Kaip ne sugėdinti bijoti?
Vaikų baimių ir kovos metodų tema yra daug rimtesnė nei suaugusiems. "Tu jau esi didelis berniukas, ar nesibaigiate bijoti tokio mažo šuns (vandens, automobilio, griežtų kaimynų ir kt.)?" - mes dažnai sakome, nuplaukdami vaiko "trifles" baimę. Nesvarbu, ar tai yra mūsų baimės: artimų žmonių sveikata, pinigų trūkumas, didžiulis bosas, nepakankamas ketvirčio planas ... Tačiau tai, kaip vaikas patiria savo vaikystės baimę ir kovos metodus vaikystėje, daugeliu atžvilgių priklauso nuo to, kaip laimės ir įsitikins, kad jis augs. Ir tėvų galia jam padėti.
Nerimo vystymasis
Baimė, kurią sukelia realus pavojus, psichologai vadina "situacine". Jei blogis aviganių šuo užpuolė kūdikį, tai nieko keista, kad jis pradėjo bijoti visų šunų. Ir tokia baimė yra lengvai pritaikoma psichologinei korekcijai.
Daug sudėtingesnių ir subtilesnių yra vadinamosios "asmeninės" baimės, kurios yra ne išorės, bet vidinių įvykių, sielos gyvenimo atspindys. Dauguma turi pagrindinį pagrindą: jie visada rodomi kiekviename vaikui, kai jie auga, nors ir nevienodai. Jas dažnai vadina "vystymosi nerimas". Iš pradžių kūdikis visiškai susijęs su mama, mano, kad ji yra jos dalis, tačiau maždaug septynis mėnesius jis pradeda suprasti: jo motina nepriklauso jam, ji yra didžiojo pasaulio dalis, kurioje yra kitų žmonių. Ir tuo momentu ateina svetimų baimė. Susipažįstant su naujais vaiku, motina turėtų prisiminti vaiko bėdą ir nereikalauti, kad vaikas atsisakytų bendrauti su svečiais. Jo požiūris į juos grindžiamas motinos pastabomis: jei ji džiaugsis susitikti, kūdikis palaipsniui supras, kad tai yra "jo".
Kaip ir kiti vystymosi rūpesčiai, svetimų baimė yra būtina ir natūrali. Jei kūdikis užsimuša verkti, tik tada, kai jis regi svetimšalį, gali prireikti padėti specialistui su vaikų baimėmis ir kovos metodais. Tačiau džiaugsmingas libis svetimšalio ginkluose taip pat nėra norma. Jei vaikas, nežiūrint į savo motiną, eina toli už drugelio ar net kažką įdomaus; jei drąsiai pateks į vandenį pirmąją dieną jūroje - šią elgesį verta aptarti su psichologu. Galima manyti, kad normalus atskyrimo procesas nėra išlaikytas, "drąsus" nesijaučia atskirai nuo savo motinos ir todėl nesijaudina dėl jo saugumo.
Nuo devynių mėnesių iki vienerių metų kūdikis pradeda aktyviai vaikščioti namuose ir tuo pat metu saugo motiną (močiutę, auklės) akyse. Dabar jis žino baimę vienišumo, mylimo daikto praradimo. "Svarbu, kad tokiu metu mama būtų prieinama ir galėtų iškart reaguoti į kūdikio skambučius", - sako vaiko psichologė, psichoterapeutė Anna Kravtsova. - Labai blogai bausti vienatvę. Kai mano mama sako: "Aš pavargau tave, einu miegoti kitu kambariu, bet tu nusiraminsi - tu ateis" - tai didina vaiko nerimą.
Apie 3-4 metus, kartu su kaltės jausmu, vaikai jaučia baimę dėl bausmės. Šiuo metu jie daug eksperimentuoja su įvairiais objektais, patikrinkite
savo galimybes, ištirti jų santykius su pasauliu, visų pirma su savo artimaisiais. Berniukai sako: "Kai aš augu, aš ištekau iš motinos!"; ir merginos pareiškia, kad pasirinks savo tėvą vyrams. Visa šitoji audringa veikla tuo pačiu pritraukia ir gąsdina juos, nes bijo pasekmių. Pasak Anos Kravtsovos, baimė, kad žandantis krokodilas yra tokia pati baimė dėl bausmės: jei aš pernelyg įdomu ir pradėsiu tyrinėti, kas yra jo burnoje, krokodilas pasisuks nuo piršto!
