Drėkina veido odą
Saulės spinduliai, net jei mes ypač nenorime prie jų, mūsų veido veidas per daug vasaros mėnesius (ir toliau imamasi).
Dabar ji turi drėkina ir vitaminus.
Receptas: nuimkite didelę obuolį iš žievelės, išimkite sėklą, supjaustykite gabaliukais, supilkite 1/2 puodelio pieno ir virkite, kol jis minkštas. Apkepkite obuolį ir susidariusias bulves su storu sluoksniu veido ir décolleté zonoje 20 minučių. Nuplaukite kaukę šaltu vandeniu.
Patarimas: įtraukite lengvąjį masažą į odos priežiūros dietą, naudojant avokadą, jojobą, daigytus kviečius. Jie yra daug vitaminų A ir E ir puikiai drėkina odą.
Atsikratykite moliūgų
Vasarą mes vaikštome daugiau, daugiau nei kitais sezonais, vaikščiojome, keliavome. Dažnai jie ant bare kojos uždeda batus. Jei nesėkminga batų ir kojų sąjunga sukėlė įbrėžimus, įbrėžimus, karmeles, tuomet tu gali pagaminti pėdų vonią.
Receptas: šiltame vandenyje ištirpinkite keletą kalio permanganato kristalų iki šiek tiek rožinės spalvos ir šaukštelis jūros druskos. 15-20 minučių laikykite tirpalo kojas. Po vonios, leiskite kojoms nusausinti, o ne išvalyti.
Patarimas: prieš einant miegoti, nuplaukite kojas, atsargiai nuvalykite. Pridėkite figų vaisius prie kukurūzų, supjaustykite pusę ir įklijuokite juos lipnia juostele.
Žvelgiame į žvaigždes
Rugpjūtį vakaro ir nakties gėlės ir žvaigždės yra ryškesni nei kada nors anksčiau. Žvaigždinio dangaus kontempliacija veikia teigiamai, pažadina vaizduotę ir kūrybinę vaizduotę. Pasiruoškite į raminančią gamtos įtaką ir gaukite tai, ko trūksta: atsipalaidavimą, tinkamą sprendimą, įkvėpimą. Arba padaryk norą, žiūrėdamas į žvaigždę.
Svarbu: miegoti grynu oru yra pasyvus vaikščiojimas: padidėja gyvybinė plaučių talpa, padidėja vidiniai ištekliai, kūnas sukietėja, padidėja imunitetas.
Patarimas: užpildykite pagalvę su džiovintomis apynių spurgomis, kurios šiuo metu tęsiasi. Pavasario-elastiniai, su subtiliu aromatu, jie pristatys ramus saulėtus sapnus visą žiemą.
Siekiant jaustis visada įsitikinęs ir linksmas, vaikščiok daugiau grynu oru, taip pat labai naudinga vaikščioti. Tokių atvejų sielos ir kūno harmonija yra labai didelė, todėl tinkama mityba taip pat yra visavertis vitamino šaltinis jūsų organizmui.
Mes darome nelygius
Rugpjūtis - laikas melionams ir arbūzams, obuoliams ir cornelian. Valgymas šviežių vaisių valia reiškia sukurti stiprumo rezervą rudenį ir žiemą.
Arbūzai prisideda prie cholesterolio išskyrimo iš organizmo, o folio rūgštis ir vitaminas C, esančios arbūzų sultyse, turi antisklerozinį poveikį. Obuoliai ir melionai, turintys daug pektino, išskiria toksinus gerai iš kūno. Cornelian garsėja savo baktericidinėmis ir analgezinėmis savybėmis.
Mes rengiame atsargas žiemai
Rugpjūtis yra laikas namų ruošimui. Pagal "marškinėlių" receptą, pagardintą agurkų, daržovių mišinį ar kompotą, "ypatingą" malonumą patiria pati šeimininkė ir jos svečiai.
Kartu su tradiciniu prieskonių rinkiniu sumaišant pomidorus, agurkus, grybus, pabandykite pridėti grybus, čiobrelius, vyšninius ir ąžuolo lapus. Marinatai ne tik gaus malonų aromatą, bet ir bus "tvirti" ir bus geriau išsaugomi. Agurkai gali būti marinuoti arba marinuoti, apvynioti kopūstų ar vynuogių lapais. Sūryme gali būti įdarytos šviežiai spaustos obuolių sultys, todėl ruošiniai bus specialaus skonio.