Sultinga vištienos krūtinė Specialų vištienos filoso skonį šiame receptoriuje suteikia gana ilgai lašinamas garstyčių marinatas. Puikus ir unikalus aštrus skonį duoda garstyčios su krienų pridėjimu. Parduodant yra gatavų junginių arba galite savarankiškai sujungti šiuos du produktus. Kiaušiniai papildo patiekalų mitybą. Ryte galite marinuoti mėsą ir pasiruošti vakarienei skaniai ir sultingai mėsai.
Ingredientai:- Vištienos filė 700g
- Kiaušiniai vištiena 1 vnt.
- Gargždas 1 šaukštelis.
- Keptas džiovintas 1 šaukštelis.
- Prieskoniai vištienai 2 g
- Druska 1 g
- Saulėgrąžų rafinuotas saulėgrąžų aliejus 4 šaukštai. l
- 1 žingsnis. Paruoškite vištienos filė, kiaušinis, garstyčios, vištienos prieskoniai, džiovinti krapai.
- 2 žingsnis. Filetes nuplaukite, išdžiovinkite ir supjaustykite vidutinio dydžio gabaliukais.
- 3 žingsnis. Įdėkite kiaušinį, druską, garstyčias, vištienos prieskonius, džiovintą krapą.
- 4 žingsnis Sumaišykite mėsą rankomis, sklandžiai ir padėkite maisto plėvele, kuri uždėta 6-8 valandas šaltoje vietoje.
- 5 žingsnis Išmaišykite mėsą porcijomis į karštą keptuvę su nedideliu kiekiu augalinio aliejaus. Laukite iki ruddy. Po nedideliu ugniu troškinkite maždaug 10 minučių po dangteliu.