Reikėtų visada prisiminti apie kai kuriuos tinkamos mitybos požymius su pepsine opa. Štai keletas iš jų:
1) valgyti viską iškraipoma forma, maistas neturėtų būti dirginantis skrandžio gleivinei;
2) valgyti mažomis porcijomis per 3-4 valandas;
3) neįtraukite labai karšto ir šalto maisto, tegul maistas turi būti kambario temperatūroje;
4) nevalgyk maisto, kuris skatina skrandžio sulčių gamybą;
5) pagauti vakarienę;
6) sumažinti valgomąją druską 8-10 g per dieną;
Mitybos dienos mityba turėtų būti 3000-3200 kcal. Tai apima 100 g riebalų, 100 g baltymų ir 450 g angliavandenių.
Padidėjus rūgštingumui, bus teisinga naudoti pieno produktus, fermentuotus pieno produktus, baltąją duoną, mėsos ir jautienos bei vištienos virta forma ir virtos sriubos.
Turėtų būti pašalintas iš maisto:
- šiurkštus maistas, įskaitant šiurkštus vegetatyvinius pluoštus (datas, kopūstus, agrastus, agurkus);
- keptas maistas;
- vaisiai ir daržovės;
- produktai, kurių sudėtyje yra jungiamojo audinio (žuvies ir paukščių oda, riebalai, plika mėsa, rūkyta mėsa);
- Pagardai;
- riebi mėsa ir žuvis;
- grybų sriuba;
- sūrūs, aštrūs patiekalai;
- dešrelės;
- konservuoti maisto produktai;
- bandelės, pyragai, ruginė duona;
- alkoholiniai gėrimai, kava, kakava, visi gazuoti gėrimai;
- ledai.
Perdozavimo laikotarpiu dieta turi būti griežta ir švelni skrandžiui. Per 10-15 dienų pagrindu maitinti opa turėtų būti skystas maistas. Iki antrosios savaitės pabaigos galite pridėti pusiau skystų biurams, o tik tada tarkuotus maisto produktus. Palaipsniui galite įeiti į mitybą sviestą, minkštus virtus kiaušinius, grietinėlę. Paskutinę gali būti įvestas jautiena ir daržovės bulvių koše, menkelėje ir manoje bei ryžių koše. Gerkite priimtinas arbatas ir kisselius.
Dietos, turinčios skrandžio opos, turi būti stebimos 6 mėnesius. Praėjus 2-4 mėnesiams nuo tokios mitybos, gera sveikata, žaliavos daržovius ir vaisius galite įvesti iškraipytos formos. Maistas vis tiek turėtų būti vidutinės temperatūros. Venkite pagardų ir neapdorotų maisto produktų, nes jie gali sukelti skrandžio gleivinės sudirginimą. Naudodami maistą tinkamai kramtykite.
Su tobulėjimu, įdiekite į maistą virtus, bet ne išvalytus produktus. Valgių skaičius per dieną - 5-6.
Su pepsine opa, tinkama mityba grindžiama šiais produktais:
- virtos daržovės, pagamintos iš padažu arba pudingo
- keptos daržovės (išskyrus kopūstai), pieno ir javų gleivinės sriubos (išskyrus mėsą ir žuvis)
- keptos košės su pienu, sviestu
- virtos liesos mėsos ir žuvies (menkių, lydekos, ešerių)
- žuvis, mėsos virti mėsainiai
- virta vištiena be odos
- saulėgrąžų, alyvuogių, sviesto (jie prisideda prie opos gijimo)
- pienas
- be rūgščiojo rūgpieno, grietinėlės
- šviežias yra geriau nei išvalytas be riebaus varškės
- grietinė rūgšta
- grikiai, avižos, manų kruopos, ryžiai, perlų miežiai, virti makaronai
- minkšti virti kiaušiniai ar obuolių kiaušiniai
- baltos džiovintos duonos ir kempinių pyragas, balti džiūvėsėliai ir sausainiai
- saldžių vaisių ir uogų veislės
- daržovių, uogų, vaisių sulčių
- šunų riešutų sultinys, kviečių sėlenos, kompotai, želė, drebučiai iš saldžiųjų uogų, vaisių
- džemas, cukrus
- silpna arbata, kakava su pienu.
Su tokia liga, pienas yra labai naudingas. Jis atstato visų svarbių procesų organizme darbą, kurį silpnėja pepsinė opa. Jei organizmui sunku įsisavinti pieną, naudokite jį šiltoje formoje nedidelėmis dalimis.