Ne taip protingi suaugusieji pradeda skambinti nuo 3 iki 4 metų neklaužada palikuonių, kaip policininkų, ugniagesių, Babu Yago ir net praeivių valdžios ("Jei šauki, aš tau duosiu šį dėdė!") Autoritetą. "Taigi, suaugusieji vienu metu manipuliuoja dviem vaiko nuotaikomis: baimė nepažįstamų žmonių ir baimė prarasti motiną", - paaiškina terapeutas. "Tai nebūtinai reiškia, kad dėl to vaikas pradės bijoti policininkų ar gaisrininkų, bet tikėtina, kad bendras nerimo lygis padidės ir pagrindinės baimės taps ryškesnės. Bandydami stengtis vaikams pasiekti paklusnumo, visada atminkite, kad paklusnumas ir nepriklausomybė, pasitikėjimas savimi yra priešingi dalykai. "
Maža mirtis
Maždaug to paties amžiaus vaikai pradeda patirti baimę tamsos vaikystės baimės ir būdų, kaip juos spręsti. "Baimė tamsoje per 3-4 metus yra panaši į mirties baimę", - tęsia Kravtsova. - Šiame amžiuje vaikai galvoja apie tai, kiek žmonės gali eiti, ar jie visada grįžta. Visa susikaupusi žaislas, tai viskas, kas išnyko amžinai, rodo, kad netgi tas pats gali atsitikti ir su žmonėmis, įskaitant artimuosius ". Paprastai per šį laikotarpį vaikas iš pradžių klausia apie mirtį.
Ir daugelis kūdikių , kurie vis dar neturėjo problemų, kai miegojau, pradeda kaprizuotis, atsisakyti miegoti, paprašyti įjungti šviesą, duoti vandenį, - visais atžvilgiais atidėti išėjimo į pensiją miegą. Galų gale miegas yra maža mirtis, laikotarpis, kai mes nekontroliuojame save. "Ką daryti, jei per šį laiką kažkas atsitiks mano giminaičiams? O kas, jei aš ne prabėgsiu? "- kūdikis jaučiasi tokiu būdu (nemanau, žinoma).
Neįmanoma įtikinti jo, kad mirtis nėra baisi. Suaugęs ir pats bijo mirties, o jo dar baisiausias yra jo paties vaiko mirtis. Todėl, norint išsklaidyti mažo žmogaus nerimą, turime sukurti stabilumo jausmą: mes esame artimi, mes esame gerai su jumis, mes džiaugiamės gyventi. "Dabar mes skaitome knygą, tada pasakos baigsis, ir tu eisi į lovelę" - tai geriausi žodžiai, norintys nusiraminti kūdikį. "Ar tikrai esi miega? Galbūt jums ko nors reikia? "- tačiau šios frazės sustiprina vaiko nerimą. Baimė dėl tamsos gali sustiprėti vėlesniame amžiuje, 4-5 metus, dėl vaizduotės, fantazijos mąstymo. Fantazijos apie jo būsimą gyvenimą ir baimė dėl bausmės už šias fikcijas sukelia jo vaizduotės vaizdus iš knygų ir filmų: Baba Yaga, Gray Wolf, Kaschei ir, žinoma, šiuolaikinės siaubo istorijos, nuo piktų burtininkų nuo "Hario Potterio" iki "Godzilla" (jei tėvai leidžia vaikui žiūrėti tokį filmą). Beje, daugelis psichologų sutinka, kad Baba-Yaga įkūnija motinos archetipą: ji gali būti malonus, maitinti, duoti glomerulus kelyje, bet ji taip pat gali, jei kažkas nėra jos.
