Atleiskite nuo nuovargio per 10 minučių
Mes atsikratome nuovargio, kurį sukaupėme per ilgą dieną.
Jūs esate namuose. Eik prie dušo, ten atsiminsi savo kūną ir sielą. Geriausias variantas yra kontrastinis dušas, todėl palaikykite šiltą šiltą vandenį ir įjunkite šaltą vandenį. Taigi keletą kartų keičiame vandens temperatūrą, užkertame kelią creepy ir nemaloniems pojūčiams. Baigti procedūrą šaltu vandeniu. Tada mes drėkiname odą rankšluosčiu. Ir čia pirmasis žingsnis yra, jūs palikote sielą, kuri pilna jėgų ir atgaivino.
Kai esate darbe. Paimkite kontrastinį dušą rankoms, palikite rankas delnus mažiausiai 3 minutes, po to šalta, tada karštu vandeniu. Poveikis bus kaip po dušu.
Įkraukite per 5 minutes
Norėdami pralinksminti, gersime stiklinę žaliosios arbatos su citrinomis arba puodelio juodos stipraus arbatos. Galite papildyti arbatžerį šokolado gabalėliais, kurie bus veiksminga priemonė depresijai, nuovargiui ir blogai nuotaikai. Jis tiekia kūną energijos ir "greito" kalorijų.
Kitas būdas gauti žvalumo mokestį - masažuoti ausis. Ausyse yra daug aktyvių taškų, kurie atitinka skirtingus organus ir yra energiškai susiję su jais. Toks masažas gerai sukels mūsų kūną. Ant pirštų kilimėlių reikia šiek tiek mėtos aliejaus, buteliuko aliejaus. Lengvi ir greiti judesiai reikalauja ausų, ypač ausies lopų. Nesijaudinkite, jei jie pasidaro raudoni, laikinas, bet visą vakarą būsite linksma ir energinga.
Mes atsikratome mėlynių ir maišelių po akimis per 5 minutes
Namuose Įdėkite ant odos aplink akis ir ant vokų tarkuotas bulves. Mes atliekame procedūrą, patogiai sėdėdami ant sofos. Ir taip pat mes džiaugsimės savo veidą kauke. Galite pirkti ar paruošti sau, tam tikslui tinka įvairūs natūralūs ingredientai.
Darbe Akyse įdėsime vėsius pakelius su išsiliejusia arbata, pašalinta iš šaldytuvo, arba mes imsime medvilnės tamponus, pirmiausia pamirsime jas į arbatos lapus. Atsilenkite kėdėje, atsipalaiduokite ir pagalvokite apie malonią. Tik penkias minutes ir bus puikus poveikis. Tavo akys atrodys, tarsi miegotum 8 valandas per parą, sportuos ir vaikščiojate grynu oru ir nesikėsite priešais kompiuterį nuo ryto iki nakties.
Nubraukite veidą, tik 10 minučių
Namuose Prieš imdami makiažą pašalinkite "ryto prabangos" likučius. Jei prieš pradėdami džiovinti, tai nepadarėte, dabar atėjo laikas. Valykite veidą pienu, pašalinkite toniką. Nuplaukite, virintas šaltas vanduo atnaujins odą. Mes ją patręšės ledu ir pripildysime kremą. Oda yra raminanti, valoma ir paruošta makiažui, po kurios būsite nepakenks.
Darbe Čia galėsite tik ištaisyti makiažą. Švelniai su medvilniniu tamponu nuplaukite makiažo liekanas. Mes atsinaujinsime šešėlius, ryškesnį lūpų kontūrą ir lūpų spalvą, po tonu grietinėlės bus paslėpta nuovargio pėdsakai.
Per minutę - puikus makiažas
Norint užtikrinti, kad pamatas būtų natūraliai ir sklandžiai pritaikytas, mes jį taikome tolygiai ir greitai, paskleidžiant jį visame kaklo ir veido paviršiuje. Naudojant maskavimo pieštuką mes paslėpime kai kuriuos trūkumus (pigmentiniai dėmeliai, šešėliai po akimis). Skysčio prispaudimas bus taikomas tik viršutiniam vokui. Mes parengiame tiksliai tikslią ir ploną liniją, kuri vyks šimtmečius visą vakarą. Rudos mascaras taps natūraliu ir natūraliu. Geriausias grazus makiazo apdaila bus matinis lūpdažis. Mes pritaikysime ją specialiu šepečiu. Lūpdažis yra tolygiau, plonu sluoksniu, ilgai tęsis ant lūpų, o šepetys gali pagaminti elegantišką liniją.
Visavertis manikiūras yra gana ilga procedūra. Jei nėra laiko, tiesiog suteiksite nagams teisingesnę formą ir suteiksite laką. Idealus variantas būtų, jei lakas atitiktų lūpų spalvą. Tačiau dėl to, kad trūksta laiko, galite naudoti aiškų laką, jei neskubėdami dažyti nagų labai sklandžiai arba, jei lakas yra dažytas, tai nebus toks pastebimas.
Stiprios moteriškos ginkluotės yra dvasios, bet jūsų tikslas bus sužavėti, susitvarkyti su pašnekovu, o ne jį užmušti. Todėl užlašindami keletą lašų už akies, ant kaklo, riešo, alkūnės ir šito kvepiančio kvapo, kurį gausite iš jūsų, pakaks.
Mes pažvelgsime į veidrodį, ir ši graži moteris yra tu. Prisiminti šį jausmą, pasipriešinimo jausmą, pasitikėjimo savimi jausmą. Paimk ją su jumis vakare, ir jūs pastebėsite, kaip šis pasitikėjimas greitai pasklistų aplinkiniams žmonėms.
Ir pagaliau kelis patarimus
Jūs esate pasirengęs. Pabandykite savo žavios šypseną, nes tai jums tinka. Dabar priimk tris tarybas, kurios padės apsimesti ir užkariauti priešingą lytį:
1. Ištiesinkite. Gedulingas ir grakštus nugaros smaigalys prisimenamas amžinai ir užima žmogaus sąmonę.
2. Sužinokite, kaip šaudyti į akis, atneškite juos į kovos parengtį. Pažiūrėkime į žmogaus akis. Skaičiuok tris, lėtai pasukite galvas į šoną, tarsi nesugebėsite atsikratyti. Ir dabar mes staigiai pasitrauki. Veikia be klaidų.
3. Mes kiek įmanoma imitinkime pokalbio elgesio būdą, todėl mes užmegsime jausmą užuojautos ir intymumo.
Dabar mes žinome, kaip išspręsti save per 10 minučių. Pasinaudokite mūsų patarimais ir galėsite greitai pasirodyti, kad atrodytų šiuolaikiškai ir gražiai.