Lengvoji vaisių košė. Šio patiekalo receptas rastas kulinarinio žurnalo, skirto lengvam maistui, puslapiuose. Blyneliai yra labai lengvi visais atžvilgiais, be to, jis yra gana universalus receptas, jis gali pakeisti braškes su kitomis uogomis ar vaisiais, o jogurto brolis natūralus be priedų ir skirtingų skonių (tas pats braškinis, persikų ar ananasas). Aš jau keletą kartų kepiau šią košę, šiuo atveju aš naudoju jogurtą su persikų. Priklausomai nuo jogurto riebalų kiekio, visas patiekalas kalorijų kiekis yra reguliuojamas. Cukrus šiame indelyje yra vartojamas pagal valią, pagal skonį ir jo kiekis tiesiogiai priklauso nuo cukraus kiekio uogose ir jogurto saldumo. Tada reikia išbandyti paruoštą patiekalą ir pridėti tiek daug cukraus, kiek jums reikia. Jūs galite pridėti papildomą skonį ir pridėti vanilinio cukraus. Produktų kiekis yra sąlyginis ir gali skirtis.
Ingredientai:- Braškės 200 g
- Apvalių grūdelių ryžiai 70 g
- Geriamasis jogurtas 200 ml
- Šviežia mėtų 2 šakelės
- Druska 1 šaukštelis
- 1 žingsnis Paruoškite išvalytą ir nuplaunamą braškę, ryžius, jogurtą ir mėtų.
- 2 žingsnis. Ryžiai turėtų būti skalaujami po tekančiu vandeniu, įdėkite į sietą. Virinama dideliu kiekiu sūdyto vandens, kol jis minkštas, ir sulenkite atgal į sietą. Palikite keletą minučių, kad stiklinis skystis ir ryžiai šiek tiek atvėstų.
- 3 žingsnis Nors ryžiai aušinami, paruošti paruoštas braškes supjaustyti 2-4 gabalais. Pridėti uogas prie jau šiltų ryžių.
- 4 žingsnis Pridėti jogurtą.
- 5 žingsnis. Maišykite. Pabandykite išbandyti, jei reikia, tada įdėti šiek tiek cukraus. Prieš patiekdami papuoškite šviežiais mėtų lapais.