Vaiko apsaugojimas nuo siaubo istorijų yra beprasmis ir net žalingas. Daugelis motinų, skaitydami pasakų apie vaikus, perkepkite finale, kad viskas iš karto taptų geresnė, o vilkas net bandė "Little Red Riding Hood". Tačiau vaikai šaukia: "Ne, jūs suklydote viską, nėra taip!" "Mes turime patirties išgyventi baimę, kad sužinotume, kaip su ja susidoroti", - įsitikinusi Anna Kravtsova. - Be to, pasakos leidžia jums persvarstyti baimę, suprasti, kad jos nėra absoliučios. Vienoje pasakoje vilkas yra blogas, blogas, o kitame jis padeda Ivanui Tsarevičiui. "Haris Poteris" yra idealus pavyzdys, nes per visą saga savo baimių įveikimo tema yra raudona srovė. Jis nebuvo tas, kuris nebijo, bet tas, kuris sugebėjo nugalėti save.
Kitas dalykas - suaugusieji trileriai , ginkluoti žmonės. Jie labai baisi, tačiau vaikas negali išbandyti istorijos apie save, iš naujo tobulinti savo baimę ".
Tačiau filmai ir pasakos yra tik vaizdų šaltinis, juos galima surinkti iš bet kurios vietos, net ir iš ekrano užsklandos. Natūralių nerimo priepuolių priežastis yra šeimos padėtis. Tėvų ginčus sustiprina keletas galingų baimių: pasaulio sunaikinimas, mylimo objekto praradimas, vienatvė ir bausmė (per 3-4 metus vaikas yra įsitikinęs, kad tėvai ginčija ir netgi išsiskiria tik dėl blogo elgesio). Be to, vaikystės nerimą sustiprina griežta šeimos tvarka: per griežtos taisyklės, lemiamos bausmės, maksimalizmas, tvirkumas ir tvirtumas. Pasaulio pasidalijimas pagal "juodojo" - "balto" principą įtikina vaiką absoliutiškumą ir nemalonumus, kylančius jo vaizduotei, vaikų baimę ir kovos su jais būdus.
Tačiau taip pat yra baisi gyvenimas visiškai be taisyklių . Saugesnis yra tai, kad kūdikis jaučiasi pasaulyje, kuriame valdomas prestižas, nuspėjamumas ir stabilumas (pavyzdžiui, kiekvieną rytą mama 10 minučių užrakina vonios kambarį ir jis lieka atskirai, bet mama niekada ten neužsikrauna durų, kaip crazy, o ne garsėja ten valandą, kuri atrodo kaip amžinybė vaikui).
Lygtis su trimis nežinomomis
Su emocijomis ir vaizduote, yra ir kita baimė - vandens baimė. Yra niuansas: jei po tam tikro incidento atsirado vandens baimė (suplakęs virš jūros, nurijus vandens vaikų baseine), tai nėra asmeninė, o situacinė baimė. Tačiau dauguma kūdikių nuo pat pradžių gydyti vandenį atsargiai, nors jie tada pradeda mylėti maudytis. Vandens atradimas yra emocijų atradimas, susidūrimas su nežinomiems elementams. Kuo labiau drąsiai vaikas eksperimentuoja kitose srityse, tuo labiau tėvai skatina jį mokytis naujų dalykų, tuo lengviau jį pasiimti kaip įdomų, o ne bauginančią.
Tai, beje, taikoma ir suaugusiesiems. Mes bijome nežinoma (visų pirma, kitur), tačiau yra laimingų žmonių, kurie su nesuprantamais reiškiniais gydo ramus smalsumo. Akivaizdu, kad jie turėjo aktyvią mokslinę vaikystę.
Įžymūs "profesionalūs tėvai" Nikitinas leido savo vaikams mokytis savarankiškai: pavyzdžiui, jie neapsaugojo vaikų, kai jie atėjo į ugnį. Vaikinai sudegus motinos priežiūrai, vaikas jau žinojo, kad "raudona gėlė" negalima priartėti. "Tai galite padaryti, tačiau reikia aiškiai prisiminti priemonę", - sakė Kravtsova. - Motina visada žino, kokio tipo bandymas "X" gali toleruoti kūdikį. Pavyzdžiui, jis jau gali, nukritęs ir subraižęs kelį, pakilti, trinti jį, grižsti, bet ne verkti. Mama gali kruopščiai pridėti prie "X" ir "igruk": nelieskite, važiuodama slidžiu keliu. Atsikratęs, vaikas streikės stipriau, tačiau mama gali jam ramybę, bet jis tikriausiai išmokys išlaikyti pusiausvyrą, žengs į priekį pasaulio žiniomis. Bet jei pridėsime "zet" į šią lygtį, vaikui bus per daug: susižeidimas, sunkus dega, psichinė trauma pavirs kūdikiu į išgąsdintą tvarinį ".
