Vištienos filė su daržovėmis ir ananasais. Vištienos patiekalai yra labai populiarūs daugelyje pasaulio tautų virtuvių. Mūsų virtuvėje jie taip pat mėgsta virti. Vištienos patiekalai yra nebrangūs, greitai paruošti ir labai skanu. Vištienos filė yra paruošta įvairiais būdais: virkite, supylkite, kepkite, troškinkite ir kepkite. Valgymas iš vištienos yra malonu, o kartu su mano foto receptais tai taip pat paprasta!
Ingredientai:- Alyvuogių aliejus 100 ml
- Žalioji svogūnas 50 g
- Morkų 150g
- Imbieras sausas 10 g
- Medus 40g
- Sojų padažas 40 ml
- Ananasų konservai 400 g
- Pipirai saldus 1 vnt.
- Česnakas 1 galva
- Vištienos krūtinė 400g
- Druska 1 šaukštelis
- Pepper juodos žemės 1 žnyplė
- 1 žingsnis. Paruoškite pagrindinius produktus: konservuotus ananasus, saldžiąsias paprikas, 2 vištienos krūtines, morkas, česnakus, žalius svogūnus ir prieskonius.
- 2 žingsnis Vištienos krūtinėlė supjaustoma smulkiais gabalėliais ir kepama alyvuogių aliejuje.
- 3 žingsnis. Paprikuokite paprikos smulkiais gabalėliais.
- 4 žingsnis Mes malkiname morkas ant korių morkų drožlių.
- 5 žingsnis. Į vištienos ananasus, supjaustytus pipirus, imbiero, medaus, sojos padažo, druskos pipirus ir kepkite 10-15 minučių vidutine karštimi.
- 6 žingsnis. Įtraukite morkas, griežinėliais žalias svogūnus ir troškinkite 7-10 minučių. Pasiruošę šiltai patiekalui.