Nors tai yra įrodyta ir veiksminga priemonė prieš skoliozę, masažo sesijas reikia papildyti specialia gimnastika. Naudodamiesi specialiais skoliozės metodais, galite tikėtis tik bendro poveikio sveikatai. Tai, žinoma, taip pat yra puiki nauda, tačiau, norint rimtai kovoti su šia liga, paprastai reikia daugiau kažko daugiau. Šiuo atveju diferencijuotas požiūris į pagalbą ateis, išsamiau žr. Straipsnį "Skoliozės terapinio masažo ypatybės".
Iškilioje pusėje atliekamas aktyvus masažas, kurio tikslas - sustiprinti atines ar ištemptas raumenis, didinant jų tonusą. Dėl įgaubtos pusės, labiau tinka lygūs, atpalaiduojantys metodai, kurie naudojami raumenų spazmų šalinimui. Nepamirškite, kad smūgio jėga ir gylis turėtų išlikti vienodi visame masyviame kūno plote. Skoliosas nusipelno ypatingo dėmesio, kuris dažnai kyla. Norėdami grąžinti juos į savo įprastą padėtį, masažuojate priekinį krūtinės paviršių. Šiuo atveju pečių laikomas ir traukiamas taip, kad jis tampa simetriškas kito atžvilgiu. Remiantis šiomis taisyklėmis, jums reikia surengti masažo seansą, kaip nurodyta toliau.
1. Naudodamiesi stroking ir nuspaudžiant, mes sušildome visą masažinį kūno plotą.
2. Mes pereiname prie tonizuojančio gydomojo masažo, aktyviai naudojame tokias priemones kaip palmių triniavimą, kirpimą, tempimą, minkymą, vibravimą ir pakaitinimą juos glostydami. Naudojant perkusinius instrumentus, reikėtų ypač atsargiai: labiau išreikštas skoliozė, tuo atsargiau jie turėtų būti. Jei nesate tikri dėl savo žinių ir patirties, geriau atsisakyti vibracijos.
3. Atpalaiduojantys metodai turi įtakos raumenims, esantiems įgaubti. Be nuspaudimo ir glosto, gali būti naudojamas lygus minkymas, taip pat spaudimas, kuris trunka maždaug 30-60 sekundžių.
Kartais kreivė iš skoliozės yra S formos. Taigi, susilpnėjusių ir įtemptų raumenų vietų skaičius padvigubėja. Būtinai atsižvelkite į tai, atlikdami terapinį masažą. Nepamirškite apie pilvo raumenis, nes skolioze jie dažnai silpnėja. Norėdami sustiprinti pilvo spaudimą, masažo funkcijose naudojami klasikiniai metodai. Ypatingas dėmesys taip pat turėtų būti skiriamas paravertebralinėms zonoms, esančioms abiejuose stuburo kraštuose: čia leidžiama gana giliai minkyti. Svarbiausia, kad tai nėra skausmas. Pirmosios terapinio masažo seansų funkcijos dažniausiai skirtos kaklo ir nugaros raumens atpalaidavimui. Jei pastebėsite, kad tarpdisciplininės erdvės yra susiaurintos, jas taip pat reikėtų spręsti.
Kontraindikacijos masažui
Masažas - tai universalūs gydymo būdai ir savybės, kurios gali būti naudingos tiek pacientams, tiek sveikiems žmonėms. Dėl to reikėtų atkreipti dėmesį į įvairias kontraindikacijas, kurios yra susijusios ne tik su raumenų ir kaulų sistema, bet ir su kitomis žmogaus kūno sistemomis. Žinoma, reikėtų pažymėti teigiamą masažo vaidmenį, kurį jis atlieka nugaros skausmo pašalinimui. Vykdydami masažą, reikėtų atsižvelgti tik į lydinčias ligas, taip pat į bendrą paciento fizinę būklę ir amžių. Taigi, vaiko masažo seansas neturėtų būti atidėtas ir pernelyg intensyvus, nes tai gali sukelti pernelyg didelį nervų sistemos sužadinimą. Masažas pagyvenusiems žmonėms taip pat atliekamas švelniai. Bet kokiu atveju rekomenduojama atidžiai stebėti paciento reakciją į masažuotojo veiksmus ir prireikus pakeisti metodų dažnumą, stiprumą ir gylį. Dabar mes žinome, kokie yra skoliozės terapinio masažo ypatumai.