Funny Ghost
Jei šeimoje viskas gerai, tėvai yra vidutiniškai reikalaujantys ir vidutinio sunkumo, vaikas perdirbamas ir patiria vystymosi nerimą vieni su vyresniaisiais. Kai kurios baimės gali atsirasti vėliau, kai kūdikis tampa suaugusiuoju, kurį sustiprina psichinės krizės momentai. Daugelis moterų, patiriančių stresą, dešimt kartų tikrina, ar geležis yra išjungta; kiti bijo miegoti tuščiame bute; kai kuriuos stebina trileriams kankina košmarai; kažkas ir iki šios dienos bijo vandens. Baimė prarasti mylimą daiktą (vaikas, vyras) gali mus išprotėti, atsižvelgiant į fobijos pobūdį. Tačiau dažniausiai šie protrūkiai išnyksta, verta stabilizuoti padėtį.
Taigi daugeliu atvejų baimės per daug nesikeičia su kūdikiu. Tačiau vis tiek galite padėti jam greičiau susidoroti su jais. Ypač reikia senelių pagalbos, jei signalas eina į isteriją. Pirmasis ir sunkiausias uždavinys yra išsiaiškinti, ką tiksliai vaikas bijo. Kartais tai nėra aišku. "Vieną dieną susitikau su mergina, kuriam buvo pasakyta, kad ji turi šunų fobiją", - sako Anna Kravtsova. - Kiekvieną ryto dieną, skubotai apsirengusi dukra, kad ją paimtų į slaugytoją, mama išgirdo mergaitę, šaukiantį: "Aš nešviesiu marškinėlius!" Kadangi šuo buvo išsiūtas į marškinius, mano mama paklausė vieną kartą: "Ar bijo šunų?" ir nuo to laiko, kai kažkas nutiko, ji visada šaukėsi: "Bijau šunų!" Iš tiesų ji atsisakė suknelė, nes ji žinojo: dabar mama greitai pasiims ją slaugai ir išnyks visą dieną. Netinkamas motinos aiškinimas buvo žiaurus pokštas ".
Prieš klausdami vaiko, ko jis bijo, jums reikia galvoti ir stebėti jį. Labai dažnai baimės nėra išreikštos žodžiais - tik kūnas "kalba". 4-5-metų vaikas darželyje vis dažniau serga, nes bijo atsipalaiduoti su motina. Pirmasis greideris negali atspėti, kad kiekvieną rytą pilvo skausmas prieš mokyklą yra baimė dėl bausmės, baimė "dievo". Tą pačią nerimą gali atskleisti panašu, tinginystė: mokinys atsisako pamokas atlikti tik su savo motina. Tiesą sakant, jis tiesiog nori apsidrausti, dalintis atsakomybe su ja. Taip atsitinka, kad tik psichologas gali atskleisti tikrąją priežastį. Bet jei tai jau buvo arba nuo pat pradžių buvo akivaizdu, tada geriausias būdas kovoti su baimė yra žaisti. "Harry Potteryje" yra epizodas, kuriame kiekvienas magiškosios mokyklos Hogvartso mokinys pateko į dėžutę su svarbiausiu košmaru ir galėjo susidoroti su juo, pristatydamas jį juokingai. Pavyzdžiui, pats baisiausias mokytojas - vienas berniukas, apsirengęs kepurėmis ir močiutės suknele.
Galite remtis karikatūrų baime, kurti juokingas istorijas apie juos, pasakos, eilėraščius. Mano draugo sūnus pirmojoje klasėje labai siaubingai bijojo vieno savo klasiokogo - stipraus, didelio masto mergaitės, kuri sumušė visus berniukų pirmakursius. Jam padėjo dainos, sudarytos su tėčiu, kurioje buvo daug juokingų piktnaudžiaujamų žodžių apie mergaitę. Kiekvieną kartą, važiuodamas baisi vienos klasės drauge, berniukas tyliai jį dainavo, šypsosi ir palaipsniui dingo jo baimė.