša savo akis ir šiek tiek tonuotas blakstienas. Jis nori drėkina lūpdaukį, suteikia lūpų blizgesį ir atrodo natūraliau. Nepatinka spalvoti šešėliai ant akių vokų, jei tik auksinės smėlio spalvos. Naudoja tonizuotus kremo miltelius.
Jis vaikšto kojomis ir veda sveiką gyvenimo būdą. Miegas užtrunka mažiausiai 8 valandas per parą, tai yra nepakeičiamas grožio išsaugojimo įrankis. Kiekvieną savaitę, išlaikydama formą, užsiima moterų gimnastikos grupe, jos nuomone, šios pratybos yra labai veiksmingos. Catherine Deneuve palaiko kūno sveikatą mikroelementų, vitaminų ir natūropatijos pagalba. Dėl jos tai yra emocinės pusiausvyros ir energijos šaltinis. Savaitgaliu ji išvyksta į miestą, kur lanko klubą su pirtimi. Ir Grožio įstaigoje Iva Saint-Laurent atlieka pedikiūrą, manikiūrą ir masažą. Jis mano, kad jei moters kojos ir ginklai yra tinkami, net jei jos plaukai nėra šukuoti, tai nėra baisi.
Kai Catherine mesti rūkyti, ji susidūrė su svorio problema. Lengva prarasti svorį, tačiau išlaikant stabilų svorį patiria sunkumų. Po atostogų jis eina dietos, po vakarienės jis nevalgo deserto ir neturi cukraus. Prieš šaudant jis praleidžia iškrovimo dieną - geria vaisių sultis arba geria daržovių sultinį, nieko nevalgo. Aš persijungiau į atskirą maistą. Jis sunaudoja mažai mėsos, nesudaro jo su angliavandeniais. Valgo savo vištų kiaušinius.
Sophia Loren
Drinks 7 puodelius vandens per dieną, mano, kad vanduo yra labai naudingas odai. Sofija atlieka šią procedūrą: mažame dubenyje su lediniu vandeniu panardinamas veidas. Kad oda būtų minkšta ir sklandi, vonia prideda džiovintų mėta lapų. Maitina tris kartus, pamažu, niekada užkandžių. Jis vaikšto daug. Tai yra efektyviausias ir paprastas fizinis pratimas.
Edita Pieha
"Pieha" kiekvieną dieną pradeda kontrastingu dušu. Jis tarnauja kaip geras mokestis, kuris suteikia gyvybingumą. Jis nėra malonus miltų ir saldus, vidutinio sunkumo maiste, seka dietą. Mityba susideda iš vaisių ir daržovių mišinio, daigynių grūdų.
Cher (roko žvaigždė, 66 m.) .
Pasak Cher, ji kovoja su senatve, naudodama gerą kosmetiką ir vitaminus. Savo metais ji kasdien užsiima 4 valandomis.
Jei norite atrodyti gerai, galite pasiimti keletą patarimų žvaigždžių.