Podagros simptomai.
Podagra yra liga, sukelta medžiagų apykaitos sutrikimo, dėl kurios padidėja šlapimo rūgšties kiekis kraujyje, kaupiasi jo druskų audiniai (uratai). Padažnėjimo priežastys yra visiškai kitokios. Pirminė podagra yra įgimtas fermentų nepakankamumas, kuris dalyvauja šlapimo rūgšties metabolizmo procesuose, antrinėje podagrei - sutrikus šlapimo rūgšties metabolizmui, kuris yra kitos ligos priežastis.
Kai podagra yra suformuota daug uratai, kurie yra deponuojami audiniuose. Daugeliu atvejų kenčia inkstai ir sąnarys. Kai urates prasiskverbia per audinius, susidaro specifiniai mazgai - podagra tofas.
Podagra nėra iš karto akivaizdi, iš pradžių metabolinės sutrikimai sukaupiami daugelį metų, kol jie tampa žinomi kaip podagra. Atliekant kraujo tyrimą, jūs galite nustatyti podagrį latentinėje stadijoje: analizuojant, pamatysite padidėjusį uratų kiekį.
Padažnėjusio podagra pasireiškia kaip vienas sąnarių uždegimas per puslutį, tada baigiamas visišku išoriniu atsigavimu. Tačiau, pasirodo vieną kartą, traukuliai atsiranda vėl ir vėl ir tampa ilgiau. Dažnai juos sukelia įvairūs mitybos sutrikimai (gausus mėsos maistas, alkoholiniai pertekliai ir kt.). Po tam tikro laiko (priklausomai nuo mitybos) šis procesas gali būti lėtinis, pakeistų sąnarių mobilumas, jų veikla yra sutrikusi. Jei pasireiškia inkstų pakitimai, baltymas pasirodo šlapime, padidėja kraujospūdis, atsiranda pyelonefrito požymių (inkstų uždegimas).
Mityba podagra.
Kai podagra sutrinka puriino nukleotidų katabolizmo (lūžio procesas). Dėl to kaupiasi tarpiniai šlapimo rūgšties ir jo druskų skilimo produktai.
Pacientams, sergantiems podagra, dietos turėtų būti apribotos, turint omenyje purio pagrindus. Todėl jie neturėtų naudoti sardinių, pate, silkės, šprotų, kepenų, inkstų, smegenų, sultinių, pupelių, žirnių, pupelių, lęšių, riešutų, šokolado, alkoholinių gėrimų, kavos, kakavos. Nerekomenduojama valgyti jaunų gyvūnų mėsos. Žuvis ir mėsa gali būti valgomi virta forma ne daugiau kaip tris kartus per savaitę (tuomet galite kepti ar troškinti).
Iš esmės trūksta purinų vaisių, kiaušinių, javų, ryžių, bulvių, pieno. Rodomos iškrovimo dienos - vaisiai, pieno produktai, bulvės. Labai svarbi yra šarminė pieno ir daržovių dieta.
Iškrovimo dienos.
Rekomenduojame surengti vienos mėnesio perkraunamas dienas, tam tikslui turite pasirinkti tam tikras dienas. Šiuo metu reikia gerti daugiau šarminių gėrimų - sulčių, paprasto vandens, šiek tiek šarminio mineralinio vandens. Po badavimo dienos metabolizmas pradeda dirbti dvigubai, pacientas patiria energijos ir stiprumo antplūdį:
- skrudintos pieno iškrovimo dienos - kefyras gali būti naudojamas; per dieną jie dalijasi 1, 5 litrus kefyro į 5-6 recepcijas;
- uogų ar vaisių iškrovimo dienas - jie yra labai patogu vasarą ir rudenį; tinkami abrikosai, obuoliai, bananai, vyšnios, vyšnios, braškės, avietės, serbentai, vynuogės, arbūzai ir tt; bus naudinga naudoti daugiau nei vieną vaisių rūšį, bet keletą kartų, pridėti šviežiai spaustų sulčių į savo mitybą; maži porcijomis galite valgyti 1-1, 5 kg uogų ar vaisių, geriau valgyti salotų pavidalu (vaisiai trina ant grotelių arba smulkiai supjaustyti), aromatizuoti apelsinų ar citrinų sultimis;
- bulvių iškrovimo dieta - visiems patiekalams bulvės turi būti virti vienodomis ir tada išvalyti; Galite valgyti virtą, keptas bulves, pieno pavidalu; Vieną dieną valgomos 5 vidutinės bulvės.
Meniu kiekvienai dienai podagraus pacientams.
- Pusryčiai: ryazhenka arba kefyras, sumuštinis su grietine ir sviestu, kiaušinis.
- Antrieji pusryčiai: banana, apelsinas ar obuolys.
- Pietūs: daržovių sriuba, nedidelė virtos žuvies ar vištienos gabaliuko dalis (ne daugiau kaip 3 kartus per savaitę), likusių dienų - varškės pyragas, troškintos daržovės, sūrio pyragaičiai, blynai ir tt; stiklinė šviežių vaisių sulčių.
- Po pietų užkandžiai - vaisių salotos, pagardintos citrinų sultimis.
- Vakarienė - bulvių koše su daržovėmis arba sviestu ir pienu, arba stiklinė jogurto arba ryazhenka, virtos daržovės.
Podagra yra medžiagų apykaitos liga, todėl šiuo atveju tinkama dieta yra viena iš gydymo tipų.