Žinoma, daugelis pamačiau reklamuoja garsų sausų grūdų ir kitų populiarių pusryčių grūdų. Šiandien jie yra labai populiarūs: reklama įtikina mus jų naudingumą ir kad naudojimas sutaupo daug laiko. Tačiau viskas nėra taip vienareikšmis. Kai dribsniai buvo pagaminti tik iš vieno ingrediento, šiandien jie papildo įvairiais skoniais ir konservantais, todėl jų naudingumas nepadeda.
Reklama rodo ir parodo mums daugybę dribsnių. Dauguma jų yra pagaminti iš kukurūzų. Tačiau visi žmonės turėtų prisiminti, kad kukurūzų dribsniuose be kukurūzų taip pat yra daug cukraus (tokio pat kaip pyragas), kuris yra labai netinkamas sveikatai. Be to, daugelis tėvų siūlo savo vaikams kukurūzų dribsnius pusryčių forma su jogurtu ar pienu. Skirtingai nuo populiarių įsitikinimų dėl sausųjų dribsnių naudos, jų tęstinis vartojimas gali greitai sukelti nutukimą.
Kokie populiarūs pusryčiai?
Sportas 14 dienų
Daugeliui žmonių yra įtakojama reklama ir naiviai juo tiki. Vienas iš populiariausių džiovintų javų rūšių, ty pusryčių, yra sausų dribsnių, vadinamų Fitnesu, 14 dienų. Žinoma, visi matė šią reklamą. Šio tipo pusryčių javų gamintojas žada moterims, kurios naudoja šiuos grūdus pusryčiams ir vietoj pagrindinio pietų patiekalo, greitą ir veiksmingą svorį. Tačiau moterų, išbandžiusių šiuos dribsnius, apžvalgos toli gražu nėra vienareikšmės: ne kiekviena moteris pastebėjo kokį nors poveikį. Vienareikšmiškai, tik tai, kad rezultatas bus tik tuo atveju, jei jie juos valgys, moterys stebės kitą dietą. Tai greičiausiai paaiškina tai, kad perdirbant dribsnius jie praranda visas naudingas savybes. Kukurūzai iš pradžių yra gana naudingi sveikatai, tačiau kukurūzų slydimo procese vyksta daug pokyčių, jis prideda cukraus, kuris jokiu būdu nesumažina svorio.
Populiari pusryčiai - košės Hercules
Apskritai tiek gydytojai, tiek geriausi mitybos specialistai mano, kad labiausiai naudingos senovės avižų dribsniai vadinami Hercules. Apie šiuos dribsnius tikriausiai visi žino. Tik tuos produktus paruoškite naudoti, naudodamiesi tam tikromis rekomendacijomis: pvz., Užpilkite tik verdančiu vandeniu (o jokiu būdu ne pienu, jogurtu, kefiu ar kitais panašiais produktais), o ne cukraus, pridėkite medaus (kuris taip pat yra kaloringas, bet daug mažesne tūris, nei įprasta cukraus). Toks patiekalas, turintis didelę naudą sveikatai, gali būti vartojamas vaikams vietoj pusryčių. Šie dribsniai bus prisotinti kūną vitaminais ir mineralais. Be to, juose yra daug skaidulų, kurių nauda yra žinoma, galbūt visiems ir įvairiems.
Kukurūzų plytelės
Daugumoje Rusijos regionų yra kukurūzų dribsnių gamintojai. Dauguma jų eksportuoja savo produktus į kitus regionus. Viena iš tokių įmonių yra "Badrius" (prekių ženklas "Sizari"). Šis gamintojas yra viena didžiausių Rusijos įmonių, gaminanti sausus pusryčius. Šiandien ji bendradarbiauja su didelėmis mažmeninės prekybos tinklais visoje Rusijoje, siūlo aukštos kokybės produktus.
Cosmostars
Kitas garsus šiandien yra pusryčių javų vardas - "Cosmostars". Žinoma, visi girdėjote apie šiuos dribsnius, pirmiausia skirtus vaikams. Apie tai taip pat kalbama apie dribsnių formą: kaip reklama transliuojama mums, visos jos pagamintos žvaigždutėmis, o dabar ir raketomis. Daugelis tėvų mano, kad tai yra geras pasirinkimas naudingiems daug energijos suvartojantiems pusryčiams.
Visi žmonės patys nusprendžia, ar pirkti gatavus džiovintus dribsnius. Pirmiausia, pasirenkant, jūs turite naršyti, ko jums reikia: tiesiog mėgautis skoniu ar dar išlaikyti sveikatą. Geriausia pasirinkti tuos dribsnius su mažiausiai kvapniais ir konservuojančiais ingredientais, ir, žinoma, cukrus nėra geriausias sausųjų dribsnių ingredientas. Valgykite populiariausius pusryčių grūdus sveikatai!